Les taques solars apareixen com taques planes i marrons a la pell i són causades per una exposició directa i prolongada als raigs ultraviolats (UV). Les taques poden aparèixer a qualsevol edat i no solen ser nocives. Les taques solars afecten amb més freqüència les persones amb una pell més clara, però qualsevol persona les pot aconseguir. Les taques solars no són perilloses i hi ha moltes opcions disponibles per tractar les taques solars. Les opcions de tractament inclouen cremes sense recepta, tractaments naturals que podeu provar a casa i procediments mèdics per eliminar permanentment les taques solars.
Passos
Mètode 1 de 4: Aplicació de productes sense recepta
Pas 1. Escampeu un retinoide tòpic sobre taques solars per alleugerir-les
Renteu-vos la cara abans d’aplicar retinoides tòpics. Espereu 20 minuts i extreu una cullera de retinoide tòpica de mida pèsol sobre un dit. Fregueu la crema a les taques solars de la cara, el coll, els braços i les mans. Els retinoides deriven de la vitamina A i són una manera excel·lent d’alleugerir les taques solars. Apliqueu la crema un cop al dia fins que les taques s’il·luminin.
Pas 2. Apliqueu hidroquinona per eliminar les taques solars no desitjades
La hidroquinona és una altra crema OTC comuna que s’utilitza per tractar taques solars fosques o grans. Poseu-vos un parell de guants de làtex abans de manipular la crema. Apliqueu una petita porció de la crema blanquejant directament a cada taca solar i fregueu-la amb un dit de guant. Utilitzeu la crema diàriament o amb la freqüència de instruccions indicada a l’envàs, fins que les taques s’hagin il·luminat substancialment.
- La hidroquinona funciona relativament lentament. Haureu d’aplicar la crema entre 8 i 12 setmanes per començar a veure efectes.
- Si experimenta dolor o sent una sensació d’ardor quan s’utilitza una crema d’hidroquinona, renteu-vos la cara i deixeu d’utilitzar-la.
Pas 3. Aclareix les taques amb productes que contenen àcid kojic la nit abans de dormir
Diverses cremes OTC habituals contenen àcid kojic. S’ha demostrat que aquest àcid elaborat amb arròs fermentat redueix l’aparició de taques solars. 30 minuts abans d’anar a dormir, apliqueu una petita porció de crema tòpica a les taques solars de la cara, les mans i els braços i fregueu la crema a la pell. El producte funciona lentament, de manera que haurà de sol·licitar diverses setmanes o fins i tot un parell de mesos abans de veure els resultats.
- Cerqueu àcid kojic en productes de bellesa cosmètica com locions i cremes per a la pell. Aquests contenen concentracions d’àcid relativament febles, normalment entre l’1% i el 4%. Si busqueu productes per a la pell amb àcid kojic a la vostra farmàcia o farmàcia local, consulteu el passadís de bellesa i cura de la pell.
- Si teniu la pell sensible, els productes que contenen àcid kojic poden causar irritació, enrogiment i inflamació. Si observeu aquests símptomes, deixeu d’utilitzar la crema.
Mètode 2 de 4: rebre tractament mèdic
Pas 1. Visiteu un dermatòleg si les taques solars no responen al tractament de venda lliure
Algunes taques solars són difícils d’eliminar i no responen bé a les cremes OTC i altres productes. Si voleu eliminar o alleugerir les taques solars per motius estètics, visiteu un dermatòleg local i demaneu-los que inspeccionin les taques solars. Descriviu-los quant de temps teniu les taques solars i mencioneu quins altres tractaments heu provat.
En alguns casos, potser haureu de visitar primer el vostre metge de capçalera i obtenir una derivació a un dermatòleg
Pas 2. Demaneu al vostre metge que tracti les taques solars amb un revestiment làser
La reaparició amb làser es pot fer a un consultori mèdic o a un hospital. El procediment consisteix a eliminar les capes superiors de la pell (que inclouen les taques solars no desitjades) amb feixos de llum. El revestiment amb làser és car, ja que normalment no està cobert per una assegurança, però és eficaç per eliminar les taques solars en treure capes fines de pell. El temps de recuperació pot trigar fins a 3 setmanes.
- Estareu lleugerament sedat durant el mateix procediment. Tanmateix, és un procediment ambulatori, de manera que seran acomiadats del consultori mèdic o de l’hospital un cop acabat.
- Abans de continuar amb el procediment, el metge us preguntarà sobre la vostra història clínica i els medicaments amb recepta que preneu. Això ajudarà el metge a confirmar que els pegats són, de fet, taques solars i no estan causats per cap altra afecció de la pell.
Pas 3. Obteniu una pela química per eliminar les capes de pell tacada pel sol
Si el vostre metge accepta que una pell química us ajudi a eliminar les taques solars, us aplicaran un àcid suau a la cara. Aquesta capa de pell tractada, que normalment conté taques solars no desitjades, es desfarà i permetrà que la pell nova i fresca creixi al seu lloc. Les pells es poden realitzar en alguns consultes de dermatòlegs o en hospitals.
El procediment pot deixar la zona afectada en vermell durant diversos dies. El procediment pot causar algun dolor persistent, de manera que el vostre metge us pot suggerir que prengueu medicaments per al dolor OTC o que utilitzeu una compresa freda durant una setmana
Pas 4. Congeleu les taques solars amb crioteràpia per obtenir un tractament centrat en el punt
Si preferiu no tractar tota la cara, però preferiu centrar-vos només en eliminar les taques solars, la crioteràpia pot ser el camí a seguir. En realitzar aquest procediment, els metges solen utilitzar l’òxid nitrós per congelar les taques solars. A continuació, les taques cauran i cauen en aproximadament 1 setmana, deixant enrere la pell no enfosquida.
Consell:
A diferència de les pells químiques, la crioteràpia generalment no té dolor. A menys que el metge tracti les taques solars de forma agressiva amb nitrogen líquid, el procediment només trigarà uns 5 minuts i no hauria de requerir cap atenció de seguiment.
Pas 5. Proveu la microdermabrasió si no han funcionat altres tractaments mèdics
La microdermabrasió és una forma bastant agressiva de tractar les taques solars, així que assegureu-vos de consultar amb el vostre metge abans de realitzar el tractament. En el procediment, un metge utilitzarà un aplicador especial per eliminar la capa més externa de la pell. Això eliminarà les taques solars i deixarà enrere la pell fresca. Alguns metges realitzaran el procediment al seu despatx, mentre que altres us derivaran a un hospital local.
Afortunadament, el procediment no és dolorós i es pot fer en 60 minuts. La pell es pot sentir tensa o lleugerament estirada després de la microdermabrasió. Si això us molesta, preneu una dosi de medicaments per al dolor de venda lliure
Mètode 3 de 4: Provar remeis naturals
Pas 1. Apliqueu gel d'àloe vera dues vegades al dia per curar les zones danyades pel sol
L’àloe té notables propietats curatives naturals i és un gran remei natural per utilitzar en taques solars no desitjades. Si utilitzeu una crema, apliqueu una quantitat generosa a la pell de la cara, els braços i altres zones afectades per taques solars un cop al matí i un altre al vespre. Si feu servir les fulles d’una planta d’àloe, extreu la mossa d’una secció d’1 polzada (2,5 cm) i unteu-la directament a les taques solars.
- Cerqueu gels d'àloe vera a les botigues d'aliments naturals o a les seccions de medicina homeopàtica. Les grans farmàcies també poden portar gel d’àloe vera. Mireu a prop de la crema solar i altres productes per a la cura de la pell.
- Si preferiu comprar una planta d’àloe, mireu un gran viver de plantes.
Pas 2. Preneu les càpsules de vitamina E per via oral dues vegades al dia per reduir les taques solars
S'ha demostrat que la vitamina E ajuda a alleugerir les taques fosques de la pell, incloses les taques solars no desitjades. Empassa 1 comprimit de vitamina E al matí i 1 més a la nit per ajudar a alleugerir les taques solars. O bé, afegiu vitamina E a la vostra dieta augmentant el consum d’aliments rics en vitamina E. Aquests inclouen aliments com cítrics, papaia, espinacs, bròquil i tomàquet.
Podeu comprar comprimits orals de vitamina E i gel líquid en una gran farmàcia o farmàcia
Consell:
També podeu trencar les càpsules de vitamina E i aplicar el gel directament a les taques solars. Apliqueu el gel abans d’anar a dormir i deixeu la vitamina E a la pell durant la nit.
Pas 3. Talleu una llimona fresca i apliqueu-la directament a les taques solars
Talleu 1 llimona gran a quarts i manteniu una secció de llimona contra les taques solars durant 10-15 minuts al dia. Les llimones són lleugerament àcides i l’àcid del fruit ajuda a il·luminar taques solars fosques. Començareu a notar que les taques solars són visiblement més lleugeres després d’uns 2 mesos d’ús diari.
- En lloc de llençar les seccions de llimona que no utilitzeu cada dia, guardeu-les en una bossa de plàstic a la nevera i feu-les servir l’endemà.
- L’aplicació diària de llimona també pot ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell de la cara, els braços i les espatlles.
Pas 4. Talla una ceba vermella i frega-la per sobre les taques solars
Agafeu un ganivet de cuina afilat i talleu 1 ceba vermella gran en 6-8 trossos grans. Agafeu 1 tros de ceba i fregueu-la per una taca solar fosca durant uns 30 segons. L’àcid de la ceba ajuda a aclarir el color fosc de les taques solars. Com que l’àcid de la ceba és relativament feble, haureu de continuar el tractament casolà durant mesos abans de veure un gran resultat.
Consell:
La capacitat de la ceba vermella per aclarir les taques solars i alleugerir el to de la pell s’ha comprovat en un estudi mèdic. Si preferiu no aplicar ceba directament a la cara, busqueu una crema tòpica per a la pell que contingui pell seca de ceba vermella.
Mètode 4 de 4: prevenció de taques solars
Pas 1. Mantingueu-vos fora de la llum solar directa entre les 10.00 i les 15.00
Entre les 10 i les 3, els rajos del sol són els més potents i directes. Rebràs una gran quantitat de llum UV si estàs a l'aire lliure durant aquest temps, cosa que enfosqueix les taques solars existents i en pot crear de noves. Per tant, ajornar els encàrrecs i trotar a l’aire lliure fins després de les 3:00 o realitzeu les activitats a l’aire lliure a primera hora del matí.
Si teniu taques solars, no utilitzeu mai una cabina de bronzejat. Les cabines de bronzejat comporten riscos per a la salut de la pell en general i, si s’utilitzen, s’enfosqueixen les taques solars
Pas 2. Apliqueu protector solar amb un SPF d'almenys 15 si heu de sortir
L’exposició al sol provoca la majoria de taques solars. Per protegir la pell de més danys causats pel sol, apliqueu un protector solar amb un alt contingut de SPF a les zones exposades de la pell (p. Ex., Mans, coll, cara i braços) si esteu fora durant més de 15 minuts. L’ús de protectors solars també evitarà que les taques solars existents s’enfosqueixin.
Si el sol ja ha danyat la seva pell, fer servir protecció solar per protegir-se del sol també pot permetre que la pell es cicatritzi de forma natural
Pas 3. Porteu barret i roba de protecció quan sortiu a l’aire lliure
Fins i tot si porteu protector solar, és intel·ligent protegir encara més la vostra pell cobrint-la amb roba fluixa que bloquegi el sol. Utilitzeu roba de colors clars amb un teixit ajustat per desviar els raigs UV nocius del sol. Mantenir la llum solar directa de la pell ajudarà a que les taques solars existents s’esvaeixin amb el pas del temps i evitin que en surtin de noves.
També podeu portar un paraigua lleuger amb vosaltres per protegir-vos de la llum solar
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Sempre és una bona idea preguntar al vostre metge si els medicaments amb recepta poden contribuir a les taques solars. Moltes prescripcions com ara antibiòtics i píndoles anticonceptives poden provocar enfosquiment de la pell.
- Si sovint apliqueu maquillatge facial, busqueu productes de maquillatge que continguin protector solar. Aquests productes us permeten maquillar-vos com ho faríeu normalment i protegir la vostra pell dels raigs UV alhora.
- Si utilitzeu suc de llimona com a tractament a casa, assegureu-vos de rentar-lo abans d’exposar la pell a la llum solar directa. Si es deixa encesa, el suc de llimona fa que la pell sigui més sensible a la llum solar i que en realitat pugui fer que les taques solars s’enfosqueixin.
