Els autistes poden semblar estranys o intimidatoris per als altres, però poden ser molt divertits i encantadors un cop els conegueu. Aquesta guia us ajudarà a explicar com parlar amb ells.
Passos
Primera part de 2: entendre les seves necessitats
Pas 1. No us preocupeu pel contacte visual
La majoria dels autistes no fan contacte visual sovint i poden sentir-se incòmodes si els intenteu forçar. Les persones autistes solen pensar, escoltar i parlar millor quan no necessiten contactes visuals.
- Si no és estrany fer contacte visual, intenteu seure o caminar un al costat de l’altre o xerrar mentre feu alguna cosa que impliqui els vostres ulls (com dibuixar o fer ganxet).
- Potser no sempre us miren quan us escolten. A diferència de les persones no autistes, les persones autistes no sempre miren la persona o cosa en què estan pensant.
Pas 2. Eviteu tocar-los inesperadament
Algunes persones autistes són molt sensibles al tacte, i fins i tot un copet amigable a l’esquena pot ser alarmant o dolorós. No dubteu a preguntar a l’autista quins són els seus gustos i els seus límits. Per exemple, algunes persones autistes es distreuen amb una mà a l’espatlla, mentre que d’altres els encanta abraçar els ossos. En general, no toqueu una persona autista sense el seu consentiment i intenteu no espantar-la.
- Proveu de preguntar primer: "Voleu una abraçada?" Això els dóna la possibilitat de declinar si se senten massa desbordats.
- Si toqueu una persona autista, deixeu-la veure com arriba la vostra mà. Això impedeix que els sorprengui i els doni temps per apartar-se o dir que no.
- Les persones autistes no solen suportar el tacte quan experimenten una sobrecàrrega sensorial. No suposeu que un "sí" d'ahir garantirà un "sí" avui. Per contra, és possible que ahir no poguessin processar una abraçada, però avui els encantaria.
Pas 3. Cerqueu una zona tranquil·la per passar l’estona
A causa del trastorn del processament sensorial, és possible que una persona autista tingui problemes per filtrar els sorolls i les vistes ambientals. Per tant, és una bona idea quedar-se en un lloc més tranquil perquè puguin centrar-se millor en la conversa.
- Presteu atenció si diuen que no poden gestionar alguna cosa. Si ho diuen, ho volen dir.
- De vegades, als autistes els costa entendre quan s’aclapara. Si observeu que semblen estressats, porteu-los a un lloc menys aclaparador.
Pas 4. Parleu clar i entenedor
Tot i que algunes persones autistes no tenen barreres a la conversa típica, és possible que altres no entenguin tot el que dius. Sigui respectuós i estigui disposat a repetir-se si no capten el que va dir. Aquí hi ha algunes dificultats que poden afrontar …
-
Problemes amb el llenguatge figuratiu.
El sarcasme i l’humor poden confondre els autistes. Si actuen de forma estranya o confosa, potser haureu d’aclarir que no parlàveu seriosament.
-
Problemes de processament de la parla.
Independentment de la seva intel·ligència o vocabulari, pot trigar temps a traduir els sons en significats al cap. Permetre pauses a la conversa, per donar-los temps per pensar i reaccionar. Eviteu fer llargues llistes de coses; escriviu-les si espereu que ho recordin tot.
- Utilitzeu el to de veu normal. Eviteu parlar amb adults durant la xerrada infantil.
Pas 5. Prendre consciència dels reptes amb la lectura de pistes socials
És possible que les persones autistes no entenguin les expressions facials, el llenguatge corporal, les implicacions ocultes o els consells: depèn de la persona. Ajuda a tenir clars els teus pensaments i sentiments. Si fan alguna cosa socialment sorda, assumeix la ignorància més que la malícia. És poc probable que signifiquin cap dany per això.
- Atès que les regles socials poden ser més difícils d’entendre per als autistes, poden dir sense voler alguna cosa grollera. Suposa el millor: que s’han allunyat perquè no sabien com acabar una conversa, en lloc d’això s’han allunyat perquè t’odien.
- Consulteu amb ells. "Em vaig adonar que no va respondre quan ahir et vaig dir a la botiga de queviures. Em vas ignorar o no em vas adonar?" Agrairan la claredat.
- Si us perjudiquen els sentiments, digueu-ho. Això els dóna l’oportunitat d’adonar-se que us va molestar i demanar-vos disculpes.
Pas 6. Tingueu en compte que és possible que assistiu a un col·lapse o aturada
Els desglaços es produeixen quan una persona autista ja no pot suprimir l’estrès acumulat i l’allibera en un atac d’emoció que pot semblar un trencament o una rabieta. Les aturades semblen el contrari: la persona "s'apaga", es torna passiva i perd la capacitat d'interacció. En ambdós casos, és important donar-los paciència i compassió.
- Ajudeu-los a trobar un lloc privat i tranquil perquè puguin calmar-se. Eviteu fer preguntes, pressionar-los perquè parlin o intentar distreure-les. Doneu-los temps.
- Reduir l’entrada sensorial.
- No els agafeu mai sense permís ni els crideu. Recordeu que no ho poden controlar i probablement se senten avergonyits de perdre el control en un lloc públic. Els desgavells se senten terribles.
- Un cop se sentin millor, podeu preguntar-vos què va passar i què es podria fer la propera vegada per satisfer millor les seves necessitats (si de cas). Si no en volen parlar, deixeu-ho anar.
Pas 7. Espereu que estimulin
L’estimulació és un comportament autista natural que els ajuda a mantenir la calma, pensar amb claredat, sentir-se bé, expressar els seus sentiments i adaptar-se a un món desafiant. Quan el vostre amic s'esforça, feu com si no hi hagués res inusual: ignoreu-lo i seguiu parlant o respongueu a la seva emoció (per exemple, rient-hi o demanant-los si està bé perquè semblen angoixats). Agrairan la vostra acceptació.
- Si la seva reducció de la intensitat interfereix amb les vostres necessitats (per exemple, el seu ritme us fa marejar literalment), demaneu-los que canviïn a un estímul diferent. Mai no els demaneu que deixin de reduir-se només perquè us faci vergonya o incòmode.
- Si una persona autista s’esforça al vostre voltant, considereu-ho com un elogi: confien en vosaltres prou com per ser ells mateixos al vostre voltant.
Pas 8. Pregunteu si no esteu segur de les seves necessitats
Està bé preguntar a una persona autista sobre com podeu satisfer les seves necessitats. Preguntar és molt millor que suposar. Sovint s’espera que les persones que s’etiqueten com a “d’alt funcionament” s’adaptin a estàndards no autistes (per molt dolorós o difícil que sigui), mentre que les persones amb un “baix funcionament” poden tractar-se com si no entenessin res, i molt menys les seves ments o necessitats. El fet de ser preguntat sobre les seves necessitats sovint és un alleujament.
- No ha de ser un gran problema: tot el que demaneu és "Què puc fer per ajudar?"
- Això millorarà la qualitat de les vostres interaccions: una noia que abans no estava atenta a una cafeteria podria convertir-se en una parella activa de conversa en un cafè tranquil i que no distregui.
- Pot trigar a respondre i, posteriorment, poden revisar les seves respostes. L’autisme és una discapacitat complexa i és difícil pensar en tots els aspectes importants de la part superior del cap.
Pas 9. Penseu a llegir sobre l'autisme
Internet està ple d’informació d’organitzacions autistes i escriptors autistes (com Cynthia Kim i Amy Sequenzia) que ofereixen informació sobre el funcionament de les seves ments. El lloc web de Kim té una llista de blocs recomanats a la barra lateral.
- Compte amb els grups que exclouen als autistes, se centren en quines "càrregues" i "desastres" són o es presenten com a antiautisme. Aquests grups no són útils ni precisos. Escolta persones autistes reals.
- Existeixen alguns pares i terapeutes que escriuen recursos compassius i perspicaços. Per exemple, Ariane Zurcher d'Emma's Hope Book i la doctora Jonine Biesman són ben considerades entre els autistes. Aquestes persones també poden proporcionar una bona informació.
Pas 10. Recordeu que l’autisme és més que una llista de dèficits i reptes
També inclou alguns punts forts significatius que poden fer que els autistes siguin molt bons amics. Moltes persones autistes són divertides, genuïnes, lleials, afectuoses i perspicaces. Reconeix els punts forts individuals del teu amic i valora-los per la persona que són. Podeu reconèixer una discapacitat mentre aprecieu la persona com un ésser humà que val la pena i que valgui la pena.
Pas 11. Intenta ser comprensiu
Cada persona autista és diferent i les seves diferències poden fer que semblin estranyes o fins i tot grolleres. Pot ser per una discapacitat que no han revelat, per una condició concurrent o per la manca de comprensió de les regles socials. El més probable és que mai pretenguessin ser grollers i sentir-se molestos i disculpar-se si aprenen que fan mal als sentiments d'algú.
Part 2 de 2: Conversar
Pas 1. No espereu que l’autista comenci una conversa
Moltes persones amb autisme tenen problemes per iniciar converses i potser no recullen les pistes que voleu parlar amb ells. Si voleu parlar amb ells, aneu i feu-ho! No us preocupeu si sembla incòmode, ja que la majoria dels autistes estan acostumats a una mica de torpes.
Pas 2. Trobeu alguns punts en comú
La majoria dels autistes tenen alguns temes que els agrada especialment i els encanta parlar-ne si creuen que us interessa.
Pas 3. Mantingueu les vostres preguntes educades
Si teniu preguntes sobre l’autisme, no està malament fer-ho, però eviteu fer preguntes com ara "us podeu enamorar?" o "Els autistes també tenen botons abdominals?" ja que són degradants i grollers. No pregunteu a una persona autista res del que no us sentiu còmode preguntant a una persona que no sigui autista.
Si no esteu segur de si una pregunta és adequada o no, cerqueu-la a Internet. D’aquesta manera, podeu estalviar-vos la vergonya en adonar-vos que, per descomptat, els autistes tenen botons abdominals i que no causareu cap molèstia per accident
Pas 4. Definiu límits segons calgui
Atès que les persones autistes no sempre recullen indicis socials, és possible que hagueu de ser explícit en lloc de deixar-los passar. Aquí teniu diverses coses que podeu dir per establir un límit amb compassió i educació:
- "Ha estat agradable parlar de gats, però ara mateix estic una mica cansat del tema. Podríem parlar de l'escola o d'alguna altra cosa i parlar més sobre els gats més endavant?"
- "Ara necessito anar a treballar en un projecte, d'acord? Ens veurem al sopar".
- "Bé, és millor que m'afanyi, així que no arribaré tard a la meva reunió. Us atraparé més tard!"
- "Ara necessito una estona sola".
Pas 5. Escolteu-los
De vegades, la gent al voltant d’una persona autista queda atrapada en teràpies i formació, fins al punt que oblida que l’autista és una persona amb pensaments i emocions. Doneu al vostre amic l’oportunitat de ser entès.
Pas 6. Sigueu directe quan hagueu d'acabar una conversa (si cal)
Si voleu marxar o fer una altra cosa, el millor és ser educat i clar. Crideu-los amb educació i expliqueu que heu d’anar-hi.
- És possible que els autistes trobin a faltar signes subtils que voleu deixar.
- Si parleu d’alguna cosa que no els interessa, és possible que no sàpiguen canviar de tema o us facin saber que prefereixen anar a fer una altra cosa. Si actuen bruscament o marxen inesperadament, elimineu-lo. Probablement no van significar cap dany per això.
Pas 7. Agraïu-los pel que són
És massa habitual que les organitzacions i les persones no autistes tractin l’autisme com una plaga o una malaltia que s’ha de "curar". La majoria dels autistes només volen ser estimats, autistes i tot, i tractats com a éssers humans iguals. Mostrar acceptació incondicional significa el món per a ells.
Consells
- Recordeu que els autistes són persones. Tot i que els seus cervells funcionen de manera diferent, en molts sentits són tan capaços com els seus companys i, en certa manera, els superen en habilitat. Parleu amb una persona autista de la mateixa manera que parlareu amb un dels seus companys (però amb menys argot / llenguatge no literal i generalitzacions). Ho agrairan.
- Doneu a una persona autista temps per pensar i respondre a les vostres preguntes. Moltes persones autistes són reflexives i poden tenir problemes per organitzar tots els seus pensaments en frases verbals. Tingueu paciència mentre esbrineu la millor manera de respondre.
- Si una persona autista parla molt d’un tema, aquest sol ser el seu tema preferit. Després de parlar del tema amb ells, aneu a informar-vos-hi: investigueu-ne, busqueu-ho en línia, pregunteu a altres que en saben molt, etc. Estaran tan contents que ho hàgiu fet quan parleu la propera vegada !
- No us sentiu molest ni molest si no us miren. Moltes vegades, mirar a la gent requereix tanta concentració per als autistes que no es poden centrar en el que dieu.
- Està bé si no enteneu alguna cosa que fan o diuen. Pregunteu-los què volen dir de manera clara i concisa i espereu pacientment la resposta.
- Diferent no és deficient. Poden fer la majoria de coses que pugueu de manera diferent.
- Digueu-los què faran o què passarà prèviament.
- Doneu-los una oportunitat. Els autistes poden ser els millors amics: són lleials, honestos, únics i interessants.
- Algunes persones autistes odien no ser mirades als ulls, d’altres no. Després de tot, segueixen sent gent!
Advertiments
- No els dissuadeu de no reduir el pes ni de participar en els seus interessos especials. Això perjudicarà la seva autoestima i les seves capacitats per fer front. En el seu lloc, agraïu-los pel que són.
- Intentar evitar que s’aprimin, sobretot quan estan estressats / ansiosos, pot augmentar l’ansietat. En lloc d’això, pregunteu-los què passa i pregunteu com podeu ajudar / oferir suggeriments d’ajuda.
- No burlis ni burles mai d’una persona autista. No està bé d’explotar els seus punts febles (per exemple, credulitat, maldícia).
- Si sabeu que l’individu cada vegada està més estressat o ansiós mentre li parleu, pregunteu-los si estan sobrecarregats o oferiu-vos que marxi per ara. De vegades, els autistes es sobreestimulen i necessiten un temps tranquil per calmar-se. Les persones autistes lluiten per filtrar estímuls irrellevants i, si són prou estimulades, podrien fondre o tancar-se. Això no vol dir que no els agradi; només vol dir que n’han tingut prou per al dia.
