La cistitis és una afecció inflamatòria de la bufeta generalment causada per una infecció bacteriana. Tant els homes com les dones poden tenir cistitis, tot i que les dones són les principals víctimes d’aquesta afecció. Si no es tracta la cistitis, és probable que la malaltia sigui més dolorosa i irritant. Els bacteris es poden propagar i causar una infecció renal més greu. En prestar atenció als primers símptomes, podeu començar el tractament i eliminar la infecció ràpidament.
Passos
Part 1 de 3: Tractament ràpid dels símptomes
Pas 1. Identifiqueu els símptomes
Els símptomes més comuns són els següents:
- Un desig persistent d’orinar, fins i tot quan acabeu de buidar la bufeta.
- Una sensació de dolor i ardor quan s’orina
- Passar petites quantitats d’orina.
- Orina ennuvolada i d’olor forta.
- Sensació de pressió a la part inferior de l’abdomen i molèsties a la zona pèlvica
- Una febre baixa.
- Petites quantitats de sang a l’orina.
- Els nens poden presentar símptomes que inclouen irritabilitat, mala gana i problemes per controlar la bufeta.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge tan aviat com aparegui símptomes
Altres noms de cistitis són infeccions de la bufeta i infeccions del tracte urinari. Iniciar el tractament amb rapidesa us pot ajudar a sentir-vos millor ràpidament i evitar complicacions, com ara una infecció renal.
Pas 3. Prengui un AINE o acetaminofè per al dolor
De vegades, la cistitis pot causar molèsties a l’abdomen o a la zona pèlvica o febre baixa. Podeu tractar aquests símptomes amb un AINE (medicament antiinflamatori no esteroide) sense recepta. Els AINE comuns són l’ibuprofè (Advil, Motrin IB) i el naproxè sòdic (Aleve). També podeu prendre acetaminofè (Tylenol), que no és antiinflamatori, però pot ajudar a alleujar el dolor i la febre.
- Preneu la dosi més baixa possible que sigui efectiva. La sobredosi o l’ús prolongat d’analgèsics de venda lliure poden causar complicacions greus.
- Si teniu mal d’esquena o de costat, febre i calfreds o nàusees i vòmits, busqueu ajuda mèdica immediatament. És possible que tingueu una infecció que requereixi un tractament immediat.
Pas 4. Prendre antibiòtics
És possible que el vostre metge vulgui recollir una mostra d’orina per verificar la presència de bacteris. El tipus de bacteri més comú que causa cistitis s’anomena Escherichia coli o E. coli.
- El vostre metge sabrà quin antibiòtic necessiteu per controlar eficaçment la infecció. Preneu l'antibiòtic exactament tal com es va prescriure i durant tota la durada de la recepta. Fent això, podeu assegurar-vos que heu tractat completament la malaltia i no patireu una recaiguda sobtada dels símptomes.
- Parleu amb el vostre metge abans de continuar amb qualsevol remei herbari. Els antibiòtics són els medicaments preferits quan es tracta d’una infecció activa. El vostre metge és el vostre millor recurs si teniu en compte herbes o remeis herbaris per tractar els símptomes.
Pas 5. Preneu medicaments per ajudar amb les molèsties urinàries
Depenent de la gravetat de la cistitis, el metge pot recomanar o prescriure medicaments anomenats analgèsics de les vies urinàries. Aquests medicaments ajuden a minimitzar les molèsties que se senten en orinar. L’agent més comú que s’utilitza s’anomena fenazopiridina. Encara heu de prendre antibiòtics, fins i tot si el vostre metge us recomana prendre fenazopiridina.
Pas 6. Beure molta aigua
Beu tanta aigua com pugueu cada dia. Això ajuda a eliminar els bacteris que creixen al tracte urinari, inclosa la bufeta.
L'Institut de Medicina recomana que els homes beguin al voltant de 3 tasses (3 litres) de líquids al dia. Les dones haurien de beure prop de 9 tasses (2,2 litres) de líquids al dia. Si teniu una infecció, potser voldreu beure més
Pas 7. Afegiu suc de nabiu als líquids que beveu
El suc de nabiu és lleugerament àcid i ajuda a reduir la quantitat de bacteris a la bufeta.
Prendre dosis més altes d’àcid ascòrbic o vitamina C pot ser útil durant aquest temps, ja que també ajuda a fer que l’orina sigui lleugerament àcida. L’orina àcida dificulta la vida dels bacteris
Pas 8. Eviteu beure líquids que continguin sucre o irritants
Les begudes que contenen cafeïna, com ara te i cafè, poden ser irritants per al revestiment de la bufeta. El bacteri que causa la infecció de la bufeta s’adhereix a la zona del revestiment de la bufeta i provoca irritació, cosa que contribueix al dolor que experimenta. Evitar begudes que poden irritar encara més el revestiment de la bufeta poden ajudar a prevenir dolor addicional i afavorir la curació.
- El consum de refrescos, refrescos ensucrats i sucs de fruita afegeix sucre als líquids que passen per la bufeta. El sucre és un nutrient per al cultiu de bacteris. Evitar aquest tipus de begudes durant aquest temps pot ajudar a afavorir la curació i prevenir un major creixement bacterià.
- Beure només aigua i suc de nabiu és la millor opció mentre tingueu símptomes.
Pas 9. Eviteu les relacions sexuals fins que la infecció s'hagi esborrat
Algunes evidències suggereixen que el sexe pot empitjorar la cistitis. Si teniu relacions sexuals, utilitzeu molta lubricació per ajudar a reduir la fricció i la irritació.
Part 2 de 3: Prevenir problemes futurs
Pas 1. Practicar una bona higiene
Es recomana prendre dutxes en lloc de banys si es repeteixen episodis de cistitis o infeccions de la bufeta i del tracte urinari.
Després d'un moviment intestinal, les dones haurien de netejar-se de davant a darrere. Això ajuda a evitar que els bacteris entrin a la uretra i es moguin cap a la bufeta. Ensenyeu als nens a netejar també d’aquesta manera
Pas 2. Orinar amb freqüència
Intenteu no retenir l'orina durant llargs períodes de temps. En orinar sovint, ajudeu a treure contínuament la bufeta.
Pas 3. Orinar abans i després del sexe
En fer-ho, podeu ajudar a evitar que els bacteris no desitjats que es poden transferir durant l’activitat sexual s’estenguin a la uretra i a la bufeta. Si és possible, utilitzeu aigua tèbia per rentar la zona genital abans de tenir relacions sexuals.
Pas 4. Beu molta aigua
Beure almenys de 6 a 8 gots d’aigua cada dia fa que els fluids es moguin per les vies urinàries. Això ajuda a evitar que els bacteris creixin i provoquin una infecció.
Pas 5. Porteu roba interior adequada
Utilitzeu calces de cotó i eviteu roba i pantis ajustats. Permetre que la vostra zona genital estigui exposada a l’aire ajuda a reduir la sudoració i l’acumulació d’humitat que poden contribuir al creixement de bacteris no desitjats.
Pas 6. Eviteu alguns productes femenins
Molts productes femenins afecten el balanç de pH de les vies urinàries. Algunes dones també poden ser més sensibles als productes químics, fragàncies, etc. que s’utilitzen en aquests productes i desenvolupar-hi una reacció al·lèrgica. En particular, si teniu cistitis amb freqüència, elimineu l'ús d'aquests productes.
- No us dutgeu. La dutxa altera l'equilibri natural dels bacteris "bons" i l'acidesa de la zona.
- Eviteu desodorants o aerosols d'higiene femenina a la zona genital.
- Eviteu el bany de bombolles o els grànuls perfumats.
- Canvieu els tampons o els coixinets amb freqüència durant els períodes.
- Utilitzeu un lubricant a base d’aigua per fer activitats sexuals si experimenteu sequedat vaginal.
- Eviteu els lubricants a base de silicona o petroli.
Pas 7. Tingueu a mà els antibiòtics si teniu infeccions recurrents
En alguns casos, el vostre metge us pot prescriure antibiòtics si sabeu que l’activitat sexual és un desencadenant de les vostres infeccions. S'ha demostrat que una dosi única després de les relacions sexuals ajuda a prevenir aquest tipus d'infecció.
El vostre metge també us pot prescriure una dosi única per prendre cada dia de manera rutinària. Una altra opció que el vostre metge pot considerar és proporcionar un curs de 3 dies d’un antibiòtic amb recepta perquè comenceu tan aviat com noteu els primers símptomes. Seguiu les indicacions del vostre metge. Això inclourà instruccions sobre com prendre la medicació i quan cal posar-se en contacte amb ell o ella si presenta símptomes
Pas 8. Penseu en la possibilitat de prendre probiòtics
Prendre probiòtics pot ajudar a restablir un equilibri bacterià normal i saludable al cos. Algunes proves recents suggereixen que els probiòtics poden ser beneficiosos per a les persones que pateixen problemes crònics del tracte urinari.
Pas 9. Tractar el restrenyiment
El restrenyiment pot contribuir a les infeccions de la bufeta, especialment en nens. Això es deu al fet que la retenció de femta al còlon, que passa amb el restrenyiment, pot exercir pressió sobre la bufeta i interferir en el seu funcionament normal.
- Augmentar la ingesta de fibra, especialment de cereals integrals i verdures, ajudarà a accelerar el pas dels residus pel vostre sistema.
- Beure molta aigua us ajudarà a mantenir-vos hidratat i també us facilitarà el pas de femta.
- L’exercici regular també pot millorar la funció del còlon.
Part 3 de 3: Saber quan cal buscar atenció mèdica
Pas 1. Consulteu un metge immediatament si apareix certs símptomes
Alguns símptomes poden ser signes d’alerta d’una infecció renal i inclouen mal d’esquena, dolor lateral, febre, calfreds i nàusees i vòmits.
- Truqueu immediatament a un metge si teniu vòmits greus, diarrea, erupcions cutànies o qualsevol signe de reacció al·lèrgica a l'antibiòtic o altres medicaments que es prenen.
- Truqueu al 911 si veieu inflor dels llavis, de la llengua o de la gola o teniu problemes per respirar.
Pas 2. Poseu-vos en contacte amb el vostre pediatre immediatament
Si creieu que el vostre fill té una ITU, poseu-vos en contacte amb el seu pediatre immediatament. Aquestes infeccions poden ser molt més greus en nens petits que en adults.
Pas 3. Truqueu al vostre metge si els símptomes tornen o no desapareixen
Un cop hàgiu acabat el curs d’antibiòtics i els símptomes tornin a comunicar-ho, aviseu el vostre metge el més aviat possible. Això pot significar que la infecció no es va eliminar completament, que la infecció ha començat a propagar-se o que és possible que necessiteu un altre antibiòtic.
També haureu de trucar al vostre metge si teniu problemes per prendre l’antibiòtic
Pas 4. Presteu atenció a qualsevol canvi en els símptomes
Si comenceu a fer miccions freqüents i doloroses que duren diverses hores, dolor o malestar addicionals o un empitjorament sobtat de qualsevol dels símptomes de la bufeta, poseu-vos en contacte amb el vostre metge tan aviat com pugueu.
Si teniu una secreció vaginal o ferides a la zona genital, poseu-vos en contacte amb el vostre metge. De vegades, les infeccions per llevats i ITS es poden confondre amb cistitis i és possible que necessiteu un tractament addicional
Pas 5. Vigileu si hi ha sang a l'orina
La sang a l'orina pot significar que la infecció s'hagi estès als ronyons o que pugueu tenir càlculs renals. El vostre metge ha de conèixer la sang de l’orina el més aviat possible.
Pas 6. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu cistitis en el passat
Si aquest no és el vostre primer cas de cistitis, infecció de la bufeta o infecció del tracte urinari, el vostre metge ho tindrà en compte a mesura que s’iniciï el tractament. En alguns casos, es poden prescriure antibiòtics per tenir-los disponibles si sou més susceptibles a aquest tipus d’infecció.
A més, és possible que el vostre metge vulgui determinar possibles desencadenants que causen infeccions repetides. El vostre metge us pot ajudar proporcionant informació sobre maneres d’evitar els desencadenants i aturar les infeccions tan aviat com comencin, inclòs l’ús d’antibiòtics amb recepta
Pas 7. Informeu el vostre metge sobre els símptomes si sou home
Tot i que és possible que un home tingui una infecció de la bufeta o cistitis, de vegades la infecció pot ser un senyal d’alerta d’alguna cosa més greu. Assegureu-vos que el vostre metge sap la vostra cistitis.
Consells
- Algunes persones obtenen alleujament d’un coixinet de calefacció col·locat al baix i aplicat a la zona abdominal.
- Acabeu tot el curs o la recepta d’antibiòtics, fins i tot si comenceu a sentir-vos millor abans que no s’acabin tots.
- Si està embarassada, diabètica o té alguna malaltia greu, el seu metge ha de saber immediatament si presenta signes i símptomes de cistitis.
- Si sou postmenopàusic, el vostre metge pot considerar diferents antibiòtics o fer proves addicionals si desenvolupeu símptomes d’una infecció del tracte urinari.
