Els antihistamínics funcionen bloquejant la histamina, una substància produïda per les cèl·lules en resposta a una reacció inflamatòria o al·lèrgica. Normalment, la histamina és un gran mecanisme de defensa. Tanmateix, si l’activa una substància no nociva, com el pol·len, pot provocar símptomes incòmodes i irritants coneguts com a al·lèrgies. Afortunadament, podeu prendre antihistamínics per alleujar els símptomes. Els antihistamínics són útils per a certes al·lèrgies, però també tenen altres usos, per la qual cosa és important saber quan s’han de prendre.
Passos
Mètode 1 de 4: comprensió dels antihistamínics
Pas 1. Tingueu en compte els efectes secundaris comuns dels antihistamínics
Els efectes secundaris habituals de l’ús d’antihistamínics són somnolència, marejos, sequedat de boca, sensació d’excitació o nerviosisme, disminució de la gana, dolor abdominal, restrenyiment i visió borrosa. Conèixer els possibles efectes secundaris us ajudarà a anticipar-los i preparar-vos per a ells.
Per exemple, si sabeu que un antihistamínic us farà somnolència, eviteu conduir un cotxe o manejar maquinària pesada mentre el feu servir
Pas 2. Eviteu prendre antihistamínics amb certes drogues i alcohol
Els antihistamínics poden interactuar negativament amb altres medicaments, així que parleu amb el vostre metge sobre quin antihistamínic és el millor per a vosaltres si ja esteu prenent medicaments. L’alcohol pot intensificar l’efecte secundari de la somnolència i pot ser potencialment perillós si beveu mentre es pren un antihistamínic.
- Els antihistamínics poden interactuar amb relaxants musculars com el carisoprodol i la ciclobenzaprina, a més de pastilles per dormir i sedants com el zolpidem i les benzodiazepines.
- Si teniu glaucoma, bufeta hiperactiva o problemes per orinar, problemes respiratoris com asma, problemes cardíacs o hipertensió arterial, problemes renals o hepàtics o malalties de la tiroide, no dubteu a preguntar-ho al vostre metge abans de prendre antihistamínics.
Pas 3. Trieu entre antihistamínics sense recepta i sense recepta
Utilitzeu antihistamínics de venda lliure per als símptomes d’al·lèrgia de lleu a moderada, com ara esternuts, pruïja o ulls plorosos, secreció nasal o urticària lleu. Si els antihistamínics de venda lliure no són efectius o si teniu efectes secundaris desagradables, parleu amb el vostre metge sobre una recepta que us ajudi a tractar els símptomes.
Pas 4. Preneu antihistamínics segons les instruccions per evitar complicacions
Seguiu sempre les instruccions i preneu la dosi recomanada que figura a l’etiqueta de l’antihistamínic o segons les indicacions del vostre metge per reduir el risc de complicacions o de sobredosi. Si els símptomes no milloren al cap d’uns dies, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
Si sou ancià, teniu altres afeccions de salut, esteu prenent medicaments o suplements o tractant al·lèrgies a un nen, poseu-vos en contacte amb un metge abans de prendre un antihistamínic sense recepta. El vostre metge pot determinar que altres medicaments o tractaments poden ser una opció millor per a vosaltres
Pas 5. Utilitzeu un antihistamínic de força infantil per a nens
Hi ha diversos antihistamínics disponibles en versions especialment dissenyades per ser segures per als nens. El vostre pediatre o farmacèutic us pot aconsellar quin és el millor per al vostre fill. No doneu mai a un nen petit antihistamínics forts per a adults, ja que pot ser perjudicial per a ells.
L’antihistamínic infantil està disponible en pastilles, xarops, masticables i pestanyes per fondre per facilitar la dosificació
Nota:
Seguiu sempre les indicacions de l’etiqueta. En general, els antihistamínics de força infantil estan aprovats per a ús en nens de 2 anys o més. Alguns estan aprovats per als 6 mesos. Consulteu el vostre pediatre si el vostre fill té menys de 2 anys.
Mètode 2 de 4: triar l’antihistamínic adequat per als vostres símptomes
Pas 1. Preneu un antihistamínic oral per detectar símptomes d'al·lèrgia
Si teniu símptomes com esternuts, pruïja i ulls plorosos o secreció nasal, pot tenir rinitis al·lèrgica, també coneguda com a febre del fenc. Els antihistamínics poden alleujar els símptomes i fer que les al·lèrgies siguin molt més manejables. Prengui la dosi recomanada a l’envàs per tractar els símptomes d’al·lèrgia.
- Els antihistamínics OTC més habituals inclouen la difenhidramina Benadryl i la clorfeniramina.
- Molts antihistamínics orals poden causar somnolència.
- Si no esteu segur de quin antihistamínic utilitzar, parleu amb el vostre metge o demaneu recomanacions al vostre farmacèutic.
Pas 2. Polvoritzeu un spray nasal antihistamínic per detectar símptomes nasals relacionats amb el fred i l'al·lèrgia
Els aerosols nasals antihistamínics s’utilitzen per tractar directament els símptomes nasals relacionats amb el fred i l’al·lèrgia. Utilitzeu un spray nasal antihistamínic per a símptomes com picor o secreció nasal, esternuts, congestió sinusal o degoteig postnasal. Podeu utilitzar una versió OTC o demanar al vostre metge que us prescrigui un esprai antihistamínic més fort.
- Molts aerosols nasals antihistamínics inclouen un corticosteroide, que també és eficaç per tractar problemes de refredat i sinusos relacionats amb l’al·lèrgia.
- Els efectes secundaris dels aerosols nasals són similars a les histamines orals, però també inclouen un sabor amarg a la boca i possiblement una sensació de cremor a les fosses nasals.
Pas 3. Utilitzeu gotes per als ulls antihistamínics per a la picor i els ulls aquosos causats per al·lèrgies
Les gotes per als ulls antihistamínics són súper efectives per alleujar els símptomes d'al·lèrgia als ulls, com ara enrogiment, picor i ulls aquosos. Apliqueu les gotes oculars tal com s’indica directament als ulls per alleujar-les.
- Les gotes antihistamíniques estan disponibles sense recepta mèdica a la vostra farmàcia local.
- Els possibles efectes secundaris inclouen mal de cap i sensació de cremor als ulls.
- Assegureu-vos de rentar-se les mans primer amb aigua tèbia i sabó.
- Traieu-vos les lents de contacte si les porteu.
Pas 4. Combineu un antihistamínic amb medicaments per al refredat per alleujar els símptomes
Si teniu un refredat amb molts problemes sinusals com congestió, esternuts i secreció nasal, prendre medicaments per al refredat que tinguin un antihistamínic us pot ajudar a alleujar els símptomes. Busqueu un medicament contra el refredat que inclogui un antihistamínic per ajudar a tractar el vostre refredat.
- Preneu la medicació tal com s’indica amb un got d’aigua.
- La fexofenadina i la pseudoefedrina o la loratadina i la pseudoefedrina són exemples de medicaments per al refredat combinats amb antihistamínics.
- Alguns medicaments estan disponibles com a tractament de 12 o 24 hores per a un alleujament durador.
Pas 5. Proveu un antihistamínic per obtenir una tos seca
Si teniu una tos seca que no podeu controlar, els antihistamínics poden ajudar a trencar el moc per fer que la vostra tos sigui més productiva i ajudar a expulsar el moc. Cerqueu un antihistamínic de venda lliure a la vostra farmàcia local i preneu-lo segons les instruccions per tractar una tos seca.
Proveu difenhidramina, cetirizina o fexofenadina per tractar la tos seca
Pas 6. Prevenir la malaltia del moviment amb certs antihistamínics
Alguns antihistamínics es poden utilitzar per tractar les nàusees i els vòmits associats a la malaltia del moviment. Prendre un antihistamínic abans de volar en un avió o navegar en un vaixell pot evitar que es faci malament. També podeu prendre un antihistamínic per millorar els símptomes si ja esteu malalt de moviment.
- Entre els antihistamínics eficaços per al tractament de la malaltia del moviment s’inclouen el dimenhidrinat (Dramamine, Gravol, Driminate), la meclizina (Bonine, Bonamine, Antivert, Postafen i Sea Legs) i la ciclizina (Marezine, Bonine For Kids, Cyclivert).
- Prometazina (Phenergan) també es pot prescriure per tractar nàusees o vòmits, malalties del moviment i reaccions al·lèrgiques, però pot causar més somnolència.
Pas 7. Tractar erupcions cutànies o urticàries amb antihistamínics orals
Les erupcions i els ruscs poden ser causats per la producció de massa histamina o com a reacció al·lèrgica, de manera que els antihistamínics són una forma eficaç de tractar-los. Agafeu alguns antihistamínics de venda lliure de la farmàcia local i preneu-los segons les instruccions per ajudar-vos a tractar l’erupció cutània o les urticàries.
Pas 8. Apliqueu una crema antihistamínica per a erupcions amb picor o picades d'insectes
Els antihistamínics tòpics són cremes o locions que es poden aplicar directament a la zona afectada per tractar una erupció cutània, urticària o que tingueu picor d’insectes. Cerqueu una crema antihistamínica a la farmàcia local i utilitzeu-la segons les indicacions. Si l’erupció o les urticàries no desapareixen després d’utilitzar la crema, poseu-vos en contacte amb el vostre metge per assegurar-vos que no hi hagi cap problema subjacent.
- Si apareix dolor, enrogiment, inflor, urticària o dificultat per respirar després d’una picada d’insecte, poseu-vos en contacte amb els serveis d’emergència immediatament.
- Si teniu pus, inflor o si l’erupció augmenta, canvia de color o no desapareix en un parell de dies, poseu-vos en contacte amb el vostre metge. Pot ser un signe d’una afecció de la pell o d’una infecció diferent que pugui necessitar medicaments amb recepta.
- No utilitzeu antihistamínics tòpics amb antihistamínics orals que poden augmentar la concentració d’antihistamínics al cos.
- No apliqueu antihistamínics tòpics a una zona molt gran de la pell o que tingui ampolles o trencaments.
- Si teniu picades d'insectes o erupcions cutànies sobre una gran part del cos, proveu un antihistamínic oral. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si les vostres mossegades o erupcions cutànies són molt greus.
Pas 9. Cerqueu un antihistamínic que us faci adormir si teniu problemes per dormir
Moltes histamines causen somnolència, de manera que podeu ajudar-les si teniu problemes per adormir-vos. Trieu una histamina oral de venda lliure que inclogui la somnolència com a efecte secundari per utilitzar-la com a ajut per dormir suau.
- Podeu desenvolupar una tolerància a la somnolència causada pels antihistamínics, de manera que, quant més o més temps els utilitzeu, menys efectius seran.
- Les opcions inclouen difenhidramina (Benadryl, Unisom SleepGels) o succinat de doxilamina (Unisom).
Advertència:
Preneu només antihistamínics que provoquen somnolència abans d’anar a dormir. No conduïu ni feu servir maquinària després d’haver pres antihistamínics que provoquen somnolència.
Mètode 3 de 4: Prendre mesures preventives
Pas 1. Eviteu els al·lergens que desencadenin els vostres símptomes
Els desencadenants d’al·lèrgies habituals inclouen certs aliments, pols, picades d’insectes, caspa d’animals domèstics, drogues, làtex, floridura i paneroles. Preneu nota de les coses que desencadenen les vostres al·lèrgies perquè pugueu fer tot el possible per evitar-les.
- Quan mengeu fora, informeu al vostre servidor de qualsevol al·lèrgia alimentària que tingueu. Els restaurants solen aplicar polítiques estrictes per evitar reaccions al·lèrgiques.
- Utilitzeu una màscara facial i protecció per als ulls si feu treballs al jardí. Dutxeu-vos immediatament després per eliminar la pols o el pol·len.
- Apliqueu repel·lent d’insectes quan sortiu a l’exterior per evitar picades d’insectes.
Pas 2. Mantingueu la casa neta per reduir els al·lergens que hi ha
Empolseu la pols i aspireu-la regularment per evitar que el pol·len, la brutícia i altres al·lergògens us afectin. Sempre que arribeu a casa, canvieu-vos de roba i dutxeu-vos per evitar el seguiment d'al·lèrgens. Canvieu els llençols i les fundes de coixí regularment.
- Utilitzeu productes de neteja antibacterians per a la cuina i el bany. Ventileu la cuina i el bany executant campanes de ventilació i ventiladors per evitar el creixement de floridures.
- Banyeu les vostres mascotes peludes un cop per setmana per reduir la caspa. Si teniu males al·lèrgies a les mascotes, no dormiu amb la vostra mascota.
- Renteu la roba de llit amb aigua calenta cada setmana o dues per ajudar a matar els àcars.
Pas 3. Consulteu un al·lergòleg per fer-vos una prova d’al·lèrgia
Si no podeu alleujar els símptomes o les al·lèrgies són massa greus, cerqueu en línia un al·lergòleg a prop vostre o demaneu una consulta al vostre metge. Un al·lergòleg us podrà fer una prova per veure exactament a què sou al·lèrgic, de manera que pugueu rebre tirs per ajudar a controlar els símptomes i fer-los menys greus.
Les proves d’al·lèrgia es poden fer com a proves cutànies o de sang. Les proves cutànies són ràpides i permeten provar molts al·lergògens al mateix temps. Les proves de sang s’utilitzen sovint si teniu una malaltia greu de la pell o és probable que tingueu una reacció al·lèrgica greu a la prova de la pell
Pas 4. Proveu remeis herbaris per obtenir una forma natural de tractar els símptomes
S'ha demostrat que alguns remeis a base d'herbes ajuden a tractar els símptomes de les seves al·lèrgies. Tanmateix, abans de provar remeis herbaris, parleu amb el vostre metge per assegurar-vos que siguin segurs per a vosaltres. Alguns remeis herbaris poden interactuar negativament amb certs medicaments i poden provocar complicacions perilloses.
- Els suplements de vitamina C (2, 000 mg diaris) poden ajudar a millorar els símptomes d’al·lèrgia.
- L’espirulina, un tipus d’alga blau-verd, pot ajudar a reduir símptomes com ara secreció nasal, esternuts i congestió. Prengui 4-6 comprimits de 500 mg al dia.
- S'ha demostrat que Butterbur (Petasites hybridus) és eficaç per reduir els símptomes d'al·lèrgia, com ara picor als ulls. També pot alleujar les al·lèrgies nasals. Les dones embarassades i en període de lactància i els nens petits no han d’utilitzar butterbur. Preneu 500 mg al dia o segons les indicacions del vostre metge.
- Biminne és una formulació a base d'herbes de la medicina tradicional xinesa. S’ha demostrat que és eficaç per millorar els símptomes de l’al·lèrgia. Parleu amb el vostre metge abans de prendre biminne.
Pas 5. Proveu l'acupuntura per tractar els símptomes d'al·lèrgia
L’acupuntura consisteix a inserir petites agulles en llocs específics i pot ajudar a tractar els símptomes. Cerqueu en línia un acupuntor autoritzat i certificat a la vostra zona que pugueu visitar per rebre tractament.
Mètode 4 de 4: buscar atenció mèdica
Pas 1. Truqueu al vostre metge si experimenta efectes secundaris després de prendre antihistamínics
Un cop hàgiu començat a prendre antihistamínics, parleu amb el vostre metge si els símptomes són greus o empitjoren. També haureu de trucar al vostre metge si apareix una hemorràgia nasal o altres símptomes nasals. Informeu al metge si els símptomes no disminueixen o desapareixen. Els símptomes més comuns són:
- Mareig
- Boca seca
- Sentir-se irritable, nerviós o excitat
- Canvis en la visió, inclosa la visió borrosa
- Pèrdua de gana
- Si comenceu a tenir dificultats per respirar o teniu problemes per respirar, poseu-vos en contacte amb els serveis d'emergència immediatament. És possible que tingueu una reacció anafilàctica.
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre l'ús d'antihistamínics per controlar el Parkinson
Els antihistamínics poden ajudar amb moviments anormals en pacients amb Parkinson. De vegades es pot utilitzar difenhidramina, ja que bloqueja els neurotransmissors. Això ajuda a controlar els moviments anormals associats al Parkinson en fase inicial o com a efecte secundari de la medicació. Parleu amb el vostre metge sobre l’ús d’antihistamínics per ajudar-vos amb el Parkinson.
Pas 3. Obteniu atenció mèdica d'emergència si el vostre fill presenta signes de sobredosi
Els nens són especialment propensos a la sobredosi de medicaments. Si observeu algun dels símptomes següents després d’administrar antihistamínics al vostre fill, porteu-los immediatament a urgències. Els signes d’una sobredosi d’antihistamínics inclouen:
- Somnolència extrema
- Confusió
- Agitació
- Debilitat muscular
- Convulsions
- Al·lucinació
