Tothom pensa en com seria ser una altra persona. Això és especialment cert si no esteu satisfet amb qui sou o esteu satisfet amb la vostra vida en aquest moment. Estem acostumats a posar diferents cares i a comportar-nos d’una manera específica per adaptar-nos a la situació, com ara la feina, un partit de futbol, una nit amb els amics o una activitat familiar. Per donar-nos un cop d’ull temporalment a una altra vida i descansar de la nostra, veiem pel·lícules o televisió, jugem a jocs i llegim. Per a la majoria de la gent, n’hi ha prou amb escapar de tant en tant del que som. Tanmateix, és possible que vulgueu convertir-vos en una altra persona. Aquí teniu una guia sobre com fer-ho.
Passos
Primera part de 3: investigar algú més
Pas 1. Analitzeu per què voleu ser una altra persona
Pregunteu-vos quins són els motius del vostre desig de canviar. Escriviu els motius pels quals sorgeix. D’aquesta manera podreu descobrir l’arrel del vostre problema. Un cop sàpiga d'on prové el desig de ser una altra persona, podeu resoldre l'origen del problema.
- No baseu la vostra necessitat de convertir-vos en algú fora d’alguns esdeveniments aïllats. De tant en tant ens passen desafiaments i circumstàncies indesitjables. Tots cometem errors i intentem aprendre d’ells amb regularitat també.
- Si hi ha un patró clar i repetitiu a les vostres experiències o relacions que proporciona pistes sobre on podríeu millorar, feu servir aquesta informació al vostre avantatge. Exploreu on es van trencar les relacions o per què us han criticat.
Pas 2. Pregunteu-vos què voleu canviar
Has mirat el que passa al teu voltant i que fa que vulguis ser una altra persona; també heu de tenir en compte els vostres sentiments personals. Si certes coses us molesten, esbrineu què són i com podeu millorar-les.
- Si no esteu satisfet amb vosaltres mateixos, esbrineu per què. Teniu sobrepès? Té una disposició nerviosa? Desorganitzat?
- Si només us avorreix la forma en què estan les coses i voleu un canvi, reflexioneu amb què no us satisfà exactament. És la vostra relació? La teva feina? La vostra casa o cotxe? El temps? Centreu-vos en l'àrea que voleu canviar.
Pas 3. Centreu-vos en les maneres de millorar
Saps el que ha de canviar per poder ser qui vols ser. Ara cal fer una pluja d’idees per solucionar o millorar el problema.
- Si necessiteu aprimar per sentir-vos sans i feliços, concentreu-vos en això. Comenceu a anar al gimnàs, reduïu la ingesta de greixos i carbohidrats i participeu en un grup social per obtenir ajuda.
- Si pateix ansietat, busqueu ajuda d’un professional, practiqueu la meditació i aprofiteu per practicar l’assertivitat.
- Si estàs cansat de que la gent et digui avorrit, fes quelcom aventurer com el busseig en cel, l’escalada, la vela o aprendre a volar en avió.
- Si no esteu satisfet amb la vostra parella romàntica, feu alguna cosa nova junts, busqueu maneres de connectar i apreciar-vos, aneu a assessorament o penseu en continuar.
- Si esteu fart de la vostra feina, consulteu-ne una de nova o torneu a l’escola per aprendre noves habilitats per aconseguir la feina dels vostres somnis i guanyar-vos la casa i el cotxe que desitgeu. Allunyeu-vos si no esteu satisfet d’on esteu perquè plou massa o fa massa fred.
Pas 4. Esbrineu a qui voleu emular
Tens una bona idea del que no vols ser. Ara toca pensar en el tipus de vida que vols i el tipus de persona que vols ser. Reflexiona sobre el comportament, les creences i els valors dels que admires per aprendre a tenir èxit en tots els àmbits de la teva vida.
- Probablement admireu algú: un personatge d’una pel·lícula o un llibre, una celebritat, una figura esportiva, un membre de la família o un premi Nobel de la pau. Voleu ser com el vostre personatge de televisió preferit? O com la teva xicota o xicot? Un cop reduïu a qui voleu ser, podeu començar a desenvolupar trets de caràcter per a la superació personal a partir del seu exemple. Dediqueu més temps amb ells, si és capaç de fer-ho, per tenir una idea real de com són.
- Seleccioneu bones qualitats personals que faran que la vostra vida sigui millor, no pitjor. Acabar a la presó o expulsar les persones de la vostra vida que no us ajudaran a sentir-vos millor. Si us canvieu, assegureu-vos de desenvolupar trets de personalitat que augmentin les vostres possibilitats de ser estimats. És possible que vulgueu ser més interessant, simpàtic o encantador, per exemple.
Pas 5. Assegureu-vos que els trets que voleu desenvolupar siguin sostenibles
Heu de ser capaços de mantenir aquestes bones qualitats a llarg termini fins que formin part del que sou. Mentir a la gent sobre què pots fer o qui ets no és la millor manera d’anar. La gent no es fiarà de tu quan acabi veient la veritat, així que és millor dir-ho ara. També et sentiràs més còmode amb tu mateix i amb els altres si et mantens fidel a tu mateix.
- No us feu com una persona rica quan només teniu uns pocs dòlars a la butxaca i no us podeu permetre el sopar per a dues persones, i molt menys aquelles vacances a Hawaii.
- No pretengueu saber sobre els cotxes per tenir una cita i, finalment, acabeu al costat de la carretera amb un pneumàtic bufat que no sabeu com canviar.
- De la mateixa manera, apreneu a tocar un instrument o a cuinar abans d'intentar impressionar algú amb el vostre saber fer.
Pas 6. Investigueu tot sobre el personatge que admireu
Es necessita coneixement, dedicació i pràctica per convertir-se en algú que no sigui qui és ara mateix. És més fàcil si teniu un exemple per treballar. Haureu de fer una investigació seriosa per descobrir pistes que us ensenyaran a ser similars.
- Llegiu autobiografies, biografies, històries i articles sobre o de la persona que admireu. També podeu consultar llocs web de fans i personals.
- Observeu-los en un vídeo i presteu atenció a les qualitats que voleu adoptar, com ara l’aspecte i l’estil, com interactuen i es comuniquen, com es comporten sota pressió i com els semblen als altres. Estan segurs, respectuosos, amables, positius, compassius o poderosos?
- Intenta conèixer la persona que t'inspira. Si podeu xatejar amb la persona que vulgueu estar en un esdeveniment, conferència o un altre lloc, encara millor. Intenteu conèixer qui són realment, com van arribar on són i si podrien rebre algun consell.
Part 2 de 3: convertir-se en algú més
Pas 1. Establir objectius
Heu de saber què voleu i com arribar-hi. Voleu fer canvis per convertir-vos en algú diferent a vosaltres en aquest moment.
- Per arribar a un objectiu, primer heu d’esbrinar on voleu arribar exactament i quin ha de ser el resultat final. Per exemple, voleu tenir més confiança en vosaltres mateixos com la vostra jugadora esportiva femenina preferida. Voleu ser excel·lent en tennis, bàsquet, futbol o competir en els Jocs Olímpics.
- Un objectiu no és només el que desitgeu, sinó una cosa que esteu disposat a treballar. Heu de preguntar-vos si podeu aconseguir l’objectiu final. Esteu disposat a fer exercici, a construir músculs, a practicar cada dia? Això us indicarà el mal que voleu alguna cosa.
- No us prepareu per al fracàs. Tot i que hi ha moltes eines que us poden ajudar, com ara motivar llibres i grups de suport, sou l’únic que us pot canviar. No hi ha cap pastilla màgica: caldrà feina i dedicació.
Pas 2. Comenceu pels canvis més senzills
És una gran transformació convertir-se en algú altre. Voleu centrar-vos primer en els trets i el comportament que podeu modificar amb menys feina perquè no us deixeu aclaparar. A mesura que us acostumeu a adoptar noves característiques, podeu passar als canvis més difícils que trigaran més temps i energia a dominar.
- Canviar la vostra aparença sol ser molt més fàcil que alterar anys d’hàbits apresos. També pot recórrer un llarg camí per fer-vos sentir prou diferent per motivar-vos a canviar altres factors.
- Els canvis que tinguin més naturalitat seran més fàcils. Per exemple, si sempre heu estat educats, fer tot el possible per ser molt educat no suposarà molt més esforç. Si us agrada somriure i riure, és probable que recordeu somriure tant com sigui possible al llarg del dia.
- Abraça el repte. Algunes coses poden ser molt difícils de superar. Per exemple, si normalment sou una persona tímida que es manté a si mateixa, aleshores pot ser incòmode aleshores saludar i dir "Hola" als desconeguts.
- Sabeu que, amb cada repte que accepteu i completeu amb èxit, estareu més a prop de convertir-vos en la persona que voleu ser.
Pas 3. Canvieu l'estil
La manera com ens presentem al món exterior no només determina les primeres impressions, sinó sovint com som percebuts i tractats. Si voleu destacar, porteu roba, colors o talls de cabell que us facin semblar diferent a la resta de persones.
- Si voleu que se us percebi d’una manera determinada, com ara un ric o un professional, vestiu-vos i mireu la peça. Si voleu que us vegin relaxats i descarats, és possible que vulgueu vestir-vos.
- Si normalment porteu ulleres, teniu els cabells llargs i castanys i no us maquillatge, penseu en com podeu actualitzar el vostre aspecte. Tallar-se el cabell amb un estil curiós i divertit i tenyir-lo d’un color atrevit com el vermell, el morat, el ros o el negre intens. Obteniu contactes o agafeu marcs d’estil elegant.
- Tria algunes guies sobre formes creatives de maquillar-te i practicar diferents looks.
- Compra roba nova. Penseu en què voldria vestir el nou personatge en què heu decidit convertir-vos. Tria opcions afalagadores i porta el que et sembli bé. Probablement vulgueu que la vostra aparença coincideixi amb els nous atributs positius en què esteu treballant.
Pas 4. Preste atenció a com es presenta
Tenim impressions sobre la gent de més de la seva roba o estil de pèl. Veiem com es mouen, els seus gestos i expressions facials i formem opinions sobre ells en funció d’aquests.
- Mira com et mous. La manera com es mou una persona pot tenir un gran impacte en la manera en què els altres la perceben. Mou-te amb confiança i tranquil·litat.
- Poseu-vos el vestit i les sabates que portareu en públic. Practiqueu caminar amb talons alts si formen part del vostre nou aspecte. Mireu-vos en un mirall per veure com balancegeu els braços i balancegeu els malucs.
- Mireu les vostres expressions al mirall. Practicar somrient, rient i semblant compromès. Mireu si podeu mantenir una conversa amb el vostre nou jo.
- És possible que també vulgueu gravar-vos i mirar-lo en vídeo per veure on podeu millorar les vostres habilitats comunicatives i el llenguatge corporal. Si, per exemple, torneu els cabells habitualment, considereu si aquest és un tret desitjable per al vostre nou personatge. Si no, feu un intent deliberat de no continuar amb aquest hàbit.
Pas 5. Canvieu el vostre rol
Utilitzeu tot el que heu après per convertir-vos en una altra persona. Preneu decisions que us aproparan al vostre objectiu de convertir-vos en una nova persona.
- Prova diferents qualitats de les persones que admires. Sortiu a la botiga i sigueu la papallona social d’alta energia que té curiositat pels desconeguts i fa bromes. Sigues l’heroi que pot superar qualsevol obstacle. Sortiu i entreneu fins que guanyeu una carrera.
- Si esteu atrapats en una posició laboral que sembla no anar enlloc, obteniu una posició completament nova fent alguna cosa que us agradi més o utilitzeu la vostra experiència passada per passar a un paper de nivell superior per a una altra empresa. Obriu el vostre propi negoci o assumiu un paper d’estudiant durant un temps per convertir-vos en metge, advocat o alguna cosa més. Mou-te a una altra ciutat amb més oportunitats per a les teves habilitats.
- Si sempre heu estat els que trepitgen les relacions, primer sigueu el que fan o no volen en la relació. Cultivar la confiança, el respecte mutu i exigir que se us tracti com a igual. Apreneu a allunyar-vos de la gent i de les coses que no us beneficien. Assegureu-vos de saber protegir-vos perquè la gent no us passegi per tot arreu.
Part 3 de 3: Viure com algú més
Pas 1. Seguiu practicant
Alguns trets, canvis i enfocaments trigaran a aprendre a fer-ho de manera natural. Recordeu, convertir-vos en una altra persona no passa d’un dia per l’altre. Haureu d’esbrinar què voleu, com fer-ho i continuar-hi fins que us funcioni.
- Centreu-vos a reduir les vostres característiques. Voleu que la vostra manera de veure, actuar i fer les coses que feu sigui una segona naturalesa i formi part de la vostra nova identitat. Practiqueu regularment en múltiples situacions, rols i relacions. Finalment, ja no haurà de treballar-hi perquè esdevindrà part del que ets.
- Participa en una nova activitat o afició amb regularitat, preferiblement fora de la teva zona de confort. Això estirarà els horitzons i us permetrà aprendre a adaptar-vos a situacions i experiències noves més ràpidament.
- Conegueu les vostres limitacions. Algunes coses no es poden modificar de manera segura i no s’han de modificar, com ara el tipus de cos, l’altura, la mida del peu, la longitud dels dits o el color de la pell, entre d’altres. Accepta el que no pots canviar i gasta la teva energia treballant en les coses que puguis.
Pas 2. Deixa de jutjar
El que temem que pensin altres persones sobre nosaltres són sovint les coses que no ens agraden, criticem o jutgem sobre altres persones. Sigueu menys valorats per alliberar-vos a vosaltres i als altres d’aquesta càrrega. És difícil aprendre dels altres o créixer com a persona si sempre enveges els èxits d’un altre.
- Resisteix l’afany de ser crític amb els altres i amb tu mateix i comença a ser un observador objectiu. Esbrineu com els altres afronten el fracàs, els reptes i intenteu integrar totes aquestes bones qualitats a la vostra personalitat en desenvolupament.
- Reconegueu quan feu una bona feina, manegeu amb èxit una situació social o influeu en les persones de manera positiva. Fixeu com ho vau fer, què vau ajudar i potser el que vau fer no va ajudar.
Pas 3. Adaptació
Probablement haureu d’adaptar certes qualitats, estils i rols perquè s’adapti a vosaltres. De vegades les coses no funcionaran per a tu i està bé. Teniu la força per llançar allò que no us servirà de manera positiva per a la vostra transformació i concentreu-vos en els que ho faran.
- Si teniu els cabells llargs i negres i voleu els cabells rossos i llargs, sabeu que el processament repetit amb el pas del temps probablement us perjudicarà. És possible que hagueu de mantenir-lo curt en lloc de llarg per evitar trencaments i un aspecte desgavellat. Penseu en la possibilitat d’utilitzar cabells foscos per afegir-hi alguns aspectes bells i atractius que tinguin un aspecte preciós contra el vostre color de cabell profund.
- Si sou cinc metres i bastant robust, potser no hauríeu de gastar molta energia per convertir-vos en supermodel o famós jugador de bàsquet, tot i que sempre hi ha possibilitats. Intenta ser un model de cara, kickboxer o un jockey. El truc és resoldre problemes i adaptar la qualitat que vulgueu a qualsevol limitació.
Pas 4. Diverteix-te
No us prengueu les coses personalment. És possible que algunes persones no entenguin el que feu o el perquè i us puguin burlar. Abraça fins a quin punt has arribat i en qui t’has convertit. Aviat, el vell seràs oblidat i la persona en la que has treballat tant per convertir-te serà realment qui ets.
- Quan tingueu en compte el ridícul, penseu en com reaccionaria i respondria la persona que admireu. Amb sort, també feu el correcte en aquesta situació.
- És difícil divertir-se si sempre es preocupa per la seva aparença a la resta de persones. La majoria de la interacció social no està definida per regles rígides i la gent no espera per burlar-se de vostè si fa alguna cosa que no es considera normal. Simplement seguiu el flux de la conversa i, si necessiteu fer una pausa per pensar, feu-ho.
Consells
- És més fàcil millorar les teves pròpies qualitats i habilitats que assumir les de qualsevol altra persona. Ets especial i mereixes ser el millor "tu" que puguis ser. Treballa per fer-te qui vols ser el primer abans d'intentar convertir-te en una altra persona. Mai se sap, podríeu ser feliç vivint la vida com vosaltres mateixos.
- Recordeu que fins i tot els vostres herois i les persones que admireu són humans i no poden ser perfectes. Tots tenen problemes, inseguretats i fracassos com vosaltres.
- No forçeu tant les qualitats que esdevinguin indesitjables, com ara la confiança en si mateix que es converteixi en arrogància o sigui tan dur que se us vegi agressiu i massa “machista”.
Advertiments
- Estar obsessionat amb una altra persona no és sa. Si creieu que no podeu deixar de pensar en una altra persona, creieu que teniu una connexió especial amb algú que realment no coneixeu i que necessiteu desesperadament per convertir-vos en ells, hauríeu de plantejar-vos la possibilitat de buscar ajuda professional.
- Aneu amb compte quan intenteu imitar exactament algú altre. La vostra imitació pot ser ofensiva per a aquella persona que admireu i és possible que altres persones no us respectin com a única. És millor desenvolupar el vostre propi personatge que imitar els altres.
- No us deixeu devastar si algú que admireu no és com l’heu imaginat o no compleix les vostres expectatives. Fins i tot ser qui són no pot resoldre tots els seus propis problemes. Recordeu-ho i no sigueu tan dur amb vosaltres mateixos.
