De vegades, una cremada solar pot provocar taques fosques o clares a la pell. Les taques poden ser petites o agrupar-se per formar taques grans que semblen mancar de pigment o que s’assemblin a un to de pell molt fosc. Veure un dermatòleg seria el millor primer pla d’acció, però si no us podeu permetre el luxe de veure una cita o no hi ha una cita fàcilment disponible, hi ha maneres de tractar i prevenir aquest “sol solar” o verí.
Passos
Part 1 de 3: Tractament dels punts
Pas 1. Utilitzeu oli de vitamina E
Assegureu-vos d’utilitzar l’oli, no la loció. Apliqueu l'oli a la pell matí i nit.
- Com que l’oli de vitamina E s’absorbeix tan fàcilment per la capa d’epidermis de la pell, funciona bé per tractar qualsevol dany UV.
- Seguiu els tractaments durant les sortides assolellades del primer any. Cureu les taques residuals (sota la pell) que no hàgiu vist i us protegirà en el futur.
Pas 2. Utilitzeu cremes que continguin sofre o seleni
Aquests ingredients poden ajudar a tractar el fong anomenat tinea versicolor, que sovint és la causa de taques blanques de sol a la pell.
- Tinea versicolor és un fong que realment actua com a protector solar a la pell i l'exposició prolongada al sol pot fer que aquest fong sigui més visible. Però no us preocupeu, tothom té llevat natural a la pell, de manera que aquest fong és molt comú.
- El seleni es troba en molts xampús de caspa i, sovint, podeu obtenir cremes de sofre d’un dermatòleg per un cost baix. Poseu-ne una mica a la pell durant 5-10 minuts i després esbandiu-lo.
- Tinea versicolor és una infecció de la pell que fa que la pell canviï de color. Es produeix habitualment en persones que viuen en climes càlids i humits. No s’estén de persona a persona i no és contagiós.
Pas 3. Proveu una crema antifúngica
Atès que aquestes taques són causades majoritàriament per un llevat a la pell, una simple crema antifúngica (com per exemple per al peu d’atleta o la picor d’atletes) de vegades fa el truc per minimitzar el propi llevat i, al seu torn, les taques blanques.
- També podeu provar d’afegir una crema d’hidrocortisona (1%) a la crema antifúngica. Això s'ha demostrat més eficaç per a algunes persones que utilitzen aquest mètode.
- Si això no funciona, consulteu el vostre metge perquè pugui donar-vos una crema de cortisona més forta o fins i tot un xampú.
Pas 4. Apliqueu el bronzejador sense sol a les taques blanques
Com que aquestes taques simplement no tenen pigment, l’aplicació de pigment artificial pot ajudar a combinar-les amb la resta de la pell.
Proveu d’aplicar crema de bronzejat sense sol amb un Q-Tip als punts per obtenir una millor precisió
Pas 5. Aneu a un dermatòleg
Un procediment anomenat llum pulsada intensa o fotofacial es pot utilitzar per tractar no només les taques blanques, sinó tota la zona de la pell danyada pel sol i permetre un to de pell més uniforme.
Si no teniu un dermatòleg, poseu-vos en contacte amb el vostre proveïdor d’atenció primària per obtenir una referència a un de la vostra zona
Part 2 de 3: Com tractar les cremades solars i l’intoxicació solar
Pas 1. Mantingueu-vos hidratat
Com passa amb qualsevol cremada solar, és vital que us mantingueu hidratat. Beure aigua i / o begudes esportives per reposar els electròlits perduts.
- Els signes de deshidratació inclouen sequedat de boca, sensació de son o mareig, no haver d’orinar amb tanta freqüència i mal de cap. Els nens es poden deshidratar encara més fàcilment que els adults, de manera que si el vostre fill presenta aquests símptomes, assegureu-vos que parleu amb un metge.
- Beure almenys vuit unces d’aigua cada dia i beure encara més quan estigui al sol. A més, vés amb compte amb l’esgotament de la calor.
Pas 2. Consulteu el vostre metge
Les taques blanques que apareixen després de les cremades solars són de vegades una hipomelanosi gutada, que és completament inofensiva i que simplement és una decoloració de la pell que es creu causada per danys solars. Això sol passar en persones de mitjana edat i grans. Tot i que el tractament no sol ser necessari, alguns tractaments són els següents: inhibidors tòpics de la calcineurina, làser fraccionat de diòxid de carboni, fenol i crioteràpia. Un metge pot prescriure esteroides tòpics o altres medicaments que, eventualment, poden fer que les taques tinguin un millor aspecte.
Pas 3. Utilitzeu remeis a casa
Us sorprendrà saber quants articles per a la llar comuns es poden utilitzar per calmar les molestes cremades solars. Les farines de civada, el iogurt i les bosses de te cuites i refredades mullades amb aigua freda es poden aplicar a la pell cremada pel sol per crear efectes calmants.
L’oli de coco aplicat directament sobre la pell cremada pot ajudar a calmar i curar la cremada
Part 3 de 3: Prevenir els punts
Pas 1. Mantingueu-vos fora del sol
Això també pot ajudar a tractar les conseqüències de les taques solars que ja es poden haver produït. Els símptomes d’intoxicació solar solen desaparèixer per si sols en un termini de 7 a 10 dies, però el millor mètode de defensa és evitar l’intoxicació solar per començar i protegir-se activament dels raigs nocius del sol.
Els raigs UV són màxims entre les 10.00 i les 16.00, de manera que serà especialment important intentar evitar el sol durant aquestes hores
Pas 2. Utilitzeu protecció solar diàriament
Els dermatòlegs recomanen utilitzar protectors solars "d'ampli espectre" d'almenys SPF 30. Els protectors solars d'ampli espectre bloquegen tant els raigs UVA com els UVB. Assegureu-vos d’aplicar-lo almenys entre 15 i 30 minuts abans de l’exposició al sol.
- Es pot produir una cremada solar després de passar només 15 minuts al sol, de manera que aplicar protecció solar abans de sortir al sol és especialment important quan es proactiva amb la protecció solar.
- Aquestes taques blanques no es poden fixar completament, ja que el pigment s’ha desaparegut de la pell. El vostre millor pla d’acció és evitar que les taques de llum es propaguen, cosa que significa protegir la pell abans d’una exposició solar més gran.
- Els danys causats pel sol també poden provocar un envelliment prematur, de manera que és molt important que porteu protector solar quan estigueu al sol.
Pas 3. Porteu roba protectora
Això inclou coses com barrets i ulleres de sol. Com més pell tingueu coberta, menys probabilitats teniu d’exposar-vos als raigs nocius del sol.
Potser no ho sabreu, però el sol pot ser molt perjudicial per als vostres ulls. Al voltant del 20% de tots els casos de cataractes poden estar directament relacionats amb l'exposició als UV i el dany. El sol també pot causar degeneració macular, que és una de les principals causes de ceguesa als EUA
Pas 4. Reviseu els medicaments
Si esteu prenent algun medicament, voldreu consultar la bibliografia que us va venir a la farmàcia. Se sap que alguns medicaments provoquen una major sensibilitat als raigs UVA / UVB, cosa que podria comportar un risc més gran d’intoxicació solar si no protegiu la pell.
- Alguns d'aquests medicaments inclouen alguns tipus d'antidepressius, alguns antibiòtics, alguns medicaments contra l'acne i fins i tot alguns diürètics. Aquests són només alguns exemples, així que assegureu-vos de comprovar-los específicament.
- Si ja no disposeu de la documentació que es presenta amb les vostres receptes i medicaments, pregunteu al vostre metge o farmacèutic.
Consells
- Prendre múltiples vitamines per via oral també pot mantenir la pell sana.
- Les taques blanques a la pell també poden ser causades per una infecció per fongs. Consulteu el vostre dermatòleg si creieu que aquest podria ser el vostre cas.
- Assegureu-vos que utilitzeu un protector solar d’ampli espectre amb protecció UVA i UVB i torneu a aplicar-lo sovint quan estigueu exposat al sol. Si esteu fora utilitzeu un protector solar resistent a l’aigua.
- Proveu de consultar al farmacèutic de la vostra farmàcia local sobre quins olis i multivitamínics poden ajudar a millorar la vostra pell.
- PRIMER hauríeu de consultar un metge.
