És difícil conèixer algú que admiri o que agradi. La majoria de la gent actua com una persona totalment diferent quan es troba al voltant d’algú que admira o li agrada. Mantenir la calma, ser tu mateix o mantenir la perspectiva t’ajudarà a ser tu mateix al voltant d’aquesta persona i a superar qualsevol ansietat. Amb el temps i una mica de pràctica, estar al costat d’algú que admireu o que us agradarà serà més fàcil.
Passos
Mètode 1 de 3: Mantenir-se fresc
Pas 1. Somriu
S’ha demostrat que somriure fa que la gent tingui una millor impressió de vosaltres. Quan somriu, demostres que ets amable i segur. Si voleu fer una bona impressió a algú que admireu o que us agradi, és millor somriure quan el conegueu.
Pas 2. Respira
Una de les estratègies clau per mantenir la calma quan està nerviós per qualsevol motiu és simplement respirar i centrar-se en la respiració. El vostre cor s’alentirà naturalment i us sentireu més tranquils.
Pas 3. Reduïu la velocitat quan parleu
Quan estàs nerviós, probablement tendeixes a parlar més de pressa i això pot provocar que la persona que parles perdi el que dius. Quan parleu amb algú que admireu o que us agrada, no voleu que es perdi el que dieu. Parlar de pressa et farà semblar nerviós. Repetiu-vos a vosaltres mateixos: "Reduïu la velocitat. Anirà bé ".
Pas 4. Feu que la vostra postura sembli relaxada però atenta
El contacte visual farà que la persona amb qui parleu sàpiga que esteu atenta. Voldreu mantenir una bona postura de peu amb l’esquena recta i els braços als costats. Si coneixeu aquesta persona per primera vegada, tingueu cura de no actuar excessivament familiar fent-li una senyal com si ja la coneixíeu bé.
Pas 5. Escolteu el que diu la persona que admireu o que us agrada
A més d’ajudar-vos a mantenir la calma, prestar atenció a allò que diuen us permetrà tenir alguna cosa intel·ligent per dir. És possible que us perdeu per l’ansietat o que penseu massa en allò que voleu dir per tornar-hi. Si això passa, penseu en vosaltres mateixos: "Escolta". Això us ajudarà a tornar al moment.
Pas 6. Feu preguntes obertes
En fer preguntes obertes, podeu conèixer qui són realment, no només la vostra impressió. Està bé callar i escoltar mentre parlen. Doneu-vos temps per pensar en una pregunta oberta que acaben de fer. Digueu: "Deixeu-me pensar-hi un segon". Mentre respongueu obertament i honestament a la pregunta que feu, aquesta resposta no us farà semblar que esquiveu quelcom incòmode.
També està perfectament bé establir límits quan pregunten alguna cosa que no se senti còmode responent. Podeu dir alguna cosa com ara: "Aprecio la curiositat que teniu, però ara mateix no em sento còmode de respondre"
Mètode 2 de 3: ser tu mateix
Pas 1. Prepareu-vos
Si coneixeu algú que admireu o que us agrada per primera vegada, assegureu-vos que heu investigat o descobert una mica. Això us ajudarà a saber com connectar-vos amb ells. També podeu preparar-vos enumerant les vostres bones qualitats en un full de paper abans de la reunió. Això us recordarà que també val la pena, independentment de com vagi la interacció.
Si sou a prop d’algú que admireu o que us agrada, potser voldreu mirar a les seves xarxes socials per veure què els agrada o preguntar-li a un amic comú
Pas 2. No mentiu ni exagereu sobre vosaltres mateixos
Pot ser temptador mentir sobre connexions, posicions o fins i tot qualitats de personalitat per tal de fer-te semblar millor a algú que admires o t’agradi. Tanmateix, simplement, amb Internet, sovint és fàcil esbrinar qualsevol mentida, sobretot si es mantindrà una relació de treball amb la persona durant un temps determinat. En segon lloc, quan menteix sobre les seves habilitats o personalitat, pot fer que tingueu menys confiança en vosaltres mateixos i que la interacció sigui encara més tensa.
Per a algú que us agradi i que vulgui tenir una cita, és especialment important no mentir, ja que la deshonestedat pot destruir ràpidament la confiança en una relació
Pas 3. Trobeu punts en comú
Trobar alguna cosa en comú és una de les maneres més ràpides d’establir una connexió. Tot i que la investigació que heu fet sobre ells us ajudarà amb això, és important no reflectir-los massa, ja que us farà semblar esgarrifós. Tot i això, simplement parlar sobre un programa o llibre recent que ha sortit pot afavorir la conversa. Parlar d’interessos comuns també us pot ajudar a connectar-vos.
Mètode 3 de 3: Mantenir la perspectiva
Pas 1. No us penseu el pitjor
Recordeu que, fins i tot si cometeu un error, és poc probable que sembli un error tan gran (si ho veuen com un) a la persona que admireu o que us agradi. Quan us prepareu per conèixer algú que admireu o que us agradi, descriviu els pensaments negatius i recordeu-vos que és molt poc probable que passi el pitjor, o fins i tot alguna cosa molt dolent, quan conegueu la persona que admireu o que us agradi.
Pas 2. Recordeu que la persona que admireu o que us agrada és només una persona com vosaltres
Moltes vegades és possible que et posis nerviós al voltant de les persones que admires o que t’agraden perquè les has construït en alguna cosa que no ho són. No són perfectes i són humans. Faran algunes coses millor que vosaltres, però és tan probable que feu algunes coses millor que elles. Recordeu apreciar les seves habilitats i les vostres.
Pas 3. Mantingueu-vos en el moment
Mantenir-se al moment us pot ajudar a mantenir la perspectiva, ja que us permet oblidar com serà el moment dels vostres amics o pensar el pitjor dels errors que cometeu. Prendre la interacció moment per moment us ajudarà a escoltar i també a dir el que voleu dir.
Consells
- Intenta imaginar-te amb un membre de la família o un amic que et senti còmode.
- Intenteu no preocupar-vos pel que pensa l'altra persona.
- Recordeu-vos de gaudir. Al cap i a la fi, esteu passant temps amb algú que admireu o que us agradi.
