Quan una dona està embarassada, una de les maneres en què ella i el seu metge comproven si l’embaràs progressa amb normalitat és determinar el creixement de l’úter. Això es pot fer de 1 de 3 maneres: mitjançant un sonograma, palpant l'úter i mesurant una cosa anomenada "alçada del fons", essencialment la distància entre l'os púbic i la part superior de l'úter. Per obtenir informació sobre com mesurar l'alçada del fons (o com fer-ho vosaltres mateixos), consulteu el pas 1 següent per començar.
Passos
Mètode 1 de 2: fer que el vostre metge mesuri l'alçada fonamental
Pas 1. Demaneu una cita amb el vostre metge o professional de la salut
Tot i que mesurar l’alçada del fons no triga molt, normalment requereix una visita a l’oficina.
Estar a l’oficina del metge també us ofereix l’avantatge addicional de poder discutir immediatament amb el vostre metge els resultats de la prova d’alçada del fons, en cas que es trobi alguna cosa fora de l’habitual
Pas 2. Buideu la bufeta abans de mesurar-la
Depenent de la distància que tingueu durant l’embaràs, el vostre metge us pot demanar que buideu la bufeta.
El motiu d’això és que, a partir de les 17 setmanes, una bufeta completa pot provocar que la mesura de l’alçada del fons quedi en qüestió de centímetres
Pas 3. Canvieu-vos amb una bata d'hospital
Les mesures d’alçada fonamentals són bastant precises: una discrepància de només un centímetre o dos pot marcar la diferència entre una mesura “normal” i una “anormal”.
La roba, els cinturons, etc., poden causar petites diferències en l’alçada del fons, de manera que normalment s’eliminen abans de mesurar-los. Canviar-se de bata d'hospital minimitza la possibilitat d'un resultat imprecís i, a més, ofereix al vostre metge la possibilitat d'accedir fàcilment a totes les àrees necessàries per a una bona mesura de l'alçada del fons
Pas 4. Col·loqueu-vos a la taula d'exàmens
El vostre metge us demanarà que estigueu en una posició semi reclinada (simplement es posa a l’esquena amb el cap lleugerament elevat). La posició semi-reclinada facilita que el metge senti l’úter palpant la pell a prop del seu ombligo.
Pas 5. Estigueu quiet i respireu amb normalitat mentre el metge palpa l’úter
Abans que es faci la mesura real, el metge o la seva infermera o llevadora palparan l'úter embarassat per determinar la mida del bebè, el seu posicionament i la seva presentació.
El metge, la infermera i / o la llevadora també comprovaran el volum de líquid amniòtic i també intentaran identificar el fons de l'úter, el punt de l'estómac on es pot sentir la "part superior" de l'úter
Pas 6. Permetre al metge mesurar l’alçada del fons
Després de la palpació, el metge mantindrà una cinta mètrica a la part superior de l'úter (o fons) i l'estirarà per la part superior de l'úter embarassat, mesurant al llarg de l'eix longitudinal.
- Això significa que el metge mesurarà des del punt més alt de l’úter fins a la part superior del símfisi del pubis (la zona situada a sota del ventre on comença l’os púbic). El metge registrarà la mida de l’alçada del fons en centímetres i l’introduirà al gràfic.
- Com a norma general, l’alçada del fons de la dona ha d’estar entre 1 i 3 centímetres de l’edat gestacional del bebè en setmanes. Per exemple, per a una dona que ha estat embarassada durant 20 setmanes, s’espera una alçada del fons d’uns 17-23 cm.
Pas 7. Vesteix-te i discuteix els teus resultats amb el teu metge
Després de donar-vos l’oportunitat de vestir-vos, el vostre metge tornarà i us parlarà. En aquest punt, si la vostra mesura d’alçada del fons no era normal, probablement discutireu la possibilitat de realitzar proves addicionals.
Pas 8. Si la mesura de l'alçada del fons és anormal, planifiqueu un seguiment
Si les vostres mesures no entren en els paràmetres normals de la data de venciment prevista, no sempre és motiu de preocupació. Tanmateix, el vostre metge probablement voldrà que seguiu un sonograma per esbrinar per què la vostra mesura estava fora del rang normal de valors.
- Això pot ser per diverses raons: algunes completament inofensives, altres que poden preocupar-se (però de cap manera són catastròfiques).
- A continuació es mostren moltes de les causes d’una alçada del fons anormal:
- Ser especialment alt i prim o baix i pesat
- Tenir la bufeta plena
- Tenir bessons, tres bessons, etc.
- Creixement fetal anormalment lent o ràpid
- Massa o massa líquid amniòtic
- Els fibromes uterins
- Tenir un fill que s’ha instal·lat a la culata o a una altra posició uterina inusual
Mètode 2 de 2: mesurar la vostra pròpia alçada fonamental
Pas 1. Buideu la bufeta i traieu-vos la roba
No és gens difícil mesurar l’alçada del fons pel vostre compte. Per començar, buideu la bufeta i llenceu-vos de la roba com faríeu per preparar-vos una mesura de l’alçada del fons al consultori del metge. Si voleu, podeu optar per posar-vos una bata fluixa o una peça similar (com una samarreta de grans dimensions) per simular una bata d'hospital.
Com que la majoria dels laics no tenen formació mèdica en el procediment de mesura de les alçades del fons i, com es va assenyalar anteriorment, una alçada del fons anormal pot tenir una gran varietat de causes, és important recordar no prendre decisions mèdiques en funció dels resultats d’un prova d’alçada del fons autoproduïda. Si obteniu un resultat anormal, feu un seguiment amb un metge, una infermera o una llevadora capacitades per obtenir la confirmació
Pas 2. Agafa una cinta mètrica
Les eines de mesura de costura suaus i flexibles funcionen millor, ja que poden adaptar-se a la corba de l’estómac per obtenir una mesura més precisa. No obstant això, en un pessic, una regla o fins i tot els dits poden funcionar com a eina de mesura. Normalment, les altures del fons es mesuren en centímetres, però si tot el que teniu són eines que mesuren en polzades, utilitzeu el factor de conversió 1 polzada = 2,54 cm.
Pas 3. Posa’t a l’esquena
Les superfícies dures (com el terra) funcionen millor: les superfícies toves (com alguns matalassos) poden permetre que la vostra postura “s’enfonsi” una mica a la superfície. Si ho desitgeu, poseu-vos un coixí sota el cap.
Pas 4. Cerqueu l'os púbic
El símfisi del pubis (os púbic) és un os petit, semblant a una cresta, a la part frontal del cos, just a sobre de la zona púbica. Busqueu la part superior de l’os púbic just per sota de la part inferior de l’estómac; normalment, és a prop de la part superior on s’estén el cabell púbic de forma natural. L'os púbic sovint està cobert per una capa de greix subcutani que pot fer que sigui una mica difícil de trobar; potser haureu de prémer suaument la pell amb els dits per sentir-la.
Pas 5. Cerqueu el vostre fons de fons
A continuació, trobeu el fons d'ull (la "part superior" de l'úter) sentint-vos a prop del ventre. Relaxeu els músculs de l'estómac mentre massatge suaument la zona per sobre i per sota del seu ombligo. Tingueu en compte una "cresta" vaga sota la pell: aquest és el vostre fons de fons.
En general, abans de la vintena setmana d’embaràs, el fons d’ull estarà a sota del panic, mentre que després de la vintena setmana estarà a sobre
Pas 6. Mesureu des de l'os púbic fins al fons
Quan hagueu trobat tant l’os púbic com el fons d’ull, és hora de mesurar. Mantingueu l'extrem "0" de la cinta mètrica contra la part superior de l'os púbic i estireu-lo amb cura sobre el pubis, cap amunt i sobre la corba de l'estómac i fins al fons d'ull. Anoteu aquesta mesura (en cm). En general, les altures del fons han d’estar a 1-4 cm de l’edat gestacional del bebè en setmanes. Per exemple, un embaràs de 20 setmanes hauria de tenir una alçada del fons d’uns 16-24 cm.
Si no teniu a mà cinta mètrica ni una regla, utilitzeu el mètode tradicional i antic d’utilitzar els dits. L'amplada d'un dit a l'alçada del fons equival aproximadament a una setmana de temps de gestació. Per tant, per a un embaràs de 15 setmanes, hauríeu d’esperar aproximadament 15 amples de dits d’alçada del fons
Pas 7. Si l'alçada del fons sembla anormal, poseu-vos en contacte amb el vostre metge
Com es va assenyalar anteriorment, hi ha moltes i moltes raons per les quals l’alçada del fons d’una dona pot no estar dins del rang esperat d’1-4 cm de l’edat gestacional del bebè en setmanes. Algunes d’aquestes raons són inofensives, mentre que d’altres són motius de preocupació lleu. Si sembla que obteniu mesures d’alçada del fons fora del rang previst, poseu-vos en contacte amb un metge per obtenir una mesura definitiva de l’alçada del fons i, si cal, fer proves de seguiment.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Podeu fer-ho vosaltres mateixos a casa, però pot ser que no sigui una mesura precisa.
- Assegureu-vos de discutir qualsevol dubte o dubte amb el vostre metge.
- Si necessiteu menjar alguna cosa abans de la cita, assegureu-vos de menjar lleuger. La pressió addicional de palpació pot causar malestar estomacal o nàusees.
