Tot i que és possible que vulgueu una boca plena de dents brillants i blanques, un tractament de blanqueig professional és car. Per sort, si les dents no són tan blanques com voldríeu, hi ha algunes coses que podeu provar a casa per un somriure més blanc. Tot i que cap d’aquests suggeriments funcionarà de la mateixa manera que un servei de blanqueig professional, poden ajudar-vos a blanquejar les dents i no us costaran una fortuna. Recordeu que heu de parlar amb el vostre dentista abans de provar qualsevol remei casolà per assegurar-vos que no us danyin les dents. Amb aquests senzills passos, podreu gaudir d’un somriure més blanc en poques setmanes.
Passos
Mètode 1 de 4: Ús de tires blanquejants
Pas 1. Obteniu tires blanquejants aprovades per l'ADA
Aquests kits contenen 2 jocs de tires que van a les dents superiors i inferiors. Aneu a la farmàcia local i consulteu la secció de cura de les dents per trobar tires blanquejants. Cerqueu el segell d’aprovació de l’American Dental Association per demostrar que aquest producte és segur.
- Llegiu i seguiu totes les instruccions de qualsevol producte que utilitzeu.
- Actualment, les tires blanquejadores Crest són l’única marca que té l’homologació ADA.
- No compreu productes que no estiguin aprovats per l'ADA. Algunes tires de blanqueig contenen productes químics durs que poden danyar l’esmalt de les dents i irritar les genives. Per obtenir una llista de productes de blanqueig aprovats per l'ADA, visiteu
Pas 2. Raspateu-vos i passeu les dents amb fil dental si les instruccions us ho indiquen
Això elimina qualsevol acumulació de les dents que pugui bloquejar el gel blanquejador o evitar que les tires s’enganxin correctament. Raspateu-vos, passeu el fil dental i renteu-vos les dents normalment abans de fixar les tires.
No totes les tires blanquejadores us indiquen que primer us renteu les dents. Consulteu sempre les instruccions abans d’utilitzar-les
Pas 3. Premeu les tires sobre les dents
Obriu la boca i arrossegueu els llavis cap enrere perquè pugueu veure totes les dents. Peleu el paper de suport d’una tira i premeu el costat enganxós cap avall sobre la part frontal de les dents inferiors. Passeu el dit per la banda per assegurar-vos que quedi completament enganxat. Si la tira sobresurt per sobre de les dents, doblegueu aquesta part per sobre. Després feu el mateix per a les dents superiors.
- La majoria dels kits no tenen tires diferents per a les dents superior i inferior, però reviseu-ho de totes maneres per assegurar-vos.
- Renteu-vos bé les mans abans d’arribar a la boca.
Pas 4. Mantingueu les tires unides durant 10-45 minuts
La quantitat exacta de temps depèn de la força que tingui el gel blanquejador, així que deixeu-los actius sempre que el producte us ho indiqui. Mentre espereu, intenteu estirar-vos amb la boca lleugerament oberta, de manera que traieu la saliva de les dents.
- Intenteu reduir la quantitat de vegades que empagueu mentre s’uneixen les tires. Podeu empassar alguns dels productes químics blanquejants que poden irritar l’estómac.
- No mengeu ni beveu mentre s’uneixen les tires. Deixeu-los al lloc i no els toqueu ni els ajusteu.
Pas 5. Peleu les tires quan hagi acabat el règim
Quan hagi passat el temps correcte, poseu-vos a la boca fins al final de la tira i peleu-lo suaument. Feu el mateix amb l’altra tira. Llenceu-los tots dos i no els torneu a utilitzar.
- Deixar les tires més llargues de les indicades no augmenta l’efecte blanquejador. Només fa que els productes químics irritin les dents i les genives.
- Assegureu-vos que les mans estiguin netes abans d’arribar a la boca. Torneu a rentar-los si heu tocat alguna cosa.
Pas 6. Esbandiu la boca per eliminar qualsevol gel sobrant
Utilitzeu aigua o una barreja d’aigua i rentat bucal 50/50. Feu girar la barreja al voltant, centrant-vos en la part frontal de les dents, per eliminar el gel restant.
- Si creieu que hi ha més gel enganxat a les dents, renteu-lo amb el raspall de dents i la pasta de dents amb fluor.
- Eliminar el gel sobrant és important perquè podríeu acabar amb taques blanques a les dents si deixeu el gel en alguns punts.
Pas 7. Repetiu el tractament amb la freqüència que el producte us ho indiqui
Els diferents productes tenen instruccions diferents, que van des de dues vegades al dia durant una setmana fins a una vegada al dia durant 2 setmanes. Comproveu de nou l’embalatge i seguiu el tractament que se us indiqui.
Si en algun moment les dents se senten excessivament sensibles o irritades, deixeu d’utilitzar les tires blanquejants. Poseu-vos en contacte amb el vostre dentista i pregunteu-vos què heu de fer
Puntuació
0 / 0
Mètode 1 Concurs
Què heu de fer després de deixar les tires blanquejants a les dents durant el temps adequat?
Traieu-los.
Gairebé! Algunes tires de blanqueig s’han de treure després que hagi passat un cert temps. Això no és cert per a tots ells, tot i que no cal eliminar-ne gens. Hi ha una millor opció per aquí!
Deixeu-los dissoldre.
Tanca! Algunes tires blanquejadores es dissolen al cap d’un cert temps. Però no tots ho fan, així que assegureu-vos que en teniu de dissolvents abans de deixar que es dissolguin. Proveu una altra resposta …
Empassa’ls.
No, no! En general, s’ha d’intentar evitar la deglució de gel blanquejant. I si les pròpies tires es desprenen de les dents, tampoc no les haureu d’empassar, ja que us podreu ofegar. Endevina-ho de nou!
Tot el que diu fer a les instruccions.
Absolutament! Les instruccions mai no us indicaran que us empagueu les tires, però cal retirar-ne algunes i algunes només es dissolen. Assegureu-vos de llegir les instruccions a fons per saber què heu de fer. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Mètode 2 de 4: netejar-se la boca amb productes per blanquejar
Pas 1. Utilitzeu una pasta de dents blanquejant aprovada per l'ADA
Alguns productes del mercat estan dissenyats per blanquejar les dents. Busqueu pastes de dents que continguin bicarbonat de sodi o peròxid d’hidrogen, dos ingredients principals per blanquejar. Recordeu que heu de comprovar si hi ha el segell ADA i raspalleu-lo amb el producte com ho faríeu normalment.
- Les pastes blanquejants no produeixen resultats immediats. Es necessitaran unes setmanes de raspallat per eliminar les taques de les dents.
- Fregar-se més fort no farà que les dents siguin més blanques. De fet, això podria danyar les dents perquè fregareu l’esmalt.
Pas 2. Renteu-vos les dents amb bicarbonat de sodi per obtenir una opció més barata
Els productes per blanquejar poden ser cars i una opció més senzilla i assequible és l’ús de bicarbonat de sodi normal. Poseu una cullerada petita de bicarbonat de sodi en una tassa i afegiu-hi unes gotes d’aigua. Barregeu-los fins que el bicarbonat de sodi assoleixi una consistència pastosa. A continuació, submergeu-hi el raspall de dents i renteu-vos les dents amb normalitat.
- Esbandiu-vos bé la boca amb aigua o rentat bucal després d’utilitzar bicarbonat de sodi. Deixar-lo a les dents pot causar irritació o erosionar l’esmalt.
- També podeu afegir bicarbonat a la pasta de dents habitual per obtenir un efecte similar. Premeu la quantitat normal al raspall de dents i escampeu-hi bicarbonat de sodi abans de raspallar-lo.
Pas 3. Esbandiu la boca amb una solució de peròxid d’hidrogen de l’1,5% al 3%
Molts productes per blanquejar contenen peròxid, i una barreja de baixa concentració pot ajudar a blanquejar les dents de manera més barata. Aboqueu el peròxid en una tassa i diluïu-lo amb una quantitat igual d’aigua. A continuació, poseu-ne una mica a la boca després de raspallar-lo i agiteu-lo durant 1-2 minuts. Escopir-lo i esbandir-se la boca amb aigua normal.
- No empasseu aquesta barreja. Podria irritar l’estómac.
- La majoria de farmàcies i farmàcies transporten peròxid. Assegureu-vos d’obtenir una concentració baixa per evitar irritar la boca.
- També podeu barrejar bicarbonat de sodi amb peròxid en lloc d’aigua per fer una pasta de dents blanquejant. Tingueu en compte que aquesta barreja no tindrà un bon gust, així que dilueu-la amb aigua si trobeu que el sabor és aclaparador.
Mètode 3 de 4: Practicar una bona higiene bucal
Pas 1. Raspateu-vos les dents dues vegades al dia per obtenir la millor salut dental
Tot i que el raspallat i el fil dental no eliminen les taques existents, una bona higiene bucal és fonamental per evitar més taques i per mantenir les dents en forma excel·lent. Utilitzeu un raspall de dents de pèl suau i pasta de dents amb fluor per obtenir els millors resultats. Quan hàgiu acabat, introduïu el fil dental entre totes les dents per eliminar qualsevol aliment sobrant.
- Els millors moments per rentar-se són al matí després d’esmorzar i abans d’anar a dormir. Si preferiu raspallar-lo 3 vegades, feu-ho després de dinar.
- No raspalleu més de 3 vegades al dia. Això pot fregar l’esmalt i debilitar les dents.
- Utilitzeu el fil dental almenys un cop al dia. Un bon moment és a la nit, després de rentar-se i abans d’anar a dormir.
Pas 2. Fa gàrgares amb rentat bucal per evitar taques de bacteris sobrants
El raspallat no elimina tots els bacteris de la boca. Després de rentar-se, esbandiu-vos la boca durant un minut més amb un rentat bucal aprovat per l’ADA per evitar que s’acumulin plaques i que us tacin les dents.
- Recordeu que heu de buscar el segell ADA en qualsevol producte de rentat bucal que utilitzeu.
- Si el rentat bucal és massa fort o menta i et crema les genives, dilueix-lo amb una quantitat igual d’aigua.
Pas 3. Programeu les neteges dentals cada 6 mesos per eliminar les taques profundes
Feu que el vostre dentista es netegi les dents professionalment a les seves cites programades regularment. Això us ajudarà a mantenir una bona higiene dental, a detectar qualsevol cavitat i a mantenir les dents blanques i sanes.
També podeu consultar al vostre dentista sobre una sessió professional per blanquejar les dents o sobre productes per utilitzar a casa
Pas 4. Limiteu el consum d'aliments o begudes que us taquin les dents
La millor manera de mantenir les dents blanques és evitar que es tinguin en primer lloc. Els elements habituals que us tacen les dents són el cafè (sobretot el negre), el vi negre i el refresc fosc. Preneu aquestes begudes amb menys freqüència per evitar tacar-vos les dents.
- Fumar també taca les dents. Deixa de fumar o no comences en primer lloc.
- Si beveu un líquid fred i fosc, proveu d’utilitzar una palla per mantenir-la allunyada de les dents.
Pas 5. Eviteu utilitzar qualsevol remei blanquejant àcid o herbal
Hi ha molts altres remeis per blanquejar les dents de bricolatge a Internet. La majoria no són vàlids científicament i, fins i tot, alguns són perjudicials. Enganxeu-vos amb productes i mètodes aprovats per l'ADA per evitar danys a les dents.
- Un suggeriment habitual és utilitzar suc de llimona a les dents. Això és perillós perquè les llimones són molt àcides i poden trencar l’esmalt de les dents.
- Altres remeis, com la pols de cúrcuma, no s’han avaluat sobre l’eficàcia.
Mètode 4 de 4: Consulteu el vostre dentista si cal
Pas 1. Consulteu amb el vostre dentista abans de blanquejar les dents
Parleu amb el vostre dentista sobre els productes que teniu previst utilitzar per blanquejar les dents. És possible que puguin determinar si seran efectius per a la vostra determinada decoloració o seran segurs per al seu ús.
Si teniu petites esquerdes a les dents, el vostre dentista pot desaconsellar l’ús de productes per blanquejar. Els productes químics podrien irritar la polpa de les dents si s’exposa
Pas 2. Obteniu atenció mèdica si les genives es tornen blanques o sagnen
Les solucions blanquejants poden provocar cremades químiques a les genives que poden fer que semblin blanques o que siguin blanques. Normalment no és inofensiu i s’aclareix per si sol, però encara s’hauria de revisar per assegurar-se que no hi hagi danys importants. Mentrestant, deixeu d’utilitzar qualsevol producte que l’hagi causat.
El teixit hauria de tornar a la normalitat al cap d’uns dies
Pas 3. Consulteu un metge si teniu un fort mal de panxa
Alguns productes per blanquejar poden causar dolor i inflamacions a l’estómac si s’empassa. Les molèsties lleus poden ser un efecte secundari normal, però si teniu dolor intens, diarrea o vòmits que duren més de 2 dies, visiteu un metge per assegurar-vos que no hi hagi cap problema greu.
Deixi d’utilitzar el producte si experimenta dolor intens, vòmits o diarrea
Pas 4. Parleu amb el vostre dentista si les dents es tornen més sensibles
Un possible efecte secundari de blanquejar les dents és que podrien ser més sensibles. Alguna sensibilitat és normal, però si les dents són extremadament sensibles a la calor o al fred, parleu amb el vostre dentista per assegurar-vos que les dents no estiguin danyades.
El dentista us pot aconsellar deixar de fer servir productes per blanquejar o suggerir-ne un de diferent. Seguiu les seves instruccions
Consells
- Un tractament blanquejador professional tindrà millors resultats que qualsevol tractament casolà. Tot i això, són cars.
- Recordeu que el bicarbonat de sodi té un fort sabor. És possible que vulgueu afegir-lo a la pasta de dents en lloc d’utilitzar-lo de forma senzilla.
- Beu aigua després de cada cop que mengeu. Això neutralitza els àcids i protegeix l’esmalt.
- Si els aliments s’enganxen a les dents, traieu-los amb fil dental perquè els aliments no s’hi quedin.
- Recordeu que el color de les dents no té necessàriament cap relació amb la vostra salut bucodental. Les dents són naturalment lleugerament grogues. Les dents grogues podrien ser perfectament sanes i les dents blanques brillants podrien tenir càries.
Advertiments
- Llegiu atentament les instruccions quan utilitzeu preparats comercials per blanquejar les dents.
- No utilitzeu sucs de fruites a les dents, com us ho indiquen en algunes guies de blanqueig de bricolatge. El suc de fruita és molt àcid i pot trencar l’esmalt dental.
- El bicarbonat de sodi pot dissoldre la cola ortodòntica. No utilitzeu aquest mètode si teniu claus o un retenidor permanent.
- Aneu amb compte de no empassar el peròxid d’hidrogen durant el procés de blanqueig. La seva ingestió pot causar irritació estomacal greu.
- No es raspalli massa durament a llarg termini, ja que pot danyar l’esmalt (que s’anomena abrasió) i provocar hipersensibilitat.
