El gel pot ajudar a reduir el dolor i la inflor associats a esquinços, lesions i músculs adolorits. Podeu fer un paquet de gel amb alcohol fregant o sabó per a plats i una bossa Ziploc. Haureu de guardar una bossa al congelador durant la nit. A continuació, podeu utilitzar el paquet de gel segons sigui necessari. Si el dolor o la inflamació no s’aclareixen per si sols, parleu amb el vostre metge.
Passos
Mètode 1 de 3: Utilització d'alcohol
Pas 1. Barregeu l'aigua i l'alcohol fregant
Podeu fer un paquet de gel amb dues parts d’aigua i una d’alcohol. L’alcohol evitarà que l’aigua es congeli completament. Per començar, barregeu l’aigua i el 70% de l’alcohol fregant en un bol.
- Dues parts d'aigua per una part d'alcohol significa que per cada dues unitats d'aigua, hi hauria d'haver una unitat d'alcohol. Per exemple, si feu servir dues tasses d’aigua, utilitzeu una tassa d’alcohol.
- Si no teniu alcohol, podeu recollir-ne a una botiga de drogues.
- Assegureu-vos de mantenir allunyada la barreja d’alcohol per a nadons i nens petits. Fregar alcohol pot ser perillós quan s’ingereix i pot irritar els ulls.
Pas 2. Afegiu la barreja a una bossa Ziploc
Trieu una bossa Ziploc de la mida adequada per al paquet de gel que vulgueu. Aboqueu la barreja d’aigua i alcohol a la bossa. Aneu lentament per evitar vessar cap mescla.
- És possible que vulgueu col·locar una tovallola a sota on afegiu la barreja d’aigua i d’alcohol per atrapar qualsevol que degoti accidentalment.
- És una bona idea doblar la bossa per obtenir més força. Això no disminuirà l’efectivitat del paquet de gel.
- Les bosses de plàstic també s’han de mantenir fora de l’abast dels nens i només s’han d’utilitzar com a part d’un paquet de gel quan estiguin supervisades. Les bosses de plàstic representen un risc d’ofec per als nens sols.
Pas 3. Traieu l'excés d'aire
Voleu assegurar-vos que no hi hagi aire a la bossa abans de congelar-la. Utilitzeu les mans per treure l'excés d'aire abans de tancar la bossa. Si teniu un segellador al buit, utilitzeu-lo per eliminar l'excés d'aire de la bossa.
Pas 4. Refrigereu la bossa durant almenys 1 hora
Col·loqueu la bossa a la nevera. Al cap d’una hora aproximadament, la bossa estarà prou freda per utilitzar-la. A continuació, podeu col·locar el paquet de gel a qualsevol lloc que us faci mal.
Mètode 2 de 3: Ús de sabó per a plats
Pas 1. Optar per un colorit sabó per a plats
És menys probable que el sabó de plats de colors es congeli fins al final. També és més difícil confondre el sabó de colors amb una cosa comestible al congelador. Si voleu que el vostre paquet de gel sembli un paquet de gel tradicional, us recomanem que opteu per sabó blau.
Pas 2. Ompliu una bossa Ziploc amb sabó per a plats
Podeu omplir la bossa tan plena com vulgueu amb sabó per a plats. No hi ha cap import fixat. Simplement empleneu la bossa fins que el paquet de gel sigui tan gran i voluminós com vulgueu.
Tingueu en compte que més sabó per a plats pot fer que la bossa trigui més a congelar-se. Si necessiteu el paquet de gel molt aviat, opteu per utilitzar menys sabó per a plats
Pas 3. Congelar la bossa durant la nit
Col·loqueu la bossa a la nevera. Deixeu que es congeli durant la nit. Quan traieu el paquet de gel de la nevera, ha d’estar semicongelat i a punt per utilitzar-lo a les zones adolorides del cos.
Mètode 3 de 3: utilitzar el paquet de gel de manera segura
Pas 1. Emboliqueu un paquet de gel amb un drap abans d’utilitzar-lo
Mai no heu de col·locar un paquet de gel directament sobre la pell. Això pot causar irritació de la pell a causa del fred extrem. Emboliqueu sempre el paquet de gel amb alguna cosa com un drap o un paper absorbent abans d’aplicar-lo a la pell.
Pas 2. Geleu la vostra lesió en intervals curts
Temps quant de temps apliqueu el paquet de gel. No haureu de deixar un paquet de gel encès durant períodes de temps extremadament llargs. En general, el paquet de gel hauria de romandre actiu durant uns 20 a 30 minuts.
Només s’ha d’aplicar un paquet de gel fins a quatre vegades al dia
Pas 3. Consulteu un metge en determinades circumstàncies
El dolor i la tensió menors es poden tractar a casa amb analgèsics de gel i sense recepta. No obstant això, en determinades condicions, hauríeu de consultar un proveïdor d’atenció mèdica. Consulteu un metge si observeu algun dels següents:
- La pell canvia al voltant de la ferida, com ara butllofes, un color blavós o un blanqueig de la pell.
- Ardor o entumiment quan es glaça la pell.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Quan ompliu la bossa, assegureu-vos que no s’ompli en excés o que s’extreu quan s’extreu.
- Afegiu unes gotes de color blau dels aliments abans de congelar-les perquè el vostre paquet sembli autèntic. També és una bona idea etiquetar-lo per evitar la ingestió accidental.
- Feu doble bossa la solució per ajudar a prevenir les fuites. Això hauria de durar molt de temps.
