Tenir esquerdes a les comissures de la boca pot ser dolorós, picor i fins i tot dificultar el menjar i la beguda. Hi ha diversos problemes que poden causar esquerdes a les cantonades de la boca, inclosos el clima fred, una deficiència de vitamines, una infecció bacteriana o per llevats o malalties. Primer podeu provar de curar les esquerdes de les comissures de la boca mitjançant un tractament tòpic a casa i fent canvis dietètics. Si el vostre cas és greu o els tractaments a casa no funcionen, el metge us pot ajudar a tractar la causa subjacent.
Passos
Mètode 1 de 3: utilitzar tractaments tòpics a casa
Pas 1. Utilitzeu vaselina per curar i calmar la boca esquerdada
Utilitzant un nou recipient net de gelea de petroli per evitar gèrmens, fregar una petita quantitat a les esquerdes de les cantonades de la boca amb la freqüència que calgui. La gelea de petroli forma una barrera entre la pell i la saliva, mantenint la boca protegida de l'excés d'humitat i, després, d'un assecat extrem.
- No hi ha una regla dura i ràpida sobre la quantitat i la freqüència amb què es pot i s'ha d'aplicar gelea de petroli a la boca esquerdada. Tot i això, per començar, apliqueu-hi una mida del dit i utilitzeu-la amb la freqüència que utilitzeu.
- Tot i que les al·lèrgies són possibles, però rares, la gelea de petroli en general és segura d’utilitzar independentment de la seva causa o afecció subjacent, cosa que la converteix en una opció ideal per a qualsevol persona que tingui esquerdes a les comissures de la boca.
Pas 2. Fregueu oli de coco a la zona esquerdada per hidratar la pell
Apliqueu un rajolí d’oli de coco líquid o sòlid del tamany del dit a les esquerdes de la boca. Igual que la gelatina de petroli, l’ús de oli de coco és una forma econòmica d’ajudar a curar les esquerdes de les comissures de la boca.
- L’oli de coco en general és segur d’utilitzar-lo tantes vegades com sigui necessari per ajudar a curar les esquerdes de les comissures de la boca.
- Si teniu la pell greix o propensa a l'acne, intenteu limitar l'aplicació d'oli de coco només a la pell esquerdada. L’oli de coco pot obstruir els porus i provocar brots.
Pas 3. Obteniu un bàlsam labial que contingui vitamina E i / o mantega de karité
A l’hora d’escollir un bàlsam per als llavis que ajudi a curar i calmar les esquerdes de les comissures de la boca, concentreu-vos a trobar un bàlsam amb vitamina E, mantega de karité o, preferiblement, ambdues. Tant la vitamina E com la mantega de karité són ingredients populars de bàlsam de llavis i, amb una bona raó, són ingredients molt hidratants que també poden actuar com a agents curatius quan els llavis es trenquen.
- Com la gelatina de petroli i l’oli de coco, la mantega de karité ajuda a formar una barrera entre la saliva i la pell.
- La vitamina E pot ajudar a prevenir i calmar les esquerdes. També pot ajudar a protegir la pell del sol, cosa que pot empitjorar les esquerdes de les comissures de la boca.
- Utilitzeu un bàlsam labial que tingui 15 SPF o més per ajudar a protegir la pell dels danys causats pels raigs UV.
Mètode 2 de 3: Curació amb canvis dietètics
Pas 1. Introduïu aliments més rics en ferro a la vostra dieta
Una de les afeccions subjacents més habituals que poden causar esquerdes a les cantonades de la boca és la deficiència de ferro. Si introduïu més ferro a la vostra dieta, podreu ajudar a curar les esquerdes de les comissures de la boca més ràpidament i prevenir-les en el futur.
- Tot i que pot variar d’una persona a una altra, en general, la ingesta diària recomanada de ferro és de 18 mg.
- Els aliments rics en ferro inclouen mariscs, espinacs, llegums, carn vermella, llavors de carbassa, quinoa, gall d’indi, bròquil i xocolata negra.
Pas 2. Incorporeu aliments que contenen vitamina B a la vostra dieta
Si teniu esquerdes a la cantonada de la boca, incorporar més aliments rics en vitamina B us pot ajudar a curar la pell i combatre qualsevol infecció subjacent. La vitamina B juga un paper vital tant per ajudar al cos a combatre les infeccions com per mantenir la pell sana, que pot provocar que es trenquin els costats de la boca.
- Hi ha 8 vitamines del grup B, incloses B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotina, àcid fòlic i B-12. La ingesta diària recomanada varia en funció de la vitamina i de les vostres necessitats individuals. Per tant, el millor és variar la vostra dieta i incorporar aliments rics en múltiples vitamines del grup B.
- Alguns exemples d’aliments rics en diverses vitamines del grup B són el salmó (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), els ous (B-2, B-5, biotina, àcid fòlic i B-12) i llevats nutricionals (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, àcid fòlic i B-12).
Pas 3. Incloeu més zinc als menjars diaris
Les deficiències de zinc poden provocar esquerdes al racó de la boca, per la qual cosa és important incorporar-lo a la dieta. Proveu de tenir aproximadament 11 mg de zinc diàriament si sou home i 8 mg si sou femella perquè pugueu mantenir-vos sans. Mengeu aliments com cereals fortificats, vedella, marisc i pollastre, ja que són una bona font de minerals.
També podeu prendre suplements de zinc si no podeu assolir la ingesta diària recomanada
Pas 4. Coma iogurt per si la boca esquerdada és causada per una infecció
Una de les causes més freqüents de les esquerdes a les cantonades de la boca és una infecció. Tot i que només el vostre metge pot determinar completament si teniu una infecció i quin tipus d’infecció teniu, podeu començar a curar la infecció i les esquerdes a la cantonada de la boca menjant 4 culleradetes (20 ml) de iogurt al dia. El iogurt pot ajudar a tractar tant les infeccions per llevats com les infeccions bacterianes.
Cerqueu iogurt que contingui cultius actius vius, com el probiòtic lactobacillus acidophilus
Mètode 3 de 3: Obtenir tractament d'un metge
Pas 1. Consulteu un metge per obtenir símptomes greus o si els tractaments a casa no funcionen
Si les esquerdes de les cantonades de la boca no comencen a millorar en 1 setmana o si teniu símptomes greus com ardor, dolor extrem als llavis o taques vermelles o morades a la boca, poseu-vos en contacte amb el vostre metge per demanar cita. Tot i que sovint es poden tractar esquerdes a les comissures de la boca a casa, no sempre és així.
El vostre metge pot diagnosticar qualsevol símptoma subjacent que pugui tenir i ajudar-lo a tractar eficaçment les esquerdes de les comissures de la boca
Pas 2. Proveu una crema antifúngica si la boca esquerdada és causada per llevats
Si el vostre metge determina que les esquerdes a les cantonades de la boca són causades per una infecció per llevats, probablement us receptaran una crema antifúngica o us recomanaran una opció sense recepta. La quantitat i la freqüència amb què hauríeu d'aplicar cremes antifúngiques dependrà de la gravetat de la vostra condició, així com del tipus de crema. Per tant, assegureu-vos de seguir les instruccions de l’etiqueta o les instruccions específiques que el vostre metge li hagi donat.
En la majoria dels casos, el vostre metge us recomanarà una crema antifúngica que contingui ketoconazol, un ingredient actiu que és particularment útil per a infeccions per fongs orals
Pas 3. Obteniu una crema tòpica d’esteroides si teniu una infecció bacteriana
Si les esquerdes a les cantonades de la boca són causades per una infecció bacteriana, el vostre metge us pot recomanar una crema tòpica d’esteroides. Si la infecció és greu, el vostre metge us pot prescriure una crema per a esteroides. Per als casos menys greus, el vostre metge probablement us recomanarà una crema d’esteroides d’hidrocortisona sense recepta.
Quan apliqueu una crema tòpica d’esteroides, assegureu-vos de seguir les instruccions del vostre metge
Pas 4. Obteniu una recepta d’antibiòtics si la causa és una infecció bacteriana
Si les esquerdes a les cantonades de la boca són causades per una infecció bacteriana i els tractaments tòpics han estat ineficaços durant més d’una setmana, és probable que el vostre metge us recepti un antibiòtic oral. El tipus d'antibiòtic, així com la freqüència amb què haureu de prendre el medicament, variaran en funció de la vostra condició subjacent, així que assegureu-vos de seguir les instruccions del medicament.
Els antibiòtics poden causar alguns efectes secundaris, com ara erupcions cutànies, marejos, nàusees, diarrea o infecció per llevats. Si té algun d’aquests efectes secundaris, poseu-vos en contacte amb el vostre metge
Pas 5. Feu que es reinstal·lin les pròtesis dentals o les claus
Si teniu pròtesis dentals, aparells ortopèdics o qualsevol altra pròtesi oral que us provoqui un excés de saliva, pregunteu al vostre metge o dentista per tornar-la a instal·lar. Tenir una peça dental mal ajustada a la boca pot provocar que l'excés de saliva perduri a les cantonades de la boca, cosa que provoca sequedat i esquerdes un cop eliminada la saliva. El vostre dentista hauria de poder reequipar la peça dental perquè sigui còmoda i permeti que disminueixin els símptomes.
L’excés de saliva es produeix sovint quan les peces dentals, com les pròtesis dentals, s’afluixen amb el pas del temps. Per evitar-ho, assegureu-vos de comprovar l'ajust de la peça dental almenys un cop a l'any
Pas 6. Demaneu al vostre metge que comprovi si hi ha condicions subjacents
Les persones amb diabetis o amb un sistema immunitari debilitat a causa de malalties són més propenses a tenir una boca seca i esquerdada. Si es produeixen esquerdes a la cantonada de la boca sovint i / o els tractaments habituals no funcionen molt bé, demaneu al vostre metge que us faci una prova de si hi ha alguna malaltia subjacent.
