Moltes dones volen fer els seus pits més grans per diferents motius, inclosa la millora de la pròpia imatge i la reconstrucció del teixit mamari després d’una malaltia. És possible que no estigueu segur de com fer que els vostres pits siguin més grans ràpidament o fins i tot a llarg termini. Però, augmentant l’aspecte de la mida dels vostres pits, augmentant-ne la mida físicament i tenint en compte la cirurgia d’augment de pits, podeu augmentar els vostres pits.
Passos
Mètode 1 de 3: augmentar l'aparença de la mida del pit
Pas 1. Poseu-vos drets
Mantenir-se en una postura erecta pot ajudar a fer que els seus pits siguin més grans. Poseu-vos dret amb les espatlles cap enrere i els braços als costats.
Pas 2. Utilitzeu sostenidors encoixinats o articles de confecció esculpits
Actualment, moltes empreses ofereixen sostenidors encoixinats o articles de confecció esculpits que poden fer que la mida dels pits sembli més gran, alhora que manté els pits sensatius i amb un aspecte natural. Compreu i porteu sostenidors encoixinats o articles de confecció més estructurats com una cotilla per millorar la mida dels vostres pits.
- Posa't a punt un sostenidor per a la mida adequada. Podeu demanar als empleats de llenceria o grans magatzems que s’adapti a vosaltres i suggerir-vos el sostenidor de la millor mida.
- Compreu un sostenidor o un model de moda amb armilles per ajudar a augmentar encara més el vostre bust.
- Penseu en les diferents peces de roba que voleu portar sota els sostenidors i els shapewear encoixinats. Compreu diverses opcions per a articles com ara samarretes o jerseis, vestits o samarretes.
- Mira els teus pits al sostenidor. Les tasses haurien d’estar plenes però no vessar-se per la part frontal ni pels laterals.
Pas 3. Introduïu "costelles" o "galetes"
Les galetes i les costelles són implants de silicona que col·loqueu dins del sostenidor perquè els pits semblin encara més grans. Introduïu un parell de costelles o galetes en un lloc estratègic del sostenidor per aconseguir l’efecte específic de millora del boob. Per exemple:
- Poseu la galeta a la part exterior de cada pit per obtenir una escissió més profunda
- Col·loqueu la costella a sota de la teta perquè els pits més pesats tinguin més elevació
- Enganxeu la galeta de manera que toqui just per sobre del mugró, mentre la continueu tapant, perquè els pits semblin alegres i joves.
- Doble amb costelles i un sostenidor encoixinat per al màxim impuls.
Pas 4. Posar les tapes ajustades o detallades
El tipus de samarreta que porteu pot marcar una gran diferència en l’aspecte dels vostres pits. L'ús de tapes ajustades o amb detalls pot fer que el pit sembli més gran i curvaci.
- Compreu tapes que estiguin ajustades o que tinguin dards a la cintura.
- Utilitzeu tapes amb detalls que puguin millorar la mida dels vostres pits, com ara volants.
- Utilitzeu un cinturó que us pugui fer cinc a la cintura, cosa que farà que els vostres pits semblin més grans.
Pas 5. Aplicar cosmètics
Les ombres i els moments destacats sovint poden ajudar a que els pits tinguin un aspecte més gran. Apliqueu ressaltadors o bronzejadors a parts estratègiques dels vostres pits per millorar el seu aspecte.
- Feu una mica de ressaltador a la zona superior del pit. Assegureu-vos de barrejar-lo perquè no sigui evident i reflecteixi la llum perquè els pits semblin més grans.
- Utilitzeu un bronzejador entre els pits o bé per esbossar-los per fer-los més grans.
Mètode 2 de 3: augmentar els pits
Pas 1. Guanyar pes
Els pits estan formats per tres tipus de teixits que inclouen greixos. Si aprimeu una mica de pes, pot augmentar la mida dels vostres pits, tot i que també pot augmentar la vostra mida en general.
Menja greixos saludables com l’alvocat i carns magres com el pollastre per ajudar-te a guanyar pes. Eviteu menjar menjar ferralla, que us pot fer sentir lent i poc saludable
Pas 2. Construeix els músculs del pit
Feu exercicis d’entrenament de força que us poden ajudar a augmentar el pit. No necessàriament faran que els vostres pits siguin més grans, però sí que podreu ser més ferms a la zona del pit i semblar més alegres. Proveu de fer fins a quatre sèries de 8 repeticions dels exercicis següents:
- Flexions
- Premses de pit
- Fileres de mancuernes
- Pujades laterals posteriors.
Pas 3. Tingueu en compte els suplements
Hi ha molts suplements i cremes diferents al mercat que pretenen fer més grans els pits. No obstant això, hi ha poques proves que funcionin i poden tenir efectes secundaris considerables.
- Vigileu les interaccions medicamentoses greus amb medicaments com anticoagulants si decidiu provar suplements.
- Busqueu suplements naturals per millorar el pit que continguin diferents herbes, com ara palmetto de serra i nyam salvatge. En alguns casos, els envasos de suplements també poden discutir els beneficis dels fitoestrògens en aquestes herbes sobre la mida dels pits. Actualment, no hi ha proves mèdiques que demostrin que els fitoestrògens poden fer que els vostres pits siguin més grans.
- Busqueu altres herbes com la pueraria mirifica, el card beneït, la llavor de fenigrec, la de fonoll i el dong qual.
Pas 4. Estimular les hormones
Els medicaments i l'embaràs poden estimular les hormones que poden fer que els vostres pits siguin més grans. Tanmateix, heu d’evitar quedar-vos embarassades o fer servir medicaments només per fer més grans els pits. Alguns medicaments que poden augmentar la mida del pit inclouen:
- Estrògens de la teràpia hormonal
- Les píndoles anticonceptives
- Antidepressius com Prozac o Sarafem (fluoxetina).
Mètode 3 de 3: sotmetre's a un augment quirúrgic
Pas 1. Programa una consulta mèdica
Abans de comprometre’s a sotmetre’s a qualsevol tipus de cirurgia per augmentar els pits, parleu amb el vostre metge o un cirurgià plàstic. Ella us pot informar dels riscos i beneficis dels procediments quirúrgics.
- Digueu al vostre metge els objectius de la cirurgia per ajudar-vos a desenvolupar expectatives realistes del procediment.
- Feu preguntes que tingueu sobre la cirurgia, els riscos, les complicacions i la cura posterior.
- Responeu a qualsevol pregunta que el metge us faci sobre les vostres expectatives i antecedents mèdics.
Pas 2. Descobriu les vostres opcions quirúrgiques
Hi ha un parell de tipus diferents d’augment quirúrgic per als pits. Conèixer-los pot ajudar-vos a prendre decisions a vosaltres i al vostre metge. Podeu tenir els següents tipus d’augment de pit:
- Els implants de silicona, que es preomplen i es col·loquen sota el teixit mamari i imiten la sensació del greix humà. Els implants de silicona estan disponibles per a qualsevol dona de més de 22 anys i per a qualsevol dona de qualsevol edat per a la reconstrucció mamària.
- Els implants salins, que també es col·loquen sota el teixit mamari però no s’omplen prèviament. Un cop al seu lloc, s’omplen d’aigua salada estèril. Els implants salins estan disponibles per a qualsevol dona de més de 18 anys i qualsevol persona per a la reconstrucció mamària.
- Empelt de greix, que pren greix d’una altra part del cos, com la cuixa, i que després s’injecta als pits. Es poden trigar de 4 a 6 sessions per aconseguir els resultats desitjats amb l’empelt de greixos.
Pas 3. Conegueu els riscos
No hi ha cirurgia lliure de risc i l’augment mamari pot comportar un risc significatiu. Aprendre sobre aquests riscos us pot ajudar a decidir si la cirurgia és la decisió més adequada per a vosaltres. Alguns dels riscos inclouen:
- Desenvolupament de teixit cicatricial que pot distorsionar la forma de l’implant i del pit
- Dolor
- Infecció
- Canvis de sensació als mugrons i els pits
- Fugides o trencaments de l’implant.
- Reabsorció de cèl·lules grasses injectades i pèrdua de volum de mames amb el pas del temps
- Estimulació de les cèl·lules latents del càncer de mama mitjançant la injecció de cèl·lules grasses
- Necrosi o morir d'alguns dels teixits mamaris.
Pas 4. Decidiu la cirurgia
Després de parlar amb el vostre metge i conèixer els riscos, preneu una decisió sobre la cirurgia. Llegiu qualsevol documentació relacionada amb la cirurgia i tingueu en compte altres factors relacionats amb la cirurgia abans de prendre la decisió final. Pensar sobre:
- Flaccions, que els implants mamaris no evitaran
- Durabilitat, perquè els implants mamaris no poden durar tota la vida
- Mamografies complicades o ressonàncies magnètiques de rutina a causa d’implants
- Incapacitat potencial per alliberar-se del pit
- Cost, perquè la majoria de les assegurances no cobriran l'augment tret que sigui mèdicament necessari. El cost mitjà és de 3.708 dòlars.
Pas 5. Se sotmeten a cirurgia i atenció de seguiment
Si heu decidit fer-vos una cirurgia d’augment de mama, planifiqueu el procediment per a un temps convenient. Assegureu-vos de fer qualsevol prova prequirúrgica i seguiu les instruccions postoperatòries.
- Feu-vos una mamografia abans de la cirurgia si el vostre metge ho suggereix.
- Deixeu de fumar abans de la cirurgia. El vostre metge us comunicarà quant de temps heu d’evitar fumar.
- Eviteu medicaments abans de la cirurgia que puguin augmentar el sagnat, com l’aspirina.
- Organitzeu que algú us porti a casa des de l’hospital.
- Feu preguntes sobre atenció postoperatòria si cal i programeu visites de seguiment amb el vostre metge. Assegureu-vos de seguir les instruccions que el vostre metge us doni per cuidar els vostres implants.
Consells
Els pits d’una dona es poden desenvolupar i canviar fins als 35 anys. En aquest moment, la majoria dels pits de les dones poden començar a reduir-se en un procés anomenat involució. Penseu en aquests factors a l’hora de pensar a fer més grans els vostres pits
Advertiments
- Parleu sempre amb el vostre metge abans de començar qualsevol medicament o suplement a base d’herbes per determinar si és segur per a vosaltres.
- Tingueu en compte la programació de cirurgies en altres països o amb metges que no estiguin certificats. Pot costar-vos més trobar un cirurgià per solucionar implants dolents.
