No teniu el coratge d’explicar als vostres pares la vostra menstruació? O simplement no voleu que entrometin els vostres assumptes privats? Llavors, aquest article és per a vosaltres.
Passos
Mètode 1 de 4: fabricació de coixinets
Pas 1. Utilitzeu paper higiènic
- Emboliqueu un munt de paper higiènic a la part inferior de la roba interior. Per jugar amb seguretat, podeu enganxar el coixinet de paper higiènic a la roba interior amb cinta Scotch normal perquè quedi al seu lloc.
- Per obtenir més protecció, afegiu tovalloles de paper o un Kleenex, ja que absorbeixen molt més que el paper higiènic. Tot i que, quan estan mullats, no són molt agradables per seure-hi.
- Aquests coixinets no duren molt de temps, aproximadament 4 hores, tot i que hauríeu de canviar-los al voltant de 3 hores per assegurar-vos que la sang no fuig a la roba interior i cap a la roba interior.
- Aquests no funcionen realment amb un flux elevat, de manera que si el flux és intens, utilitzeu un drap o un coixinet normal.
- El paper higiènic de baixa qualitat, com el que es troba als lavabos públics i escolars, es pot enganxar a la vagina.
Pas 2. Utilitzeu un drap
- Agafeu un tros de tela i talleu-lo a la mida d'un coixinet mitjà. És possible que vulgueu posar capes al drap per obtenir més absorbència.
- Per obtenir més protecció, afegiu-hi encara més paper higiènic i Kleenex.
Pas 3. Préstec alguns dels subministraments del període de la seva mare, endavant
- Preneu-ne uns quants alhora i amagueu-los entre els llibres de les vostres habitacions. D’aquesta manera, serà menys probable que ho descobreixin els vostres pares.
- També podeu oferir-vos voluntaris per a compres de subministraments i comprar subministraments. Eliminar el rebut.
- O, simplement, estalvieu-vos, aneu a la farmàcia i compreu una mica per a la mare.
Mètode 2 de 4: fer que els vostres coixinets no es notin
Pas 1. Comproveu que el vostre bloc no aparegui
Quan us poseu al bany, mireu-vos al mirall per assegurar-vos que no es notin.
Si és així, només cal que porteu una camisa llarga o llarga o ajusteu el "coixinet" a on no es noti
Pas 2. Porteu roba que la faci menys visible
- Utilitzeu camises llargues o amb caputxa per tapar-vos, això també és útil si també teniu una fuita.
- Porteu pantalons / pantalons curts amples. Si els pantalons estan massa a prop de la pell, és més probable que es produeixi una fuita.
- Utilitzeu un accessori que cridi l'atenció sobre la vostra cara / coll. Com un barret o un collaret. Tanmateix, no és una polsera ni un cinturó, perquè això atreu el vostre fons.
- Porteu roba fosca. Es notarà més una fuita en un parell de pantalons grisos que en un de porpra.
Mètode 3 de 4: Preparació per a una fuita
Pas 1. No us espanteu
El pànic empitjorarà les coses. Proveu de respirar profundament i embolcalleu-vos amb calma amb caputxa sobre els pantalons. Si no teniu caputxa, intenteu ajustar la camisa a on cobreixi la fuita
Pas 2. Aneu al bany el més aviat possible
Canvieu els coixinets. Aquesta vegada afegiu la màxima protecció, ja que no voleu desconfiar d'anar al bany de nou
Mètode 4 de 4: actuar amb normalitat al voltant dels vostres pares
Això serà més fàcil si normalment no esteu al voltant dels vostres pares, o més encara si us quedeu sols a casa. Però aquest pas és principalment per a les noies que estan al voltant dels seus pares les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana.
Pas 1. Intenteu allunyar-vos d’ells
Fes els deures. Navegar per Internet. Llegir un llibre. Això també us ajudarà a mantenir-vos allunyats d’haver de fer tasques a la menstruació.
Pas 2. Menja amb normalitat
Si heu de menjar aliments ensucrats i grassos, intenteu menjar-ne el mínim possible. Els aliments processats empitjoren el vostre període. Amb sort, normalment mengeu de forma saludable, de manera que no us haureu de preocupar de semblar desconfiat.
Pas 3. Intenteu evitar el bany a no ser que sigui absolutament necessari
Siguem sincers, si amb prou feines aneu al bany i heu d’anar al bany cada 3 hores per canviar-vos de coixinet, això farà que els vostres pares sospitin. Proveu de canviar els coixinets del vostre dormitori colant un rotlle de paper higiènic a la vostra habitació.
Consells
- Conserveu teixits addicionals a la butxaca per si us sembla que esteu a punt de filtrar-vos, si no teniu butxaques, guardeu-los al sostenidor.
- Recordeu que els vostres pares descobriran la vostra menstruació amb el temps, així que és millor si els ho expliqueu de seguida. Tot i que, si no teniu el coratge, és correcte esperar, tot i que si espereu massa temps, hi pot haver conseqüències.
- Si teniu taques de sang a la roba interior, no la poseu a la bugada. És possible que la vostra mare els vegi i, aleshores, el vostre secret estarà fora. Proveu de rentar-los vosaltres mateixos a la dutxa. Recordeu, però, d’utilitzar aigua freda, perquè l’aigua calenta posa la taca.
- Si no sabeu com eliminar els vostres coixinets, agafeu molts teixits, introduïu el paper higiènic en una bola i poseu-la als teixits perquè la sang no es mostri.
- Si us sentiu incòmode per no explicar-li a la vostra mare el vostre període, intenteu-ho dir a un amic de confiança o, potser, a la vostra germana gran si en teniu.
- Recordeu, totes les noies passen per això, potser quan aneu de compres al passadís de cura personal, només llenceu coixinets al carretó i la vostra mare veurà que heu començat el període i, com que esteu a la botiga, probablement guanyarà No et faré una xerrada fins que arribis a casa. O potser no tots junts.
- Intenteu buscar en altres articles de wikihow consells sobre com amagar el vostre període.
- Quan estàs al llit. Deixeu-ho anar. Deixa’t plorar. Simplement, deixeu sortir totes aquestes emocions. Aleshores tindreu menys possibilitats que les vostres emocions es filtrin durant el dia.
- Porteu un diari d’època. Mantingueu una entrada dels símptomes del dia i altres coses sobre el vostre període. Llavors tindreu referències futures per al vostre període.
- La menstruació també va més de pressa per la calor, però també tindrà molta més sang.
- Per passar el temps, mireu el vostre canal de You Tube preferit. O ajuda a wikiHow.
- Eviteu els productes lactis, si és que és més probable que us sentiu malaltís.
- Menja aliments rics en ferro.
- Si teniu sang a la roba interior, poseu-hi una mica de peròxid d’hidrogen a la taca; bombollarà una mica. Quan hagi acabat de marinar, poseu-hi una mica de sabó de plats sobre la taca i, tot seguit, poseu-la al rentat.
Advertiments
- Si els nivells de ferro són massa baixos, això podria comportar riscos per a la salut, així que mengeu-ne els aliments rics en ferro. (Com les verdures verdes i les carns vermelles).
- No aneu al bany massa sovint, ja que farà que els vostres pares sospitin.
- Mantingueu-vos allunyats dels gossos, que us podran olorar la sang, cosa que farà que els vostres pares es preguntin per què el gos olora el vostre fons.
- No actuïs de manera diferent, cosa que farà sospitar els teus pares.
