Vida saludable 2024, De novembre
Per als desconeguts, els bidets poden semblar misteriosos. Probablement es deu al fet que la gent dubta a parlar-ne d’utilitzar-los, però no us preocupeu. Hem respost a les vostres preguntes més urgents i hem resolt les vostres preocupacions sobre higiene, de manera que pugueu utilitzar un bidet amb seguretat en la vostra propera trobada.
Enamorar-se pot ser difícil de descriure. Alguns diuen que és com submergir-se a l’oceà, mentre que d’altres diuen que és com veure una sortida del sol. La majoria de nosaltres estem segurs de saber quan estem enamorats, però encara hi ha algunes idees errònies habituals que surten per aquí.
El procés d’enamorament és una mica misteriós. De vegades passa i la gent no sap ben bé per què. Però hi ha algunes coses que podeu fer per augmentar les probabilitats que una persona especial us enamori. Coses senzilles com tancar els ulls, acceptar favors i somriure més poden augmentar el desig del vostre interès amorós per vosaltres.
L’enamorament i l’enamorament formen part del viatge d’una relació. Tot i que algunes coses poden ser naturals per a algunes persones, altres han de tenir més en compte el nostre comportament per experimentar aquestes coses. Hi ha diverses coses que podeu fer per augmentar les vostres possibilitats d’enamorar-vos i enamorar-vos, com ara tenir dates emocionants, tenir curiositat, donar a conèixer les vostres intencions, apreciar-vos i reconèixer el vostre paper en els conflictes
De vegades pot resultar incòmode fer caca en un bany públic. Potser està especialment brut o simplement no us podeu fer seure al seient del vàter perquè fa fred o és incòmode. Sigui quina sigui la vostra raó, de vegades us sentireu millor si podreu fer caca mentre es posa dret.
En algun moment de la vostra vida, el vostre metge us pot sol·licitar una mostra de femta. El procediment es pot utilitzar per diagnosticar diverses malalties gastrointestinals greus, inclosos paràsits, virus, bacteris i fins i tot càncer. Tot i que és desagradable, la prova us garantirà un estat de salut òptim.
De vegades, si cal anar al bany, és possible que no n’hi hagi cap disponible. No teniu més remei que mantenir-lo. És una situació difícil, però és manejable. Podeu fer uns quants passos per mantenir-la, però la millor opció és arribar al bany tan aviat com pugueu.
Els moviments intestinals poc freqüents provoquen dolor abdominal, disminució de la gana i inflor. Si no heu tingut femta, hi ha algunes maneres d’ajudar-vos a la digestió i fer-vos caca. Comenceu amb els mètodes més suaus i intenteu adaptar la vostra dieta i estil de vida.
Les cobertes del llit faciliten i higienitzen els moviments intestinals i la micció per a les persones que no poden anar i venir fàcilment del bany a causa de malalties, lesions o malalties. Si ajudeu algú a utilitzar un llit, ja sigui professionalment o com a amic o membre de la família, haureu de ser sensible emocionalment i físicament amable.
Fer una llarga caminada? Vols un avió petit? O només estàs fart d’haver d’anar al bany tan sovint? Aquest article us mostrarà com deixar d’anar tant al bany, sigui quin sigui el vostre cas. Recordeu que intentar evitar els moviments intestinals pot provocar restrenyiment, que és tan dolent, si no pitjor, que els moviments intestinals freqüents.
L’anàlisi de femta és una eina de diagnòstic extremadament comuna que fan servir els professionals de la salut. La informació obtinguda d’aquestes proves ajuda a diagnosticar diverses malalties digestives, que van des d’infeccions paràsites fins a càncer colorectal.
Passar femta dura i seca és dolorós. Fa mal quan es bloqueja l’intestí i quan és difícil passar. Hi ha diversos canvis en la dieta i l’estil de vida que probablement ajudaran a resoldre el problema. Si no funcionen, consulteu un metge per obtenir alguna cosa més fort.
Defecar lliurement a l’aire lliure no només és dolent per al medi ambient, sinó que també és il·legal. Tot i que el nom pot semblar una mica ximple, un tub de caca és una manera excel·lent de gestionar de manera responsable els residus humans quan s’escala, fa senderisme o acampa.
Per a algunes persones, cacar a la feina no és cap problema. Per a d’altres, pot ser una font d’ansietat en el lloc de treball. Independentment de quin costat de la tanca us trobeu, quan feu servir el lavabo a la feina hi ha algunes regles a seguir.
Si mai necessiteu alleujar-vos fora sense les comoditats de la fontaneria interior, és possible que us sorprengui. Pot ser bastant difícil trobar un bon punt i orinar o defecar sense fer embolic ni ser vist, i sense deixar enrere proves del vostre fet.
El tractament per passar sang a les femtes depèn de la causa, però sempre ha de ser tractat pel metge. Les causes possibles van des d’afeccions mèdiques molt petites fins a greus, per la qual cosa és important que visiteu el vostre metge per obtenir un diagnòstic adequat.
No hi ha problemes per evitar-ho: tots tenim dies on diem alguna cosa que lamentem. Però, què passa amb les persones que són constantment negatives i egoistes? També conegudes com a "persones falses", aquestes persones poden ser una fuga constant del vostre benestar emocional i mental.
Tenir moviments intestinals regulars és important per mantenir la vostra salut digestiva. Per sort, hi ha moltes coses que podeu fer per mantenir el vostre cos regular i augmentar la freqüència amb què heu d’anar. Començarem amb alguns consells generals sobre com anar al bany adequadament i passarem a la dieta i als canvis d’estil de vida que pugueu fer per mantenir-vos sans.
La meditació per compassió és una tècnica de meditació que té com a objectiu ajudar-vos a aprendre a ser més compassiu. T’ajuda a aprendre a veure que els altres són persones que pateixen i senten emocions negatives i positives. També ajuda a alleujar l’estrès, augmenta el vostre estat d’ànim i us ajuda a ser més positius.
Convertir-se en professor de psicologia requereix molta feina, però és més fàcil d’aconseguir si ho fa pas a pas. Comenceu fent classes de psicologia a l’institut i després obteniu el títol de batxiller. A continuació, podeu treballar en un màster si les vostres qualificacions no són prou bones per accedir immediatament a un programa de doctorat.
Hi ha diversos tipus de diagnòstic. Els dos camps més comuns en què les persones es converteixen en diagnòstics són la medicina i l’educació. Si us agrada resoldre trencaclosques i teniu curiositat per les persones amb qui esteu en contacte, ser un diagnòstic pot ser un bon camí per a vosaltres.
Tractar amb els crítics interns pot ser realment frustrant i fins i tot pot estar allunyant-vos de la vida que desitgeu. El vostre crític intern és la part de la vostra personalitat que us indica que no sou prou bo. Tot i que de vegades això us pot ajudar a millorar, també us pot mantenir atrapat en una rutina.
Sovint se sent que el vostre "millor amic" només és amable i preocupat a la superfície i, en el fons, és autoservei, manipulador i manca d'empatia? Si és així, és possible que el vostre amic sigui sociòpata. Comprendre els trets d’un sociòpata us ajudarà a esbrinar com tractar amb el vostre amic i decidir si voleu continuar l’amistat.
La forma en què els sociòpates pensen i operen és profundament diferent de la majoria de nosaltres a causa d’una diferència en l’estructura cerebral, i les conductes poden ser molt diferents per això. Els sociòpates són coneguts per conductes violentes i anormals.
El trastorn límit de la personalitat pot presentar molts desafiaments, tant per a les persones que hi viuen com per a les persones properes. Si teniu un familiar, un cònjuge o un amic amb BPD, pot semblar impossible evitar quedar-vos atrapats per les seves emocions tumultuoses.
El trastorn límit de la personalitat (BPD) és un tipus de trastorn de la personalitat definit pel Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals (DSM-5) com a patró d’inestabilitat en les relacions personals i la imatge pròpia. Les persones amb BPD tenen problemes per identificar i regular les seves emocions.
Un sociòpata, o algú amb trastorn antisocial de la personalitat, és una persona que mostra un desconsideració total dels drets i sentiments de tothom que l’envolta. Poden semblar encantadors al principi, però els sociòpates poden ser irritables, enganyosos i, de vegades, perillosos.
Les persones amb trastorns de la personalitat del clúster B poden semblar dramàtiques, confuses o fins i tot manipuladores emocionalment. És possible que no estigueu segur de com portar-vos bé. Si teniu un amic, parella, membre de la família o company de feina amb un trastorn del clúster B, haureu d’esbrinar una manera d’interactuar amb ells.
El trastorn antisocial de la personalitat és una malaltia mental caracteritzada per una persona adulta sense empatia i incapaç de mostrar remordiments. A la vida quotidiana i a la cultura popular, els termes "psicòpata" i "sociòpata"
Fa segles, la gent va descobrir que el vinagre fa que els cabells tinguin un aspecte sedós i brillant. Una simple barreja de vinagre i aigua allisa la cutícula del cabell i neteja l’acumulació. L’ús de vinagre de sidra blanc o de poma després de fer xampú als cabells és una manera excel·lent de revitalitzar la seva textura.
Noteu alguns fils addicionals de cabell al coixí o algunes taques aprimades al cuir cabellut? És molt comú que els homes comencin a perdre els cabells, sobretot a mesura que envelleixen i si teniu antecedents familiars de calvície masculina.
Tot i que els olis essencials s’utilitzen habitualment per fer olorar la vostra llar, també poden ser un complement nutritiu i aromàtic per a la rutina de cura del cabell. Abans de fer cap canvi als productes per al cabell, trieu un oli essencial que beneficiï més el vostre tipus de cabell.
Pot ser molest si comences a perdre els cabells. En lloc de veure com calvar-se com una pèrdua, però, considereu-ho com un moment per adoptar un nou estil i una nova fase de la vostra vida. Tallant-vos els cabells, pentinant-vos i accentuant el vostre nou aspecte, podreu quedar-vos calb amb gràcia.
Els pèls encarnats es produeixen quan els cabells s’arrissen i tornen a créixer cap a la pell o si la pell morta obstrueix el fol·licle pilós i l’obliga a créixer cap als costats. Els pèls encarnats solen tenir picor i una mica dolorosos. Semblen petits punts vermells a la pell, aproximadament de la mida d’un gran, i poden infectar-se.
El te de camamilla pot ajudar a dormir i afavorir la relaxació. Podeu assecar les vostres pròpies flors de camamilla i preparar el vostre propi te. Tot i això, si no voleu plantar i assecar les vostres pròpies flors, podeu comprar flors de camamilla seques en línia o a una botiga de queviures local.
Tenir alguna cosa allotjat als ulls mai és agradable, independentment de la mida o l’origen de les deixalles. Si teniu una mica més de sorra o alguna cosa semblant a l’ull, podeu eliminar-la de manera natural parpellejant ràpidament. Si això no funciona, renteu els ulls o utilitzeu un hisop de cotó net per intentar eliminar-lo.
Els hidrats de carboni són essencials per a una bona alimentació. Són un tipus de sucre natural que el nostre cos utilitza per a la producció d’energia i glucosa. Hi ha dos tipus: senzill i complex. Els carbohidrats complexos triguen més a que el nostre organisme digereixi i alliberi glucosa a un ritme raonable.
Una dieta baixa en carbohidrats us pot ajudar a perdre pes, però no és saludable reduir els carbohidrats per complet. Alguns carbohidrats són bons per a nosaltres i ens proporcionen nutrients essencials, de manera que la millor manera d’enfocar una dieta baixa en carbohidrats és eliminar gradualment els carbohidrats de “farciment” de la vostra dieta i substituir-los per aliments nutritius i saludables.
Si us sentiu cansat després de menjar sucre, canviar com i quan mengeu dolços pot ajudar al vostre cos a processar millor el sucre. Podeu provar de menjar dolços que continguin greixos i / o proteïnes, o menjar dolços directament després d’un àpat.
El glicogen és la reserva de combustible que fa funcionar el nostre cos. La glucosa, obtinguda dels hidrats de carboni de la nostra dieta, ens proporciona l’energia que necessitem durant tot el dia. De vegades, la glucosa del nostre cos es redueix o fins i tot s’esgota.