Els períodes solen ser una molèstia malgrat el seu propòsit útil. De vegades, un amic, una cita, un company de classe o un company de feina necessiten la vostra ajuda durant el període i és un moment en què podeu ajudar-los i facilitar-los les coses. Aquest article ofereix suggeriments d'algunes maneres fantàstiques de ser útils, independentment del vostre gènere, relació i paper en relació amb aquesta persona.
Passos
Pas 1. Oferiu subministraments si s’han esgotat o en falten
Si teniu un coixinet o un tampó de recanvi, doneu-los que si de sobte aconsegueixen el període i veuen que no tenen subministraments, o si tenen un període intens i es queden sense articles sanitaris.
Si no teniu subministraments, penseu en oferir-vos a sortir a buscar-ne alguns, com ara anar a l’estació de la infermera a l’escola o a la universitat o anar a la botiga si és a casa o a la feina
Pas 2. Oferiu paraules tranquil·litzadores si se senten farts o farts
Ajudeu-los a sentir-se millor comentant coses positives i fins i tot complementant la feina, el vestit o alguna cosa més adequat en aquell moment. Això els traurà la ment sentint-se menys a les deixalleries. Sobretot, ser comprensiu.
- No feu bromes sobre "aquella època del mes", "draps" o "PMT", etc. La broma sobre aquestes coses està molt lluny i no els ajudarà a sentir-se tranquil·litzats.
- Tingueu en compte que realment sabeu com se sent tenir un període. Si no ho feu, no us la maquilleu, ja que simplement no sabeu com és; sigues simpàtic però no invasiu.
- Si teniu períodes lleugers i els teniu pesats, no us alegreu de la vostra "sort". Això realment no ajuda.
Pas 3. Ajudeu si se senten malament
Podeu oferir-los per acompanyar-los a la sala de malalts o visitar un metge o fer-los un cop d’esquena. Aneu amb compte en oferir medicaments; en alguns casos no és legal fer-ho, ni tan sols un analgèsic i, en altres casos, és millor que prenguin aquesta decisió per si mateixos.
- Pregunteu-los si han tingut aigua recentment. En cas contrari, agafeu-ne alguns ràpidament. Mantenir-se hidratat pot ajudar a alleujar les molèsties i algunes rampes.
- Oferiu-los una compra de queviures o un menjar preparat. O feu-los un àpat.
- Feu-los recomanacions pel dia que se sentin malament. Estaran encantats de fer el mateix per vosaltres quan ho necessiteu.
- Porteu-los una ampolla d’aigua calenta per a aquells temibles rampes. O, si s’escau, oferiu-vos massatges a la part baixa de l’esquena.
Pas 4. Sigues prou amable per assenyalar discretament i amablement qualsevol taca
La maledicció del període és que almenys un cop a la vida d’una dona, el període crearà una taca. Si veieu una taca, traieu-la suaument i deixeu-los saber el que heu vist i oferiu-vos ajuda. Si teniu un drap de neteja, uns texans o una faldilla de recanvi, etc., també podeu oferir-los. Quan estiguin endreçats, podeu donar-los el "tot clar" si us ho demanen; en cas contrari, deixeu-ho estar.
- Si teniu algun removedor de taques portàtil al calaix de la bossa o de l’escriptori, doneu-lo a l’ús.
- No burles de les taques i no transmetis el fet que has vist taques. És descortès fer-ne una gran cosa i també no té sentit. Tothom té problemes desordenats de tant en tant.
Pas 5. Sigues comprensiu si semblen emocionalment diferents
Les hormones i, de vegades, el dolor poden afectar les emocions i els nivells d’energia durant un període. Això pot provocar que algunes persones se sentin blaves, irritables o tristes o fins i tot extremadament ansioses. La majoria de les vegades és de curta durada i bufa amb un bon descans, menjar nutritiu i una mica de tendresa cura amorosa. Tothom té dies baixos, així que feu-ho amb vosaltres i sigueu una persona agradable i servicial. Eviteu criticar-los per com són, ja que això només empitjorarà les coses.
Pas 6. Adoneu-vos que la vostra amabilitat serà agraïda
No es tracta d’un tractament especial. Es tracta de tractar amablement a algú en reconèixer i preocupar-se per l’estat en què es troba. La majoria de la gent li retornarà el favor sempre que se li faci un favor. Es tracta de crear connexions solidàries i saber que la major part de la vostra ajuda serà recíproca quan ho necessiteu.
Consells
- Els períodes no són bruts, però sí que poden ser actituds cap a ells. Poseu-vos per sobre de la temptació de ser grollers o irrespectuosos amb les persones que viuen el seu període. El període té un paper vital en la reproducció de més humans, així que recordeu-vos el seu correcte funcionament i estigueu agraïts.
- Si la persona en qüestió pateix períodes debilitants sovint, ofereixi-li acompanyament per parlar amb el metge. Potser apreciaran o no aquesta oferta d’ajuda, però potser és tot el que necessiten per sentir-se segurs parlant-ne i buscant ajuda molt necessària.
- Sigues comprensiu si es neguen a sortir a algun lloc a causa de sentir-se malament durant el període. Les rampes poden fer-ho a una persona. Ja sigui una reunió de treball, un esdeveniment social o fins i tot una cita, intenteu reprogramar-la a un moment millor o fer arranjaments alternatius.
