Tant si sou uns 20 anys amb cara de nadó, cansats de confondre’s amb un adolescent, com si sou un adult de mitjana edat que intenta no semblar més gran del que sou, mirar la vostra edat pot ser un repte. Afortunadament, podeu tenir el millor aspecte a qualsevol edat seguint algunes pautes senzilles d’estil i autocura. En aquest article, us explicarem alguns consells i trucs per mantenir la vostra aparença atemporal.
Passos
Mètode 1 de 3: Aspectes grans per a adults joves
Pas 1. Mantingueu-ho senzill
Els vestits que són forts, ocupats o que criden l'atenció sovint semblen menys madurs i combinats que les alternatives més senzilles. Busqueu roba i accessoris que tinguin un aspecte agradable, però que no us distreguin.
- Per exemple, en lloc de portar una combinació de colors vius o estampats impactants, enganxeu-vos a uns quants tons neutres que es complementen.
- Sempre podeu afegir un accessori de colors vius o impresos per crear una mica d’interès. Per exemple, utilitzeu pantalons grisos, bombes marrons o mocassins i una brusa estampada o amb tons de joia.
Pas 2. Invertiu en algunes peces clàssiques
Alguns productes bàsics de la moda mai passen de moda. Conserveu el vostre armari amb un grapat d’elements bàsics que podeu combinar i combinar per a diferents ocasions.
- Per exemple, si sou un noi, una clàssica samarreta blanca, uns texans foscos i una jaqueta de mezclilla són articles de vestimenta casual imprescindibles que sempre tenen un aspecte fresc i gran.
- Per a les dones, abasteix-te d'algunes bombes senzilles de colors neutres (com el negre o el marró), un parell de texans ajustats i un blazer.
Pas 3. Porteu joies atemporals o vintage
Si porteu joies, enganxeu-vos a peces senzilles i elegants, com ara collarets bàsics de cadena, arracades petites de cèrcol o de polsera i polseres de tennis. Una senzilla corretja de cuir o d’acer inoxidable també és un accessori ideal per a gairebé tots els vestits.
- No us limiteu a combinar joies, coordineu-les amb el vostre vestit i amb les altres joies que porteu.
- Per exemple, podeu combinar uns senzills cèrcols de plata i una cadena de plata amb un vestit blau marí per obtenir un conjunt elegant i de tons frescos.
Pas 4. Trieu accessoris pràctics i senzills
Les bosses grans i de colors són divertides, però no són la millor opció si voleu un aspecte més madur. En lloc d’això, agafa una bossa o una bossa de missatgeria de cuir senzilla. El mateix passa amb altres accessoris, com ara la funda del telèfon, la cartera, el cinturó o les pinces per al cabell. Tria accessoris en tons neutres que poden combinar amb qualsevol vestit.
Per exemple, els accessoris en tons com el marró, el negre, el blau fosc, el blanc o el crema es combinen gairebé amb qualsevol cosa
Pas 5. No tingueu por de portar una peça de declaració
Tenir un aspecte madur no ha de significar "avorrit". Sempre podeu condimentar un vestit d’una altra manera senzill amb un accessori o un vestit atrevit.
- Per exemple, llenceu-vos un mocador de color blau brillant quan estigueu vestit amb tons de terra apagats o afalagueu la cara amb unes ulleres vistoses i vistoses.
- El truc amb les peces declaratives no és exagerar-ne i portar-ne massa, només cal triar-ne una i deixar-la ser l’estrella del programa.
Pas 6. Mantingueu la roba neta i ordenada
Res no diu “madur”, com ara roba ordenada i ben premuda. Podeu fer brillar fins i tot el vestit més informal prenent la molèstia de planxar-lo i assegurar-se que estigui lliure de taques, brutícia i llàgrimes.
La vostra roba també tindrà un aspecte més net si us queda bé. Trieu articles que se sentin còmodes i que no siguin massa gargants ni massa ajustats
Pas 7. Vesteix per a l'ocasió
Un vestit que sembla madur i elegant en un entorn pot semblar massa informal o massa elegant en un altre. Abans de vestir-vos, penseu cap a on anireu.
- Per exemple, és una festa de treball? Podeu llançar-vos un petit vestit negre o portar un blazer ajustat sobre una camisa amb botons o un jersei amb textura.
- D’altra banda, si surts a la platja, una samarreta i pantalons de lli de cama ampla és un look casual fabulós i gran.
Pas 8. Doneu estil als cabells
Els pentinats simples i ordenats gairebé sempre semblen més madurs. Si utilitzeu accessoris, com ara clips o cintes, manteniu-los subtils. Mantingueu el cabell ben pentinat i utilitzeu una mica del vostre producte d’estil favorit per domar el frizz i els flyaways.
- Si teniu els cabells més llargs, pot ajudar-vos a assecar-lo en comptes de deixar-lo assecar a l’aire. Això ajuda a crear un aspecte més elegant i amb un estil més intencionat.
- Arrangeu-vos els cabells facials si els teniu. Mantingueu les barbes i els bigotis ordenats i ben formats.
Pas 9. Utilitzeu maquillatge subtil
Si ets adolescent o tens 20 anys, maquillar-te automàticament et farà semblar una mica més gran. Tot i això, alguns tipus de maquillatge us donaran un aspecte més madur o professional que altres. Si porteu maquillatge, seguiu els tons naturals. Per exemple, podeu portar un llapis de llavis nu amb una mica de rímel i uns fonaments d’aspecte natural.
- Eviteu les ombres d’ulls brillants i les brillants llavis ultra brillants, que us poden fer semblar una mica més jove o menys madura.
- Els colors més intensos funcionen bé per als looks de nit. Per exemple, utilitzeu un llapis de llavis vermell brillant i un ull fumat si aneu a una festa o club.
Mètode 2 de 3: estils atemporals per a adults majors
Pas 1. Utilitzeu peces clàssiques senzilles
No importa l’edat que tingueu, les peces d’armari atemporals us poden ajudar a semblar elegants i puntuals. Invertiu en articles clàssics que siguin afavoridors a totes les edats, com ara blazers, texans i bombes o mocassins.
- A mesura que envelleixis, mantingueu-vos en colors sòlids o en estampats simples i en negreta en lloc d’estampats florals o paisley ocupats.
- Opteu per colors neutres o de tons joies, però eviteu portar massa negre, que també us pot envellir.
Pas 2. Busqueu un aspecte personalitzat
La roba que s’adapti a tu sempre semblarà més afavoridora. Eviteu portar res massa fluix o massa ample. Fins i tot si no teniu temps ni diners per visitar un sastre, coneixeu les vostres mesures per poder comprar roba que ja s’adapti correctament.
Per exemple, una jaqueta estructurada amb una cintura ben definida tindrà un aspecte més afavoridor i no us envellirà tant com una cosa solta i ampla
Pas 3. Eviteu els estils juvenils i de moda
Tot i que pot ser temptador saltar a l’última tendència de la moda, solen quedar obsolets ràpidament. A més, portar alguna cosa massa juvenil pot tenir l’efecte contrari i fer que sembles més gran. Eviteu articles com pantalons texans angoixats, tops de tub o qualsevol altra cosa que estigui fortament associada a adolescents o adults molt joves.
Això també passa amb coses com gorres de beisbol i roba esportiva de grans dimensions
Pas 4. Trieu joies i accessoris subtils
Els collarets i els fermalls grans i gruixuts us poden fer semblar més vells. En lloc d’això, opteu per peces més petites i tenyides. Si sou un home, un rellotge de polsera de metall també us envellirà. Penseu en la possibilitat de canviar-lo per alguna cosa més elegant i modern, com un rellotge intel·ligent amb una simple banda de cuir o silicona.
Per exemple, opteu per un penjoll de pedres precioses solitari en una cadena fina en lloc d’un collaret de perles gruixudes
Pas 5. Obteniu un tall de cabell fresc i elegant
Un cop trobeu un pentinat que us agradi, pot ser temptador quedar-vos-hi durant anys o fins i tot dècades. Però aconseguir un nou tall de cabell pot refrescar el vostre aspecte i donar un impuls a la vostra confiança.
- Si sou un noi, no tingueu por de provar els pentinats més moderns i feixucs, com un esvaït cònic o un quiff. Molts d’aquests estils tenen un aspecte fresc i elegant a qualsevol edat.
- Per a les dones grans, els talls amb capes i textures afegeixen una vibrant sensació de volum i moviment. I no hi ha cap raó per la qual t’hagis de tallar el cabell curt! Podeu continuar fent pèls llargs a qualsevol edat, sempre que tingueu cura del cabell i el mantingueu saludable.
Pas 6. Abraça els cabells grisos
Un cop comenceu a posar-vos gris, és temptador dirigir-vos al vostre estilista per obtenir un treball de tintura o arribar al tint de cabell en caixa. Però, en molts casos, morir-se els cabells pot fer que sembli més gran. Amb una cura adequada, podeu mantenir el cap de cabell gris amb un aspecte fabulós i adequat a l’edat.
- Els vostres fils platejats tindran el millor aspecte si obteniu retalls regulars i preferiu talls moderns i frescos amb vores netes.
- Atès que els cabells grisos tendeixen a assecar-se i créixer més ràpidament que els cabells de colors naturals, utilitzeu condicionadors i esprais d’estil lleugers i hidratants per bloquejar la humitat i mantenir-lo elegant.
- Un xampú de tonalitat blau o violeta pot ajudar a prevenir la decoloració del groc o taronja i mantenir els grisos brillants.
Pas 7. Utilitzeu el maquillatge amb una cobertura lleugera i pura
Si es maquilla, no s’amuntegui amb fonaments i dissimuladors pesats mat. Aquests solen establir-se en línies fines i arrugues i fan que la pell sembli seca. En lloc d’això, trieu un fonament lleuger i hidratant dissenyat per donar un acabat rosat a la vostra pell.
- Com que la pell tendeix a ser més pàl·lida amb l’edat, busqueu un fonament amb un to càlid que sigui d’un o dos tons més foscos que el to natural de la pell.
- En general, mantingueu el maquillatge lleuger i subtil. Feu lliscar una mica de rímel i una mica de llapis de llavis o crema de llavis que s’acosti al vostre color de llavis natural per crear una brillantor natural i saludable.
Mètode 3 de 3: Autocura bàsica
Pas 1. Renteu-vos la cara dues vegades al dia
Rentar-se la cara és important a qualsevol edat. Quan sigui més jove, ajuda a evitar que la brutícia, l’oli i els cosmètics obstrueixin els porus, cosa que pot provocar brots. A mesura que envelleix, encara és important netejar la pell amb regularitat, ja que la brutícia i altres irritants poden envellir la pell prematurament. Quan renteu, utilitzeu productes de neteja suaus sense alcohol ni perfums durs per evitar irritar o assecar la pell.
- Feu servir els dits per rentar-vos la cara. Els exfoliants, raspalls o tovalloles forts poden causar irritació.
- Tret que hagueu suat molt, procureu no rentar-vos la cara més d’una o dues vegades al dia per evitar que s’assequi la pell.
Pas 2. Hidratar la pell cada vegada que la netegi
Cada vegada que es renta la cara o el cos, la pell s’asseca una mica. Mentre la pell encara estigui humida, apliqueu una crema hidratant suau i sense fragància per bloquejar la hidratació. Això ajudarà a reduir la irritació i evitar brots o arrugues prematures.
Busqueu una crema hidratant que contingui protector solar amb un SPF d'almenys 30. L'exposició excessiva al sol també pot danyar i envellir prematurament la pell
Pas 3. Renteu-vos i passeu les dents amb fil dental diàriament
Cuidar bé les dents des de ben petit és la millor manera de mantenir un somriure jove i sa. Consulteu el vostre dentista una o dues vegades a l’any (o amb la freqüència que us recomana). A més, podeu mantenir les dents en bona forma:
- Raspallar-se dues vegades al dia i utilitzar fil dental un cop al dia
- Menjar aliments saludables i evitar aliments i begudes rics en sucre
- Evitar el tabac, que pot tacar-se les dents i contribuir a la malaltia de les genives
Pas 4. Condiciona el cabell cada vegada que el rentes
Els cabells secs i danyats poden fer que sembles menys madur i ajuntat quan siguis més jove i envellir prematurament quan siguis gran. A cada edat, tingueu cura del cabell condicionant-lo amb freqüència, aconseguint retalls regulars i evitant productes i tècniques d’estil dur.
- Si teniu els cabells greixosos, és possible que hàgiu de rentar-los tantes vegades com una vegada al dia. Si el cabell està sec o tractat químicament, renteu-lo amb menys freqüència per evitar que s’assequi massa. Probablement haureu de rentar menys a mesura que envelliu, ja que els cabells i el cuir cabellut quedaran menys greixosos.
- Eviteu el cabell amb freqüència o usant productes durs, com ara tints, lleixius i perms o relaxants químics. Tots poden ser perjudicials per al cabell.
Pas 5. Cura les mans i les ungles
Hidratar les mans diàriament i protegir-les del sol mitjançant l'aplicació d'un protector solar amb un SPF d'almenys 50. Això els ajudarà a tenir un aspecte jove i sa. Les ungles ordenades i ben conservades tenen bon aspecte a qualsevol edat, així que no oblideu retallar-les i netejar-les regularment.
- Si les ungles són fràgils, intenteu aplicar un enduridor per mantenir-les fortes. Aneu amb compte d’utilitzar massa productes d’ungles durs, com ara gels per a les ungles o eliminadors d’esmalt a base d’acetona.
- Utilitzeu guants mentre renteu els plats o utilitzeu productes químics per netejar amb força per protegir-vos les mans i les ungles.
Pas 6. Dormiu de 7 a 9 hores cada nit
Si sou adolescent, intenteu tenir entre 8 i 10 hores com a mínim. Tingueu l’edat que tingueu, dormir prou és important per mantenir-vos millor i sentir-vos millor.
- Intenteu anar al llit i despertar-vos a la mateixa hora cada nit, fins i tot els caps de setmana i dies de descans.
- Per obtenir la millor qualitat de son, mantingueu la vostra habitació fosca, tranquil·la i còmoda. Eviteu mirar pantalles brillants a partir de 30 minuts abans de dormir.
- Si teniu problemes per dormir bé, feu el que feu, parleu amb el vostre metge. És possible que puguin esbrinar què causa el problema i recomanar un pla de tractament.
Pas 7. Feu una dieta sana i equilibrada
La vostra dieta no només afecta el vostre sentiment interior, sinó que també pot canviar la vostra aparença. Per mantenir la pell, el cabell i les dents amb el millor aspecte a qualsevol edat:
- Feu una dieta rica en fruites, verdures, proteïnes magres (com pollastre, peix o tofu), greixos saludables (com ara oli d’oliva, fruits secs o llavors) i cereals integrals.
- Limiteu la quantitat de menjar ferralla, sucre, sal i greixos saturats que mengeu.
- Mantingueu-vos hidratat bevent molta aigua. Limiteu les begudes ensucrades i l'alcohol.
Pas 8. Obteniu 30 minuts d'activitat física la majoria dels dies
Tingueu l’edat que tingueu, us podeu beneficiar d’activar-vos. L’activitat física no només us ajuda a veure i sentir-vos el millor possible, sinó que també redueix l’estrès i augmenta la vostra confiança. Proveu de passar uns 30 minuts movent-vos la majoria de dies de la setmana.
- No cal fer res realment intens. Només anar a passejar regularment pel barri és una bona manera de mantenir-se en forma.
- Si teniu problemes amb les articulacions, parleu amb el vostre metge sobre exercicis de baix impacte que pugueu fer amb seguretat, com ara anar en bicicleta, aeròbic aquàtic o ioga suau.
Pas 9. Mireu la vostra postura
Quan siguis jove, una bona postura és clau per semblar madur. A mesura que envelleix, mantenir-se dret i alt pot evitar que sembli més gran del que és. Independentment de la vostra edat, intenteu tenir en compte la vostra postura, tant si esteu asseguts, caminant o de peu. Per exemple:
- Quan estigueu en una cadira, seieu dret. Mantingueu el cap cap amunt i les espatlles cap enrere i relaxats.
- Poseu-vos alts amb el cap, les espatlles, l’esquena i les natges alineats els uns sobre els altres. Intenteu evitar que es col·loquin les espatlles, que treguin les natges o que empenyin el cap i el coll cap endavant.
- Proveu de no relaxar-vos quan utilitzeu l'ordinador o el telèfon.
- Pot ajudar-vos a fer exercicis bàsics, com taulons i ponts, per corregir una relaxació habitual.
