És possible que vulgueu mesurar l’alçada del taló de la vostra sabata per veure si és acceptable per a un esdeveniment determinat o simplement per simple curiositat. Tot el que cal per mesurar l’alçada del taló és la sabata, una superfície plana i una regla. Si voleu conèixer l’alçada del taló que us convé, també es pot fer fàcilment. Per mesurar l’alçada màxima del taló ideal, només necessiteu una cadira, una regla i una càmera si no teniu ningú per ajudar-vos. Si voleu calcular l’alçada del taló més saludable, només calen coneixements bàsics de matemàtiques.
Passos
Mètode 1 de 3: mesurar l’alçada del taló de la sabata
Pas 1. Poseu la sabata sobre una superfície plana
Es necessita una superfície plana per obtenir una mesura precisa. Podeu deixar la sabata a terra, una taula o un escriptori. Normalment, un escriptori o una taula és ideal perquè pot ser difícil de mesurar quan cal baixar al nivell del pis.
Pas 2. Obteniu una cinta mètrica o una regla
Una regla o una cinta mètrica us garantirà una mesura precisa. No importa si utilitzeu una cinta mètrica o una regla. Només ha de ser prou llarg per mesurar el taló de la sabata.
Pas 3. Mesureu des de la part superior de la tapa del taló
Agafeu la regla o la cinta mètrica i poseu-ne l'extrem just a sobre del tap del taló. A continuació, esteneu la regla cap amunt, de manera que arribi cap a la part superior de la sabata. Acabeu la mesura al punt més alt de la part posterior del taló.
- Qualsevol que sigui la longitud que obtingueu entre el toc del taló i el punt més alt del taló és l’alçada del taló.
- A la part superior del taló és on comença el taló real, però també podeu mesurar-lo si voleu saber com té en compte l’alçada total del taló.
Pas 4. Utilitzeu polzades o centímetres per mesurar l'alçada del taló
Si utilitzeu el sistema imperial i viviu en un país que també ho fa, l’alçada del taló normalment es mesurarà en polzades. Si viviu en un país que utilitza el sistema mètric, l'alçada del taló es mesurarà en centímetres.
Si cal, podeu convertir fàcilment la unitat de mesura mitjançant una eina en línia. Per exemple, escriviu "polzades a centímetres" a Google i utilitzeu una de les eines de conversió disponibles
Mètode 2 de 3: mesura de l'alçada màxima del taló
Pas 1. Seieu i esteneu la cama directament davant vostre
Seieu en una cadira on podreu posar els peus fàcilment a terra. A continuació, esteneu la cama esquerra o la dreta cap enfora. Assegureu-vos que el peu estigui relaxat quan la cama estengui fins al final.
Feu rodar el turmell unes quantes vegades i apunteu els dits dels peus i flexioneu-los endavant i enrere per aconseguir que el peu estigui realment relaxat
Pas 2. Feu que un amic mesuri des de la bola del peu fins al taló
Si no sou molt flexible, és difícil obtenir una mesura exacta pel vostre compte. Feu que una altra persona prengui una cinta mètrica o un regle que mesuri des de la part inferior del taló fins on la pilota del peu es doblega al final de la pilota. La mesura que aconsegueixen és l’alçada del taló ideal.
La bola del peu és la part encoixinada de la sola que hi ha entre l’arc i els dits dels peus. Si us aixequeu dels talons, us equilibrareu a les boles i els dits dels peus
Pas 3. Connecteu la cinta mètrica a la paret alternativament
Si no teniu algú que us pugui ajudar a mesurar, ho podeu fer tot sol. Col·loqueu una cinta mètrica a la paret a la mateixa alçada que estendrà la cama. Col·locar-lo a la part inferior del taló és ideal per a la mesura més fàcil i precisa.
Pas 4. Configureu una càmera per capturar la mesura pel vostre compte
Instal·leu una càmera contra una paret a una alçada on pugui capturar completament la cama estesa i la cinta mètrica. Necessiteu una càmera amb un disparador automàtic, un selfie stick o un comandament a distància per capturar la imatge. Feu unes quantes fotos de prova per assegurar-vos que teniu la càmera ajustada a l’angle i l’alçada correctes.
Pas 5. Carregueu la foto i dibuixeu línies per determinar l'alçada del taló
Quan hàgiu fet una bona foto, podeu determinar la mesura a la pantalla de la càmera, però normalment és més fàcil si pengeu la foto a l’ordinador. Després de carregar-lo, podeu ampliar la imatge per determinar l’alçada del taló ideal o dibuixar línies amb Photoshop o un programari d’edició d’imatges similar per facilitar la lectura de la mesura.
Mètode 3 de 3: calcular l'alçada del taló més saludable
Pas 1. Mesureu la longitud del peu amb una regla o una cinta mètrica
Mesureu des del final del peu on hi ha el taló fins a la punta del dit gros. Obtindreu la mesura més precisa si el peu està recolzat sobre una superfície, de manera que és més fàcil si teniu algú que us ajudi a obtenir la mesura.
Podeu mesurar en polzades o centímetres, segons la unitat de mesura que conegueu més. Tot i això, haureu de convertir la mesura a centímetres per continuar amb el càlcul
Pas 2. Divideix la longitud del peu per 7
Per exemple, dividiu 24 centímetres (9,4 polzades) per 7 i obtindreu 3,4 centímetres (1,3 polzades) com l’alçada del taló més saludable. La divisió per 7 només funciona si utilitzeu centímetres. Si soleu mesurar en mil·límetres, podeu convertir el vostre mil·límetre en centímetres abans de dividir-lo. A continuació, torneu a convertir la resposta en centímetres en mil·límetres.
- A menys que el vostre peu sigui més gran que la mida 11, normalment obtindreu una mesura de 4 centímetres (1,6 polzades) o menys en dividir la mida del peu per 7.
- Els metges diuen que no s’ha de portar més de 4 centímetres diàriament.
Pas 3. Determineu si l'alçada del taló és adequada per a vosaltres
La resposta que obtindreu dividint la longitud del peu per 7 és la suposada alçada del taló més saludable, però només vosaltres o un metge podeu determinar el que és millor per a vosaltres. Si us sentiu còmode amb el taló una mica més alt, feu-ho! O si fins i tot el taló d’1 polzada (2,5 cm) no us resulta còmode, enganxeu-vos als pisos.
Normalment, com més gran sigui la mida del peu, més alt és el taló que es pot portar amb seguretat
Consells
- Per a la majoria de la gent, l’alçada màxima ideal del taló és d’entre 7 i 9 centímetres (70 a 90 mm).
- Algunes altures del taló són adequades per a diferents situacions. Per exemple, un taló d'1,5 a 4 polzades (38 a 102 mm) és adequat per al lloc de treball, però un de 6 polzades (150 mm) pot ser una mica massa alt.
