Vida saludable 2024, De novembre

Un PICC (catèter central inserit perifèricament) és un tipus de catèter, normalment inserit al braç superior. Una línia PICC és una forma estable i segura de subministrar medicaments intravenosos (IV). Pot romandre al cos durant setmanes o mesos, alleujant la necessitat de sotmetre les venes als nombrosos pals d’agulla necessaris si el PICC no hi era.

Hi ha moltes raons per les quals és possible que necessiteu controlar regularment la pressió arterial. No us preocupeu, hi ha una manera senzilla de fer-ho. Un monitor de pressió arterial del canell és una bona opció si no podeu utilitzar un puny normal o si voleu un monitor que sigui portàtil i convenient.

Tant si es recupera d’una lesió com si només està alletant una cama dolorosa, un bastó us pot ajudar a mantenir la mobilitat. Per subjectar i utilitzar una canya correctament, haureu de seleccionar el tipus i la longitud de canya adequats a les vostres necessitats i, a continuació, manteniu-lo al costat de la cama bona i moveu la canya cap endavant mentre avanceu la cama dolenta cap endavant.

Tots volem respirar aire fresc i net, sobretot a casa nostra. Provar la qualitat de l’aire a casa és una manera fantàstica d’assegurar-se que no té problemes, com ara floridura, al·lergògens o radó. Hem elaborat una llista de diferents maneres de provar vosaltres mateixos la qualitat de l’aire de casa vostra, així com alguns consells sobre com reconèixer els símptomes d’una mala qualitat de l’aire.

Si us recupereu d’una desafortunada lesió al genoll, és possible que necessiteu un aparell de suport. Un bon aparell de genoll limita el rang de moviment, cosa que ajuda a reduir el dolor i accelerar el procés de curació. Per rebre aquests avantatges, però, és fonamental que el porteu correctament.

Els filtres d’aire de gamma alta resulten bastant costosos, però no cal que entreu un preu més alt i un aire més net. Si teniu alguns subministraments bàsics o habilitats de construcció, podeu crear el vostre propi filtre per una fracció del cost.

Tenir un detector de monòxid de carboni (CO) a casa us pot ajudar a protegir-vos de la intoxicació per monòxid de carboni, però només si funciona correctament. Comproveu el detector periòdicament us ajudarà a assegurar-vos que la vostra família estigui segura.

Si teniu línies de gas a casa, potser us hauríeu preguntat com es tracta la intoxicació per monòxid de carboni. És una preocupació important! La intoxicació per monòxid de carboni es pot produir en llocs on teniu calefacció de gas o una estufa de gas.

La respiració és una cosa que fem amb tanta freqüència, que potser no sempre li prestem l’atenció adequada. Si hi ha algunes dificultats amb la respiració, hi ha uns quants passos que podeu fer per millorar la qualitat de la respiració i de l’aire del vostre entorn.

La mala qualitat de l’aire pot obligar-vos a mantenir-vos a l’interior, donar-vos atacs d’al·lèrgia i fins i tot perjudicar la vostra salut, però pot ser difícil saber quan la qualitat passa d’acceptable a poc saludable. Revisant amb freqüència i sabent com mantenir-se segur a nivells perillosos, podeu esperar el mal aire amb seguretat i tornar a l’exterior amb bona salut.

A l’hora de prendre la temperatura d’algú, utilitzeu el mètode que us permetrà una lectura més precisa. Per a nadons i nens menors de cinc anys, prendre una temperatura rectal és el més precís. Per a nens més grans i adults, prendre una temperatura oral està perfectament bé.

La grip, més coneguda com la grip, és una infecció vírica que ataca principalment el sistema respiratori (el nas, els sins paranasals, la gola i els pulmons). Tot i que en la majoria de les persones la malaltia pot durar només una setmana o dues, la grip pot ser molt perillosa, especialment per a nens, persones grans i persones amb un sistema immunitari debilitat o afeccions mèdiques cròniques.

La investigació demostra que la bronquitis o una inflamació dels bronquis als pulmons pot causar tos prolongada i excessiva. Aquesta inflamació sol ser causada per un virus, bacteris, al·lèrgies o malalties autoimmunes. La bronquitis aguda és una afecció única que dura diverses setmanes, mentre que la bronquitis crònica és una afecció contínua que dura almenys diversos mesos o més.

Esbrinar que un membre de la família pot tenir COVID-19 és realment aterrador. Probablement us preocupa molt el vostre parent malalt i temeu que tots els altres de la vostra llar es posin malalts. Afortunadament, és possible evitar que el virus s’estengui a altres membres de la família, encara que convisqueu tots.

A mesura que augmenta el nombre de casos de coronavirus (COVID-19) als EUA, és possible que us preocupeu pel vostre propi risc, sobretot si us sentiu malament. Intenteu no preocupar-vos perquè és possible que els vostres símptomes no siguin causats pel coronavirus.

La idea d’entrar en quarantena pot semblar aterradora, però és una senzilla precaució per protegir-se a si mateix i als altres de malalties contagioses. Si viviu en una zona afectada per un brot de malaltia infecciosa, com la recent pandèmia COVID-19, els funcionaris sanitaris poden recomanar-vos que practiqueu el distanciament social o limiteu el vostre temps en públic per protegir-vos.

El moc nasal és un líquid clar, enganxós, que funciona com a filtre per evitar que les partícules no desitjades de l’aire puguin entrar al cos pel nas. El moc és una part natural de les defenses del vostre cos, però de vegades es pot produir en excés.

Vivim en un moment en què es poden tractar nombroses malalties i afeccions amb només algunes pastilles o cullerades de líquid. Per desgràcia per a nosaltres, molts medicaments tenen un sabor amarg i desagradable que pot dificultar la presa de medicaments.

A partir de juliol de 2020, l’Organització Mundial de la Salut recomana portar una màscara mèdica si teniu símptomes de COVID-19 i portar màscares facials no mèdiques si hi ha taxes de transmissió elevades a la vostra zona i no us podeu allunyar socialment.

Gairebé tothom necessita una farmaciola en algun moment. Si teniu previst fer un viatge d’acampada, és vital per al vostre benestar disposar d’un kit de primers auxilis adequat al viatge. El kit de primers auxilis ideal per acampar estarà proveït d’elements que us ajudaran a solucionar qualsevol problema potencial, inclosos de vegades medicaments per salvar la vida i subministraments mèdics.

Es produeixen accidents, sobretot quan hi ha nens a casa, i preparar-se amb una farmaciola sempre és una bona idea. Un cop decidiu que estan a punt, ensenyar al vostre fill a utilitzar el kit us ajudarà a tenir cura de si mateix en qualsevol tipus d’emergència.

És probable que no pugueu escapar de les notícies sobre el coronavirus (COVID-19) i pot ser que us preocupi. Com que el virus es confirma a més llocs del món, és possible que us pregunteu què passarà quan es tracti de la vostra comunitat. Tot i que una pandèmia fa por, intenteu recordar que és probable que no us hàgiu de preocupar del coronavirus si la vostra zona no té cap cas confirmat.

El brot de COVID-19 ha tancat indústries senceres i els governs han ordenat a les empreses que deixin treballar els treballadors des de casa. No obstant això, milions d'altres empleats de tot el món es troben en indústries essencials que han de presentar-se a la feina.

Tots hem estat nerviosos en algun moment: és una sensació totalment natural que forma part de l’experiència humana. Tanmateix, si el vostre nerviosisme us provoca la congelació abans de realitzar determinades activitats o simplement fa que sigui molt difícil passar el dia, és una cosa que probablement vulgueu millorar.

L’actual brot de coronavirus, o COVID-19, ha causat molta por i incertesa al món. Malauradament, persones sense escrúpols s’aprofiten de la por intentant estafar persones durant la crisi. Utilitzen mètodes antics, com ara trucades automàtiques o correus electrònics de pesca, però insereixen girs específics del coronavirus com oferir remeis contra el virus.

Si pateix ansietat social, fins i tot tasques senzilles del dia a dia com demanar menjar a un restaurant poden resultar difícils. Potser us preocupa dir el mal i ser jutjat per això. Potser us preocupa que el vostre servidor o la resta de persones del restaurant rebutgin la vostra comanda.

El nerviosisme o l’ansietat poden ser el resultat tant de factors psicològics com fisiològics. És perfectament normal sentir-se ansiós o nerviós, però per a algunes persones és molt difícil controlar les seves ansietats. Hi ha trastorns d’ansietat diagnosticables que poden requerir medicació i teràpia o assessorament, però hi ha mesures i accions més moderades que podeu fer per alleujar el vostre nerviosisme.

Esteu cuinant o cuinant al forn i perdeu el temps, oblideu apagar el forn o seleccionar la temperatura incorrecta. Ara us heu cremat el menjar i l’olor dels aliments cremats impregna la vostra llar. Per sort, aquesta olor pot ser bastant fàcil d’eliminar amb alguns articles per a la llar habituals.

Molts sofàs comencen a olorar amb el pas del temps a mesura que s’acumulen brutícia, greixos, cabells i engrunes d’aliments. Els sofàs també poden fer una ràpida pudor si una mascota o un nen hi fa pipí, o si deixeu que el vostre amic amb els peus pudents dormi al sofà durant la nit.

L’olor de mofeta pot entrar a casa per diverses fonts. Per exemple, és possible que es pugui ruixar a vostè o a la seva mascota o que una mofeta pugui ruixar una altra cosa directament fora de casa seva. Les olors suaus de mofeta es poden eliminar simplement airejant la vostra llar, però les olors de mofeta més fortes que s’han convertit en pell, roba, mobles o catifes poden perdurar durant diversos mesos a diversos anys si no es prenen mesures immediates.

Les naftalines són una manera potent de tractar les arnes de la roba. Molta gent oblida que les naftalines estan fetes de pesticides perillosos i no prenen mesures de seguretat quan s’utilitzen. No utilitzeu mai aquests productes al descobert.

La disposició d’escombraries a la cuina és una manera excel·lent de fer front a les restes d’aliments i d’evitar que els desguassos s’obstrueixin. Malauradament, com que les deixalles s’ocupen dels aliments, no és estrany que estiguin plagades de males olors i olors persistents difícils d’abordar.

Les naftalines poden deixar enrere una olor desagradable a les habitacions, a la roba o a les mans. Els materials absorbents d’olors com el vinagre poden eliminar l’olor de naftalina de la roba. Rentar-se les mans en coses com la pasta de dents i el sabó amb aroma de llimona poden eliminar l’olor de la naftalina de les mans.

L’olor de fum i nicotina es pot enganxar a les parets interiors, a les mampares de les finestres i als llençols i catifes, creant una olor desagradable a tota la llar. Les olors a fum són causades per les restes de resina i quitrà, que poden ser difícils de desodoritzar.

L’olor de mofeta és una de les olors més fortes que pot trobar el vostre gos. I si us fa mal olor, agraïu que no tingueu un nas tan sensible com el pobre gos. Tot i que s’han inventat molts remeis casolans i s’han passat desesperats, la majoria no fan res més que amagar temporalment l’olor de la mofeta.

Els animals i la vida salvatge són bons per trobar punts d’accés a cases càlides, soterranis, golfes i fins i tot cotxes, i això pot crear problemes si l’animal està malalt, malalt o no pot fugir. Quan un animal accedeix a casa, al cotxe o a un edifici sense que ho sàpigues, crearà una olor horrible i nauseabunda si l'animal mor, sobretot si no el trobes de seguida.

Una mica de preocupació és saludable. Ens manté pensant endavant i ens ajuda a preparar-nos per evitar una desgràcia inesperada. No obstant això, quan et preocupes massa, fas tota la vida desgraciat i et carregues amb molta tensió innecessària.

Les hemorràgies nasals, també conegudes com epistaxis, són una queixa freqüent que es pot produir espontàniament. Les hemorràgies nasals es produeixen quan el revestiment interior del nas està ferit o sec. El dany resultant als vasos sanguinis petits del nas indueix un sagnat.

Orajel és un anestèsic tòpic que podeu utilitzar per adormir el dolor o les molèsties al cos o a la boca. El seu ingredient actiu és la benzocaïna i està disponible sense recepta tant com a ungüent com en aerosol. Podeu utilitzar Orajel per tractar molèsties o dolors menors, especialment per malalties habituals.

La llengua té la quantitat bacteriana més pesada de qualsevol part de la boca. Tot i això, molta gent no es pren el temps per netejar-se la llengua. Quan no es neteja correctament la llengua, pot tenir efectes secundaris negatius. Ajudeu-vos a evitar el mal alè, l’augment de la càries dental i una llengua desagradable.