La vitamina B12 és important per a la reproducció cel·lular, la formació de sang, el desenvolupament cerebral i el creixement ossi. Les persones que pateixen símptomes de baixa vitamina B12 (o anèmia perniciosa), com ara depressió, esgotament, anèmia i poca memòria, poden preguntar al seu metge sobre les injeccions de vitamina B12. El metge traurà sang per mesurar els nivells totals de vitamina B12 al vostre cos i, si són baixos, les injeccions de B12 poden ser una opció. Les injeccions de vitamina B12 contenen una forma artificial de vitamina B12 anomenada cianocobalamina. També haureu de parlar amb el vostre metge sobre al·lèrgies o altres afeccions que poden tenir una reacció adversa a la vitamina B12. Tot i que podeu autoadministrar-vos injeccions de vitamina B12, la manera més segura és que algú us faci la injecció després d’haver estat entrenat per un professional sanitari.
Passos
Primera part de 2: Preparació per administrar la injecció
Pas 1. Parleu amb el vostre metge sobre les injeccions de vitamina B12
Parleu amb el vostre metge per què les injeccions de vitamina B12 poden ser un bon tractament per a vosaltres. El vostre metge voldrà fer algunes proves per comprovar els nivells de B12 a la sang i, potencialment, algun altre treball de laboratori. Si el vostre metge creu que sou un bon candidat a les injeccions de vitamina B12, us donarà una recepta per a una dosi determinada. També us ha d’ensenyar a fer la injecció o mostrar a la persona que us farà les injeccions. No heu d’intentar administrar aquests tirs sense l’entrenament adequat.
- Aleshores haurà d’omplir la recepta a la farmàcia local. No prengueu mai més de la quantitat prescrita de vitamina B12.
- Mentre utilitzeu injeccions de vitamina B12, el vostre metge pot requerir proves de sang periòdiques per comprovar la reacció del vostre cos a les injeccions.
Pas 2. Comenteu les possibles complicacions d'una injecció de vitamina B12 amb el vostre metge
Parleu amb el vostre metge sobre les al·lèrgies i altres afeccions que us poden fer no elegibles per a una presa de B12. Com que les injeccions de vitamina B12 contenen cianocobalamina, no hauríeu d’utilitzar aquest medicament si sou al·lèrgic a la cianocobalamina o al cobalt o si teniu la malaltia de Leber, que és una forma hereditària de pèrdua de visió. No hauríeu d'obtenir el tret si teniu algun dels següents:
- Símptomes de refredat o al·lèrgia que afecten el nas, com ara congestió sinusal o esternuts.
- Malaltia renal o hepàtica.
- Deficiència de ferro o àcid fòlic.
- Qualsevol tipus d’infecció.
- Si està rebent algun medicament o tractament que afecti la medul·la òssia.
- Si està embarassada o té previst quedar-se embarassada mentre s’utilitzen injeccions de vitamina B12. La cianocobalamina pot passar a la llet materna i pot perjudicar el lactant.
Pas 3. Tingueu en compte els beneficis de les injeccions de vitamina B12
Si teniu anèmia o deficiència de vitamina B12, és possible que necessiteu injeccions de vitamina B12 com a forma de tractament. Algunes persones també tenen dificultats per absorbir la vitamina B12 en els aliments o mitjançant suplements orals de vitamina B12 i recorren a injeccions de vitamina B12. Els vegetarians que no consumeixen cap aliment per a animals també poden beneficiar-se de suplements de vitamina B12 per garantir la seva salut.
Tot i això, tingueu en compte que les injeccions de vitamina B12 no estan provades mèdicament per ajudar a perdre pes
Pas 4. Trieu un lloc d'injecció
El lloc d'injecció ideal depèn de la vostra edat i del nivell de confort de la persona que administri la injecció. Un professional de la salut hauria d’administrar-vos el primer tret perquè pugui controlar la vostra reacció i comprovar si hi ha efectes adversos. Hi ha quatre llocs d'injecció comuns:
- Braç superior: aquest lloc s'utilitza sovint per a adults joves o de mitjana edat. Els adults més grans poden utilitzar aquest lloc si el múscul del braç superior, el deltoide, està ben desenvolupat. Tanmateix, no s’han d’administrar dosis superiors a 1 ml per la part superior del braç.
- La cuixa: és el lloc més comú que utilitzen les persones que s’administren les injeccions per si mateixes o que fan una injecció a un nadó o un nen petit. És un bon punt a causa de la gran quantitat de greix i múscul que hi ha a la pell de la cuixa. El múscul objectiu, vastus lateralis, es troba a mig camí entre l'engonal i el genoll, a uns 6-8 centímetres del plec de la cama.
- El maluc exterior: aquest lloc, situat al costat del cos per sota de l’os del maluc, és bo per a joves i adults. La majoria dels professionals aconsellen utilitzar aquesta àrea, ja que no hi ha vasos sanguinis ni nervis importants que es puguin perforar a causa de la injecció.
- Les natges: les natges superiors, externes o dorsogluteals, a banda i banda del cos, són llocs d’injecció habituals. Només un professional mèdic hauria d’utilitzar aquest lloc, ja que es troba a prop dels vasos sanguinis principals i del nervi ciàtic, cosa que es podria danyar si la injecció no s’administra correctament.
Pas 5. Trieu un mètode d'injecció
Tot i que pot semblar un procés bastant senzill injectar algú amb una agulla i un émbol, hi ha dos mètodes d'injecció que es poden utilitzar per a una injecció de vitamina B12:
- Intramuscular: aquestes injeccions són més freqüents, ja que solen tenir millors resultats. L'agulla s'inserirà amb un angle de 90 graus, que posarà l'agulla profundament en el teixit muscular. Un cop l’agulla es troba al múscul, s’ha d’estirar lleugerament l’èmbol per assegurar-se que l’agulla no es troba en un vas sanguini; si no s’aspira sang, la medicació es pot passar lentament. Quan s’empeny la vitamina B12 a través de l’agulla, aquesta serà absorbida pel múscul circumdant immediatament. Això assegurarà que tota la B12 s’absorbeixi al cos.
- Subcutani: aquestes injeccions són menys freqüents. L'agulla s'inserirà en un angle de 45 graus, just per sota de la pell, en lloc de profunditat en el múscul. La pell externa es pot allunyar del teixit muscular per assegurar-se que l'agulla no travessa el múscul. El millor lloc per a aquest tipus d’injecció és la part superior del braç.
Part 2 de 2: administrar la injecció
Pas 1. Reuneix els teus materials
Prepareu una zona de tractament domèstic en un taulell net de casa o espai. Necessitarà:
- Solució prescrita de vitamina B12.
- Una agulla neta tapada i una xeringa.
- Boles de cotó.
- Fregant alcohol.
- Ajuts de banda petita.
- Un recipient a prova de punxades per eliminar l’agulla usada.
Pas 2. Netegeu la zona d'injecció
Assegureu-vos que el lloc d’injecció escollit estigui al descobert i que quedi exposada la pell nua de la persona. A continuació, submergiu una bola de cotó a l'alcohol. Neteja la pell de la persona amb la bola de cotó amb un moviment circular.
Deixeu assecar el lloc
Pas 3. Netegeu la superfície de la solució B12
Utilitzeu una bola de cotó nova, submergida en alcohol, per netejar la superfície del recipient amb la solució B12.
Deixeu-ho assecar
Pas 4. Capgireu el contenidor de la solució
Traieu l’agulla neta de l’envàs i traieu la tapa de seguretat de l’agulla.
Pas 5. Estireu la xeringa cap a la quantitat desitjada per a la injecció
A continuació, inseriu-lo al vial. Traieu l'aire de la xeringa empenyent l'èmbol i, a continuació, estireu lentament l'èmbol fins que la xeringa s'ompli al màxim.
Toqueu lleugerament la xeringa amb el dit per eliminar les bombolles d'aire de la xeringa
Pas 6. Traieu l'agulla del vial
Feu una petita empenta a la xeringa per dissipar una petita quantitat del suplement de vitamina B12 per assegurar-vos que l'aire surt de la xeringa.
Pas 7. Administrar la injecció
Utilitzeu el polze i l’índex de la mà lliure per subjectar la pell del lloc de la injecció. Independentment d’on es trobi la injecció escollida al cos de la persona, la pell ha de ser llisa i ajustada per facilitar l’administració del suplement.
- Informeu a la persona que li injectarà el suplement. A continuació, injecteu l’agulla a la pell en angle recte. Mantingueu l'agulla ferma i empenyeu lentament l'èmbol fins que s'insereixi tot el suplement.
- Un cop inserida l’agulla, estireu una mica l’èmbol cap enrere per comprovar que no hi hagi sang a la xeringa. Si no hi ha sang, injecteu el suplement.
- Intenta injectar en músculs relaxats. Si la persona apareix nerviosa o tensa, digueu-li que mantingui el seu pes sobre la cama o el braç en què no s’injectarà. Això els ajudarà a mantenir relaxats els músculs del lloc d'injecció.
- Si us injecteu la vitamina B12 a vosaltres mateixos, utilitzeu la mà lliure per subjectar la pell del lloc de la injecció. Relaxeu els músculs i injecteu l’agulla en angle recte. Comproveu que no hi hagi sang a la xeringa i, a continuació, injecteu la resta del suplement si no hi ha sang.
Pas 8. Deixeu anar la pell i traieu l'agulla
Assegureu-vos d’eliminar-lo amb el mateix angle d’inserció. Utilitzeu una bola de cotó per aturar qualsevol sagnat i netejar el lloc de la injecció.
- Netegeu el lloc d'injecció amb un moviment circular.
- Apliqueu un tocador al lloc per mantenir la zona protegida.
Pas 9. Eliminar l’agulla correctament
No llenceu les agulles usades a la brossa habitual. Podeu demanar al vostre metge o farmacèutic un contenidor d’eliminació de punxades, com un contenidor per a objectes punxants, o fer-ne el vostre propi.
- Utilitzeu una llauna de cafè metàl·lica i tapeu-la amb cinta adhesiva. Talla una ranura a la tapa que sigui prou ampla perquè hi puguin cabre les agulles. Etiqueteu la llauna per saber que conté agulles.
- Com a altra opció, utilitzeu una ampolla de detergent de plàstic gruixuda per emmagatzemar les agulles usades. Mantingueu la tapa del recipient en tot moment perquè les agulles no caiguin. Assegureu-vos que aquest contenidor estigui etiquetat per reflectir que ara està ple d’agulles usades, no de detergent.
- Quan la llauna estigui 3/4 plena, porteu-la al consultori del vostre metge, a un lloc de recollida de riscos biològics, a un centre de residus perillosos o a un programa d’intercanvi de xeringues per eliminar-lo. Com una altra opció, penseu a inscriure’s en un programa residual de “residus especials” que us recollirà les agulles.
Pas 10. Utilitzeu l'agulla d'un sol ús només una vegada
No utilitzeu mai la mateixa agulla dues vegades, ja que això pot provocar infeccions o malalties.
