El teu cabell passa molt cada dia. Els rituals diaris simples com raspallar-se, rentar-se i pentinar-se poden afeblir-los. Si utilitzeu tractaments tèrmics o químics al cabell, gairebé podeu garantir que el trencament del cabell sigui un problema. Els productes capil·lars de qualitat i les bones pràctiques per a la cura del cabell poden tractar el trencament del cabell i evitar més danys en el futur.
Passos
Mètode 1 de 2: solucionar el trencament existent
Pas 1. Aconsegueix una retallada
Retallar-se el cabell pot desfer-se del trencament immediatament. Feu que un estilista professional us talli els cabells per eliminar totes les puntes danyades. Si et seces el cabell amb regularitat i passes molt de temps al sol, s’haurien de retallar cada vuit setmanes.
- La retallada és especialment important si teniu puntes dobles. La divisió continuarà recorrent el tronc del cabell i els cabells es trencaran sols.
- Si us retalleu les puntes vosaltres mateixos, només utilitzeu cisalles. Gira el cabell en seccions d’una polzada al voltant del dit índex i talla qualsevol de les puntes que apareixen.
Pas 2. Utilitzeu productes que tinguin antioxidants
Els antioxidants poden corregir els danys causats pel sol i els tractaments químics. Els productes que contenen extracte d’arròs i extracte de carxofa poden fer que el cabell sigui més brillant i suau i que pugui reparar la cutícula del cabell. Els productes que contenen vitamina E (pantenol) augmenten el contingut d’aigua del cabell i el fan més elàstic. L’elasticitat millorada impedeix que el cabell es trenqui quan es manipula.
Aquests ingredients es poden trobar en xampús, condicionadors i sèrums per als cabells
Pas 3. Apliqueu extractes botànics
Els biopolímers vegetals ajuden el cabell a mantenir la humitat i a omplir la capa externa del tronc del cabell trencada. Cerqueu productes que continguin extracte de garrofer, extracte d’algues comprimides Cystoseira i extracte de Lepidium meyenii. D’aquests tres ingredients, l’extracte de garrofer funciona millor per suavitzar la cutícula del cabell.
- Els extractes botànics són particularment efectius si el trencament del cabell es deu a tractaments químics.
- Aquests ingredients es poden trobar en xampús, condicionadors i sèrums per als cabells.
Pas 4. Utilitzeu oli de coco
Poseu oli de coco al cabell cada dia com a tractament previ al rentat. L’oli de coco us recobrirà el cabell i el protegirà de la pèrdua de proteïnes quan el renteu. Això enfortirà el cabell i millorarà el seu aspecte. La qualitat del cabell millorarà amb l’ús a llarg termini de l’oli de coco.
- Si us renteu el cabell al matí, podeu aplicar oli de coco abans d’anar a dormir i rentar-lo al matí.
- Si us renteu el cabell a la nit, apliqueu l’oli com a tractament posterior al rentat perquè pugui penetrar-vos abans de tornar-lo a rentar.
Pas 5. Condicionar el cabell
Apliqueu sempre un esbandit o deixeu-lo al condicionador després de rentar-vos els cabells. Utilitzeu condicionadors formulats per a cabells secs o danyats. Els condicionadors que contenen silicones augmentaran la brillantor i suavitzaran el cabell. Un cabell ben condicionat és més fàcil de pentinar i desenredar. Tenir el cabell llis us protegirà de danyar-lo encara més durant el procés d’estil.
Si el cabell està molt malmès, penseu en utilitzar un condicionador intensiu. Aquests condicionadors només s’utilitzen una o dues vegades per setmana i s’han de deixar entrar durant períodes de temps més llargs
Pas 6. Rentar amb un xampú hidratant
Trieu un xampú suau dissenyat per hidratar el cabell. Els xampús durs poden provocar un cabell sec i trencadís que és més propens a trencar-se. Llegiu els ingredients abans de comprar el xampú i busqueu xampús que continguin silicones, pantenol i aminoàcids. Aquests ingredients milloraran l’aspecte del cabell i reduiran els efectes dels danys mecànics derivats del rentat.
Penseu en rentar-vos els cabells només dues o tres vegades a la setmana. Si teniu els cabells grassos i necessiteu rentar-vos amb més freqüència, proveu de saltar-vos només un dia
Pas 7. Tracteu el cabell amb proteïnes
El cabell està format principalment per proteïnes. Si el cabell s’ha trencat, busqui un bon tractament proteic per aplicar-lo. Aquests tractaments poden fer que el cabell sigui més suau, flexible i restaurar la humitat. Cerqueu productes que contenen proteïnes hidrolitzades. Aquests tractaments es poden presentar en crema, sèrum o esprai. Alguns s’utilitzen diàriament, mentre que d’altres s’utilitzen amb menys freqüència. Presteu atenció a com respon el vostre cabell al tractament amb proteïnes.
Mètode 2 de 2: prevenció del trencament del cabell
Pas 1. Feu una dieta saludable
El cabell necessita nutrients adequats per créixer i ser fort. La proteïna és un component important del cabell, de manera que mengeu aliments (per exemple, mongetes, pèsols, carn, aus de corral, marisc, ous) rics en proteïnes per a un cabell fort. També beveu molta aigua per mantenir el cabell hidratat de dins cap a fora. Les verdures de fulla fosca, els cítrics, els mariscs, el pollastre, el gall d’indi i el salmó també són bons per al cabell.
Pas 2. Utilitzeu la calor amb moderació
Els assecadors, els planxadors plans i els curling són molt perjudicials per als cabells. Assecar els cabells a l'aire quan pugui. Si teniu previst utilitzar calor, apliqueu un protector tèrmic abans de començar. Si heu d’utilitzar calor, utilitzeu la configuració de calor més baixa que pugueu per fer la feina. Pot trigar una mica més a acabar-se els cabells, però valdrà la pena.
Utilitzeu planxes planes i curling amb temperatures regulables. No utilitzeu temperatures superiors a 190 ° C
Pas 3. Eviteu els tractaments químics
Perms, tractaments per redreçar el cabell, lleixiu i tints per al cabell són les coses més perjudicials que podeu fer als vostres cabells. Aquests tractaments canvien l’estructura química real del cabell, cosa que fa que sigui més feble i amb més probabilitats de trencament. Si feu algun d’aquests tractaments, assegureu-vos que els faci un professional. Limiteu els tractaments químics només a dues o tres vegades a l'any.
Si es torna a aplicar un tractament químic al cabell, l'estilista només ha d'aplicar els productes a les arrels que no s'hagin tractat prèviament
Pas 4. Protegiu els cabells del sol
Els raigs ultraviolats del sol poden fer que els cabells s’assequin, es trenquin i afectin la capa externa del cabell. Això pot provocar trencaments i puntes separades. Si voleu sortir al sol, poseu-vos un barret o utilitzeu un condicionador que contingui òxid de zinc. L’òxid de zinc protegirà el cabell dels raigs UV.
Protegir els cabells del sol és més important durant els mesos d’estiu quan els cabells estan exposats a la llum ultraviolada. Ajusteu el règim de cura del cabell a la climatologia
Pas 5. Condicionar bé els cabells
Els productes que utilitzeu al cabell haurien de ser hidratants i estar formulats per millorar l’estat del cabell. Busqueu xampús i condicionadors que transmetin humitat. Els productes destinats a cabells secs i danyats són més hidratants.
També hauríeu de condicionar el cabell en profunditat cada 2 setmanes
Pas 6. Porteu una gorra de bany
Les piscines contenen clor i lleixiu que causen sequedat i trencament. Algunes piscines també contenen coure, que també és perjudicial. Una gorra de bany pot protegir el cabell dels contaminants de l’aigua. Els xampús i condicionadors que contenen àcid etilendiamina disuccínic trisòdic eliminaran el coure del cabell.
Probablement no sabreu si el vostre cabell ha entrat en contacte amb el coure tret que tingueu un cabell de color clar. Per exemple, si sou rossos, els cabells poden tenir un to verdós després d’haver estat exposats
Pas 7. Sigues suau amb els cabells
Un raspallat excessiu, pentinar-se o fregar-se quan es fa xampú i s’assequi amb una tovallola també pot causar danys. Desenredeu el cabell de les puntes a les arrels i aneu lentament. El cabell és més susceptible a danys quan està mullat. Utilitzeu un condicionador de retenció o un desenredant per evitar danys.
- Desenredeu els cabells mullats amb els dits abans d’utilitzar una pinta o un raspall.
- El vostre estil de cabell també pot causar danys. Les cues de cavall, les trenes i les cornrows estretes poden provocar la pèrdua i la ruptura del cabell. Els pentinats mai no us haurien de causar mal de cap ni estressar-vos a la línia del cabell. Si se sent massa ajustat, probablement ho sigui.
- Portar els cabells amb el mateix estil tot el temps també pot causar trencaments. Per exemple, si sempre porteu els cabells tirats cap enrere, canvieu la posició de la cua de cavall.
Consells
- Si el cabell es trenca tot i que no utilitzeu calor i productes químics regularment, consulteu un metge. És possible que tingueu algun altre estat de salut subjacent.
- Intenteu identificar l’origen del trencament del cabell per ajudar-lo a tractar-lo i prevenir-lo en el futur.
- Sempre podeu consultar amb un dermatòleg o un estilista professional sobre els vostres cabells. Estan ben equipats per atendre les necessitats del cabell.
- La millor manera d’aturar la ruptura del cabell és evitar que es produeixi. Intenta cuidar bé els cabells tot el temps.
