Abans de pagar molts diners a l’oficina d’un dermatòleg per tractar un to de pell desigual, proveu alguns remeis casolans. Comenceu a exfoliar la pell un cop per setmana, afegiu un sèrum de retinol a la vostra rutina de cura de la pell durant la nit o adopteu una de les altres múltiples opcions per minimitzar les taques fosques o enrogiment. Si els tractaments a casa no funcionen al cap d’unes 4-8 setmanes, consulteu els tractaments amb làser o la microdermabrasió. Finalment, tingueu prioritat portar protecció solar cada dia i mantenir-vos hidratat per afavorir un to uniforme de la pell.
Passos
Mètode 1 de 3: Reducció de taques fosques i enrogiment
Pas 1. Exfolieu tot el cos un cop per setmana per eliminar les cèl·lules mortes de la pell
Els braços, les cames i el tors també tenen cèl·lules mortes de la pell que s’han d’esborrar per mostrar una pell més brillant i uniforme a sota. Especialment durant els mesos més secs, l’exfoliació pot ajudar a que la seva pell tingui un aspecte brillant i sa.
- Cerqueu productes que continguin àcid salicílic. Elimina fàcilment les cèl·lules mortes de la pell i és especialment fantàstic si teniu la pell propensa a l'acne.
- És possible que la pell se senti tensa després d’exfoliar-se, de manera que segueixi amb una loció hidratant.
Consell:
Si els remeis casolans no us funcionen després de 1-2 mesos d’aplicació constant, reserveu una cita amb un dermatòleg. Podran esbrinar la causa exacta del to desigual de la pell i prescriure el pla de tractament més eficaç.
Pas 2. Utilitzeu una pell glicòlica un cop per setmana per esvair les taques fosques i les cicatrius de l'acne
Orientació a zones que tinguin taques fosques a la cara, els braços, les cames i el tors. Eviteu la pell a les fosses nasals, als llavis i a les parpelles. Assegureu-vos d’hidratar-vos i de mantenir-vos fora del sol uns dies després.
- Compreu pells glicòliques a un spa, botiga de bellesa o dermatòleg.
- Preveure una mica de vermell després d’utilitzar la pell.
Pas 3. Aclareix la pell de la cara, els braços i les cames amb un sèrum de vitamina C
La vitamina C combat els danys causats pel sol a la pell. Aclareix i il·lumina la pell. Fregueu 2-3 gotes de sèrum a la pell on vegeu taques irregulars.
La vitamina C també pot reduir la inflamació i ajudar a prevenir l'acne
Consell:
Proveu el sèrum de vitamina C al canell interior abans d’aplicar-lo a la cara o a la resta del cos. Espereu 24 hores per veure si la pell presenta algun signe d’irritació.
Pas 4. Utilitzeu un sèrum de retinol a la nit abans d’anar a dormir per esvair les taques fosques
De vegades també s’anomena crema AHA (alfa hidroxiàcid). Esvaeix les taques fosques i evita que es formin més. Els experts recomanen utilitzar-lo a la nit perquè es trenca i no és tan eficaç a la llum solar.
Després d’utilitzar sèrum de retinol de manera constant durant 4-6 setmanes, haureu de notar un to de pell més uniforme
Advertència:
No utilitzeu retinol si està embarassada. Els retinoides contenen vitamina A, que pot ser perjudicial per al fetus si es pren en dosis elevades.
Pas 5. Combatre el vermell aplicant una crema calmant cada dia
Busqueu una crema que inclogui niacinamida (vitamina B3), que redueixi els porus, fins i tot el to de la pell, i minimitzi les arrugues i l'enrogiment. Apliqueu la crema un cop al dia a les zones inflamades de la cara, els braços i les cames.
- Aquest tipus de crema pot ser especialment útil per als colzes i els genolls, que sovint són més susceptibles a la inflamació.
- Si mai no heu estat a un dermatòleg, pot ser una bona idea concertar una cita. Si sempre heu lluitat amb la pell vermella i inflamada, és possible que tingueu rosàcia no diagnosticada.
Mètode 2 de 3: Recepció de tractaments professionals
Pas 1. Combatre la hiperpigmentació lleu a tot el cos amb microdermabrasió
La microdermabrasió no implica cap tipus de producte químic. És un tractament exfoliant que bàsicament elimina les capes de pell morta. És una opció fantàstica si us preocupa l’enrogiment persistent després del tractament, ja que bàsicament no necessita temps de recuperació.
La majoria de la gent necessita de 3 a 6 tractaments i cada tractament costa entre 100 i 600 dòlars
Pas 2. Reserveu una pell química per eliminar la capa superior de la pell irregular
Les pells químiques són una mica més invasives i requeriran una mica de temps de recuperació abans que desaparegui la vermellor de la pell. Una pell bàsica elimina l’epidermis de la zona objectiu, mentre que les pells més profundes arriben fins a la dermis.
- Les pells químiques poden costar entre $ 100 i $ 1000 per sessió. La majoria de la gent necessita de 3 a 6 tractaments.
- Les pells químiques s’utilitzen amb més freqüència a la cara, però també es poden utilitzar amb la mateixa eficàcia en altres parts del cos.
Pas 3. Il·lumineu el to de la pell a tot el cos amb microagulla
Amb aquest mètode, el dermatòleg es lesiona essencialment la pell amb centenars d’agulles petites perquè pugui reconstruir-se amb més col·lagen i una major elasticitat. Podeu combinar el tractament amb cremes o sèrums tòpics per il·luminar la pell i uniformitzar encara més el to. Preveu enrogiment i sensibilitat durant les 24-48 hores posteriors al tractament.
- Planifiqueu completar 3 tractaments entre 300 i 1750 dòlars cadascun. Els tractaments solen repartir-se cada 6 setmanes.
- Aquest tipus de tractament també es recomana per reduir les estries.
Pas 4. Penseu a aconseguir tractaments amb làser per disminuir les cicatrius i la rosàcia
El vostre dermatòleg utilitzarà un làser per trencar i eliminar els diferents pigments de la pell. Amb l’aplicació adequada, poden il·luminar taques fosques perquè coincideixin amb la resta del to de la pell.
Els tractaments amb làser poden costar entre 250 i 2500 dòlars, segons l’extensió del tractament. La majoria de les persones necessiten 6 o més tractaments amb 4 setmanes entre cadascun
Mètode 3 de 3: Prevenció de danys a la pell
Pas 1. Utilitzeu protecció solar cada dia per protegir la vostra pell
El sol activa les cèl·lules que causen taques fosques, de manera que qualsevol exposició al sol suposa un risc de desenvolupar un to de pell desigual. Apliqueu protecció solar a la cara, a les mans, als braços, a les cames i a qualsevol altra part del cos que estigui exposada al sol. Utilitzeu-lo cada dia, independentment de la previsió meteorològica.
- Si esteu a l’aire lliure, torneu a aplicar el protector solar cada 2 hores. Si esteu a l'interior, torneu a aplicar-lo al migdia.
- Si es maquilla, poseu protector solar a sota del maquillatge o utilitzeu un fonament que inclogui SPF.
Pas 2. Mantingueu-vos fora del sol durant les hores més brillants de 10 a 14 hores
La vostra pell experimentarà més danys durant aquestes hores punta, així que planifiqueu quedar-vos a l'interior o a l'ombra si és possible. Si no podeu evitar estar al sol, porteu màniga llarga, pantalons i barret per protegir-vos encara més la pell.
Si us sembla que necessiteu estar al sol per obtenir vitamina D, proveu de prendre un suplement
Pas 3. Beure de 12 a 16 tasses (2, 800 a 3, 800 mL) d’aigua diàriament per mantenir-se hidratat
Cada individu és diferent quant a la quantitat d’aigua que necessitarà per mantenir-se hidratat. De mitjana, els homes necessiten aproximadament 16 tasses (3, 800 ml) d’aigua i les dones necessiten aproximadament 12 tasses (2, 800 ml). Si feu exercici, necessitareu encara més per reposar els vostres líquids.
- Quan es deshidrata, la pell s’asseca i és més susceptible a les taques seques, que al seu torn poden inflamar-se.
- Si cada dia lluiteu per beure prou aigua, intenteu beure un got gran d’aigua primer després de llevar-vos al matí.
Pas 4. Eviteu recollir els grans o les taques seques de la pell per minimitzar les cicatrius
Esclatar grans o escollir crostes crearà taques fosques a la pell. Per més que pugui ser, intenteu allunyar-vos dels dits de la cara i d'altres zones irritades.
Si agafar la cara és un tic nerviós, trobeu una altra cosa a fer quan tingueu aquesta picor, com trencar una goma
Consells
- No sempre és possible prevenir completament un to desigual de la pell; moltes causes estan fora del vostre control. Però si us en sentiu conscient, proveu alguns remeis casolans o visiteu el vostre dermatòleg per obtenir una consulta.
- L’alcohol i els aliments picants poden rentar temporalment la pell i fer que sembli desigual. Si sabeu que alguna cosa afecta la vostra pell d’aquesta manera, feu el possible per evitar-la.
- Si decidiu optar per una pell química, deixeu-vos uns dies per recuperar-vos. L’envermelliment, la descamació suau i la formigó són completament normals quan es pateixen pells més profundes, com ara pells d’àcid salicílic o pèls d’àcid tricloroacètic.
