La motivació pot ser una cosa complicada. De vegades, tindràs la sensació que pots fer-te amb el món i fer qualsevol cosa. Altres vegades, sembla que no es pot mantenir centrat en una tasca. Una part del motiu del flux i reflux és el fet que hi ha diferents tipus de motivació. Però, identificant-los i entenent per què us condueixen, podeu obtenir una motivació addicional els dies que tingueu problemes.
Passos
Pregunta 1 de 6: Quins són els 3 tipus de motivació intrínseca?
Pas 1. Els tres tipus de motivació són extrínsecs, intrínsecs i familiars
La motivació extrínseca consisteix en obtenir beneficis externs, com ara fer exercici per aprimar-se o anar a treballar per guanyar diners. La motivació intrínseca és fer alguna cosa perquè tu vols fer-ho i et sembla bé, com estar amb els amics. La motivació familiar es refereix al desig i l’empenta per proporcionar i tenir cura dels seus éssers estimats.
Pregunta 2 de 6: Quins són alguns exemples de motivació intrínseca i extrínseca?
Pas 1. Arribar a treballar a temps i anar a córrer per desconnectar
Un excel·lent exemple de motivació extrínseca és sempre que us afanyeu a començar a treballar a temps perquè no tingueu cap problema amb el vostre cap o gerent. La força motriu evita els càstigs. D’altra banda, si decidiu anar a fer un bon trot després d’un llarg dia de feina per relaxar-vos, aquest és un exemple de motivació intrínseca. Estàs decidint fer l’activitat només perquè vulguis i et faci sentir bé, no perquè t’ho digui alguna força o motivació externa.
Pas 2. Intentar impressionar els amics i passar una estona per diversió
Si feu alguna cosa com aprendre un idioma nou per impressionar els vostres grups d’amics, la motivació per completar la tasca per un motiu extern (impressionar als vostres amics) és un exemple de motivació extrínseca. Mentre que si decidiu passar temps amb els vostres amics i mirar una pel·lícula o simplement passar una estona perquè voleu, la motivació intrínseca us conduirà.
Pregunta 3 de 6: Com augmenta la motivació intrínseca dels empleats?
Pas 1. Comunicar clarament els objectius i els objectius per donar un sentit del propòsit
Si voleu que els vostres empleats sentin l’impuls natural de contribuir i tenir èxit per la seva pròpia satisfacció, han de saber exactament què han de fer. Mostreu-los com una tasca es relaciona amb la visió general o l'objectiu de l'organització perquè puguin experimentar la recompensa intrínseca de saber que el seu treball és important i contribueix a una visió general.
Pas 2. Permetre que els empleats col·laborin en funció de les seves habilitats
Tothom té habilitats i habilitats diferents, de manera que en lloc d’intentar convèncer els vostres empleats perquè s’entusiasmin amb les tasques mundanes o ordinàries, proveu de crear un enfocament col·laboratiu on treballin junts per acabar una tasca. D’aquesta manera, es poden ajudar mútuament i sentir una sensació de treball en equip i pertinença impulsada per la motivació intrínseca.
Pas 3. Celebrar els èxits per crear un sentiment d'orgull i èxit
Reconeixeu quan els vostres empleats contribueixen a un projecte o una tasca. Feliciteu-los per la feina ben feta perquè sentin orgull i satisfacció pel seu treball. Mostrar als vostres empleats que s’agraeix el seu treball pot ajudar-los a mantenir-vos compromesos amb el lloc de treball i sentir una motivació intrínseca per continuar tenint un bon rendiment.
Pregunta 4 de 6: Quins són els desavantatges de la motivació intrínseca?
Pas 1. Pot ser difícil desenvolupar una motivació intrínseca
L’avantatge de la motivació intrínseca és que, si us interessa alguna cosa, us sentireu motivats i explorats de manera natural per explorar-la i obtenir-ne més informació. Tot i això, si no us interessa necessàriament alguna cosa, pot ser difícil desenvolupar i fomentar la motivació intrínseca. Per exemple, si no us interessa molt aprendre sobre biologia, pot necessitar temps i paciència desenvolupar una motivació intrínseca per obtenir-ne més informació.
Pregunta 5 de 6: Quina és la millor definició de motivació intrínseca?
Pas 1. Fer una activitat només per a la seva satisfacció
La motivació intrínseca és quan una persona vol fer alguna cosa per divertir-se o desafiar-la més que per pressions o influències externes. La motivació per fer alguna cosa perquè tens preguntes o tens curiositat és per una motivació intrínseca. El desig d’aprendre i explorar també és un fenomen natural i una part de la vostra motivació intrínseca. Sovint també és exclusiu de qui sou. Per exemple, és possible que estigueu motivats a fer alguna cosa que altres persones no ho siguin, però és una part important del que sou.
Pregunta 6 de 6: Quins avantatges té la motivació intrínseca?
Pas 1. És una part fonamental de l’aprenentatge i el desenvolupament
La motivació intrínseca va molt més enllà de ser un impuls que et motiva a fer alguna cosa. Les persones són naturals actives, curioses i juganeres. Aquesta motivació natural és una part important del vostre desenvolupament cognitiu, social i físic. Actuar segons els vostres interessos curiosos és una part important de com apreneu nous coneixements i habilitats.
Consells
- Si us sentiu motivat per explorar o aprendre més sobre alguna cosa, aneu-hi. És possible que només descobriu una nova passió que mai no sabíeu que teníeu.
- No tingueu por de ser ximple o juganer. Les ganes de jugar i fer coses que et facin feliç són una forma natural de motivació intrínseca.
