El vostre fill passa massa temps a l’ordinador o davant del televisor? Si és així, no esteu sols perquè aquest és un problema molt comú a tot el món. Per tant, si voleu aprendre a fer-ho, aquest wikiHow us pot ajudar.
Passos
Part 1 de 7: Establir límits
Pas 1. Parleu amb el vostre fill sobre les limitacions quant al temps de pantalla a casa vostra
Aquests poden ser haver de fer tasques o tasques abans de la pantalla, o simplement qualsevol tipus de limitació que creieu adequada. Tanmateix, expliqueu als vostres fills que, si infringeixen alguna de les regles relatives al temps de pantalla, se'ls eliminaran. També hauríeu de parlar amb ells sobre per què és massa dur el temps de pantalla.
Pas 2. No cediu a les rabietes
No els retorneu la pantalla si provoquen un atac; fer-ho només els ensenyarà que les rabietes són una manera eficaç d’aconseguir el que volen. En lloc de cedir, allargueu el límit de temps i marxeu. Si destrueixen objectes o es troben en una posició en què poden causar lesions corporals a si mateixos o als altres, poseu-los en temps mort o col·loqueu-los en una habitació on no puguin fer-se mal.
Pas 3. Configureu un temporitzador
Aquesta és una manera eficaç de limitar el temps de pantalla del vostre fill i us avisarà quan arribi el moment que el vostre fill baixi de l'ordinador o de la televisió. Per exemple, quan el temporitzador s'apaga, aneu a on sigui el vostre fill i digueu-li "És hora de baixar de l'ordinador". També podeu provar de preguntar-los si volen jugar a un joc de frisbee o voleibol, o fer alguna cosa més atractiva i activa.
- Qualsevol activitat constructiva és bona, però funciona millor si és una activitat que els agrada més que el temps de pantalla.
- Si el vostre fill encara no baixa del dispositiu o es queixa, no hi ha res a fer, proveu de dir alguna cosa com ara "Doncs vaig a buscar algunes tasques que podeu fer" i veureu si sortiran a jugar a l'exercici o a fer exercici. Això és eficaç sobretot amb un nen més gran, ja que els nens més grans detesten fer feines a casa.
Pas 4. Col·loqueu els dispositius en algun lloc on el vostre fill no hi pugui accedir
Ja sigui que sigui la vostra habitació, escriptori o fins i tot una caixa forta, quan se suposa que no l’utilitzen, manteniu-la amagada. Ajudeu-los a evitar la temptació de colar-se només traient-la del seu accés, també podeu fer-ho amb el comandament a distància del televisor i fins i tot amb el televisor.
Pas 5. Deixeu les tauletes o els telèfons al cotxe
No permeteu que el vostre fill porti la seva tauleta a un establiment com un restaurant o una escola si no voleu que la faci servir allà.
Pas 6. Parleu amb la mainadera i familiars del vostre fill sobre les regles sobre el temps de pantalla
Si el vostre fill es queda amb una mainadera o un altre familiar, parleu-li sobre la limitació del temps de pantalla del vostre fill perquè no us minin. Per exemple, digueu-los quant de temps de pantalla pot tenir el vostre fill i parleu-los sobre activitats constructives que gaudeixen del vostre fill i què fer si el vostre fill no segueix les regles. Tanmateix, si la persona amb qui deixeu el vostre fill us segueix minant fins i tot després de dir-li que no ho faci, comenceu a deixar-lo amb algú que no mini la vostra autoritat.
Part 2 de 7: passar temps de qualitat amb el vostre fill
Pas 1. Porteu el vostre fill a una atracció propera
Connecteu-vos a Internet per cercar algunes atraccions properes. Aquests inclouen llocs com parcs, piscines o fins i tot una platja. També podeu provar d’entretenir el vostre fill, com ara llibres amb imatges o llibres per pintar; enceneu la ràdio perquè cantin. També podeu provar de jugar amb ells, com ara "I Spy".
Pas 2. Aneu a esdeveniments propers
Esdeveniments com ara fires, carnestoltes o festes són formes familiars de passar temps fora de casa i conèixer gent nova. Si no sabeu quin tipus d’esdeveniments hi ha a la vostra zona, escolteu la ràdio per als propers esdeveniments o mireu en línia.
Pas 3. Passa temps amb el teu fill a casa
Si no podeu sortir a l’aire lliure, proveu de fer una activitat amb el vostre fill a casa vostra. Aquestes activitats poden incloure jugar a un joc de taula, llegir un llibre, posar música i ballar-lo, o fins i tot ensenyar-los a utilitzar un tauler de dards. Proveu de triar activitats que realment gaudiran, com a sòlid substitut dels dispositius.
Pas 4. Dediqueu una estona al jardí
Ni tan sols cal tenir entreteniment car al jardí del darrere per divertir-se. Activitats com ara hula hooping, llançar una pilota de platja o saltar a la corda són activitats divertides que podeu fer al jardí del darrere.
Pas 5. Vincula amb el teu fill
No cal gastar molts diners per vincular-se amb el seu fill. Tot i això, fer una nit de spa amb la teva filla a casa o jugar a futbol amb el teu fill al jardí del darrere és perfecte. També podeu provar de portar-los a un festival que no costa diners o cuinar galetes a casa.
Pas 6. Feu que ajudin a casa
Fer que el vostre fill ajudi a casa és una manera eficaç d’ensenyar de manera responsable i mantenir-lo ocupat. Això és especialment eficaç amb els nens més grans, ja que els ensenya a ser més independents. Per exemple, podeu fer que el vostre adolescent us ajudi amb la fusta o el jardí o que el vostre fill petit us ajudi a plegar la roba mentre toqueu música al fons.
Part 3 de 7: buscant activitats extraescolars
Pas 1. Inscriviu el vostre fill a les activitats extraescolars
Aquestes activitats poden incloure coses com classes de dansa, karate o fins i tot classes de natació. Totes les activitats extraescolars són fantàstiques, però assegureu-vos que gaudeixi del vostre fill. Per exemple, si al vostre fill li agrada el ballet o sempre ha volgut fer ballet, inscriviu-lo a les classes. Si sou pobres, busqueu en línia maneres d’estalviar diners en activitats extraescolars. També hauríeu d’examinar què haureu de fer perquè el vostre fill participi en aquestes activitats si és a l’escola, ja que algunes escoles només requereixen que signeu un full de permís i que proporcioneu tot el que necessiten a l’escola.
Pas 2. Cerqueu programes infantils en línia
Potser al vostre fill li agradaria 4H, FFA o els Scouts. Esbrineu què hi ha disponible localment i parleu amb el vostre fill sobre quines opcions voleu provar. Els programes infantils amb activitats programades poden ajudar realment a mantenir ocupat el vostre fill.
Pas 3. Inscriviu el vostre fill a activitats extraescolars, com ara esports o clubs a l’escola
Ajudeu el vostre fill a examinar les opcions disponibles, registreu-lo i doneu-li el suport que necessiteu per tenir-hi èxit.
Pas 4. Animeu-los a ajudar la comunitat
Activitats com recollir escombraries pels parcs locals o instal·lacions recreatives no només són divertides per als nens, sinó que també mantenen la comunitat neta i, fins i tot, poden evitar que ells mateixos i els altres es posin malalts i salvin la vida dels animals.
Part 4 de 7: donar un bon exemple
Pas 1. Limiteu el vostre temps de pantalla
Si voleu ensenyar als vostres fills bons hàbits, proveu de donar un bon exemple limitant el temps de pantalla i substituint-lo per tasques o per una activitat constructiva.
Pas 2. Feu activitats constructives en presència del vostre fill
Per exemple, si estàs estressat per la feina, fes una rutina de ioga ideal per a famílies on el teu fill et pugui veure o llegir un llibre.
Pas 3. Juga a un joc de taula amb la teva parella (opcional)
Per exemple, si trobeu que el vostre fill acoloreix proveu d’anar a la taula de la cuina i feu un joc de taula amb la vostra parella on el vostre fill us pugui veure i veure si s’hi unirà.
Pas 4. Juga un joc en un esdeveniment proper
Esdeveniments com festivals i fires són obligatoris per tenir alguns jocs. Per exemple, proveu de fer un joc de tiratge de mongetes mentre el vostre fill mira i pregunteu-los si volen provar-ho.
Pas 5. No destrueixis l'article com a càstig
Destruir les coses com a càstig no només és immadur, sinó que també ensenya al vostre fill que trencar coses és la forma adequada de resoldre problemes. En lloc de destruir-lo, intenteu treure’l de les mans i no el torneu. També podeu provar de col·locar-lo en un bagul bloquejat perquè el vostre fill no pugui accedir a l’element.
Part 5 de 7: Fer plans per passar l’estona
Pas 1. Organitzeu una nit de diversió familiar (opcional)
Aneu a la vostra bolera local o feu que tota la família jugui a un joc de torpes. Tot és bo i fins i tot es pot decidir qui pot triar l’activitat per sobre d’un joc de tisores de paper de roca. També podeu escollir un dia determinat per organitzar una nit divertida en família, com ara divendres o dimecres.
Pas 2. Visiteu el teatre d'arts escèniques local
Si hi ha alguna obra en particular que us agradi o que us interessi, porteu-la al teatre d'arts escèniques locals per veure-la.
Pas 3. Allotgeu una data de reproducció
Pregunteu a un amic vostre si pot portar els seus fills a una data de joc. Això no només treu el vostre fill dels seus dispositius, sinó que també interactuarà amb altres nens. També podeu demanar al vostre amic que us conegui en una atracció local i que tingui la data de joc allà en lloc de casa.
Part 6 de 7: buscant canvis en la personalitat
Pas 1. Presteu atenció a qualsevol canvi d'interessos
Els canvis d’interessos, especialment durant la pubertat, són molt habituals. Per exemple, el fet que al vostre fill li agradés anar al zoo amb els seus pares quan eren petits no vol dir que ho gaudiran com a adolescent. No obstant això, alguns dels interessos del vostre fill, com ara anar a la piscina local amb els seus amics, mai canviaran.
Pas 2. Pregunteu-los sobre nous interessos
Si el vostre fill té interessos nous, pregunteu-los què són. Aquests interessos poden ser qualsevol cosa com ara atraccions o aficions noves.
Si la seva nova afició és un esport, intenteu ensenyar-los a practicar-lo correctament. Això no només és divertit, sinó que és important ensenyar-los a jugar perquè es mantinguin segurs, sobretot en esports de contacte com el futbol i el futbol
Pas 3. No deixeu que el vostre fill participi en aficions perilloses o inadequades
Aquests aficions inclouen fumar, beure, fer selfies inadequats, drogar-se, etc. Si el vostre fill esmenta alguna cosa així, parleu-los per què aquestes aficions són dolentes i digueu-los que es dediquin a altres aficions.
- Això també s'aplica als jocs inadequats, especialment si aquest joc comporta danys corporals.
- Si el vostre fill menciona un joc del qual mai no heu sentit parlar, pregunteu-los com funciona per assegurar-vos que no sigui inadequat.
Pas 4. Tria les teves batalles amb prudència
No obligueu el vostre fill a fer determinades activitats o anar a certes atraccions si ja no hi participen. Si ho feu, el vostre fill encara li agradarà menys, en lloc de forçar-lo, intenteu acceptar que creixin. Si passen més temps amb els seus amics, assegureu-vos que aquests amics tinguin una bona influència en el vostre fill.
Part 7 de 7: animeu els vostres fills a llegir
Pas 1. Aneu a la biblioteca local
Les biblioteques són un bon lloc per començar, sobretot si el vostre fill no té gaire entreteniment a casa. Porteu el vostre fill a totes les seccions de la biblioteca per buscar un llibre que li agradi i, un cop en trobi, aneu al registre per comprovar-lo.
Pas 2. Aneu a la vostra llibreria local
Les llibreries també són un bon lloc per començar a animar el vostre fill a llegir i el bo de les llibreries és que realment heu de conservar el llibre.
Pas 3. Utilitzeu targetes flash amb paraules per als nens més petits
Si teniu un fill més petit, proveu d’utilitzar targetes flash amb paraules i digueu-li que expliqui la paraula. Aquesta és una manera molt divertida i eficaç d’animar el vostre fill a llegir. També podeu comprar un saltador perquè els vostres fills l’utilitzin perquè aprenguin a llegir.
Pas 4. Llegiu-lo al vostre fill i feu que expliquin les paraules
Durant la història, intenteu demanar al vostre fill que expliqui la paraula mentre li llegiu. Això ajudarà el vostre fill a participar en l’activitat i fins i tot l’ajudarà a l’escola.
