Salut 2024, De novembre

Com reduir la inflamació de les dents de saviesa: 10 passos (amb imatges)

Com reduir la inflamació de les dents de saviesa: 10 passos (amb imatges)

Hi ha moltes maneres d'ajudar a reduir la inflor després de treure's les dents del seny i la majoria d'elles inclouen coses que probablement tingueu a casa. Preneu medicaments per al dolor, tingueu gel a la cara o esbandiu-los amb aigua salada per fer baixar la inflamació i sentir menys dolor.

Com menjar després de treure's la saviesa Dents: 12 passos

Com menjar després de treure's la saviesa Dents: 12 passos

Després de treure les dents del seny, la cirurgia pot acabar, però encara no heu acabat. Hi ha moltes coses a tenir en compte sobre la vostra dieta post-cirurgia i cura oral que us ajudaran a accelerar el procés de curació, com menjar només aliments tous i esbandir-vos la boca regularment.

Com distingir entre una dent de saviesa en erupció i impactada: 9 passos

Com distingir entre una dent de saviesa en erupció i impactada: 9 passos

Les dents de la saviesa són els molars que es troben més enrere a banda i banda de la mandíbula superior i inferior. Aquestes quatre dents són les últimes en erupcionar-se o créixer de les genives i convertir-se en funcionals; normalment es produeix durant els darrers anys de l’adolescència o la primera edat adulta;

3 maneres de facilitar el dolor de les dents de la saviesa

3 maneres de facilitar el dolor de les dents de la saviesa

Les dents de la saviesa són una part incòmoda de la vida. Creixen, exerceixen pressió sobre les altres dents, entren en erupció per les genives i se solen extreure. Cadascuna d’aquestes pot ser experiències realment doloroses i pot ser difícil centrar-se en altres coses quan es pateix dolor constantment.

3 maneres d'aturar el dolor dental de la saviesa

3 maneres d'aturar el dolor dental de la saviesa

Les dents del seny, també conegudes com els tercers molars, són l'última de les vostres dents permanents que entren. Quan entren les dents del seny, entren en erupció a través de les genives, cosa que pot ser dolorosa en determinades situacions.

4 maneres d'aplicar Moleskin

4 maneres d'aplicar Moleskin

Suau per una banda i adhesiu per l’altra, Moleskin és un producte universalment valorat que s’utilitza més sovint per prevenir i protegir les butllofes, erupcions i fregaments, però també per a reparacions bàsiques i reducció de so. Molts excursionistes, corredors i caminants l’utilitzen per protegir les butllofes de la infecció i proporcionar comoditat durant els seus exercicis.

Com gravar un dit del peu rosat trencat: 9 passos (amb imatges)

Com gravar un dit del peu rosat trencat: 9 passos (amb imatges)

Els dits dels peus trencats són una lesió freqüent, sobretot al "rosat" (el cinquè dit del peu més petit), que és més vulnerable a fer-se picar i aixafar. Tot i que les fractures del dit gros del peu sovint necessiten un repartiment o una fèrula per curar-se correctament, fer front a un dit rosat trencat sovint implica una tècnica de gravació anomenada "

Com tractar un dit rosat trencat: 11 passos (amb imatges)

Com tractar un dit rosat trencat: 11 passos (amb imatges)

El dit rosat és el dit més petit de la vora exterior del peu i es pot lesionar a causa de trencar-se, caure, colpejar-lo sobre alguna cosa o deixar-hi caure alguna cosa. Un dit del peu trencat pot aparèixer inflat i ferit i pot sentir-se dolorós quan hi camineu.

Com saber si el peu està trencat: 12 passos (amb imatges)

Com saber si el peu està trencat: 12 passos (amb imatges)

El peu conté uns 26 ossos i molts d’aquests ossos són susceptibles a lesions. Podeu trencar-vos un dit del peu si pateu alguna cosa, us podeu trencar el taló si salteu d’una certa alçada i atureu-vos als peus i també podeu trencar altres ossos quan torceu o torceu el peu.

3 maneres de continuar somiant des d’on vas deixar

3 maneres de continuar somiant des d’on vas deixar

Tots hem tingut somnis que ens semblen tan agradables i reals que ens decepciona que ens despertin de sobte del son. Podeu provar de tornar a dormir immediatament, amb l'esperança de recollir-vos des d'on ho vau deixar. Malauradament, els somnis no funcionen realment així, però, si utilitzeu tècniques de meditació del son i us centreu en les imatges adequades, podreu tornar a una altra versió del vostre somni que us permetrà experimentar-lo de maneres noves i profundes.

Com treure Super Glue de les mans amb sal: 9 passos

Com treure Super Glue de les mans amb sal: 9 passos

Els adhesius per a la llar no són molt més forts que la super cola, però aquesta força significa que els vessaments poden ser especialment molestos. Si teniu una súper cola a les mans, no cal que espereu que es desprengui gradualment. Algunes marques de cola fins i tot avisaran contra això.

Com treure Super Glue de la pell (mètode de gelea de petroli)

Com treure Super Glue de la pell (mètode de gelea de petroli)

Si realitzeu qualsevol tipus de projecte a la vostra casa o fins i tot en algun altre lloc, podeu utilitzar una cola súper com a adhesiu per les seves capacitats superiors d’adherència. Aquests projectes, però, poden comportar el risc d’obtenir una súper cola a la pell.

7 consells per eliminar l 'adhesiu per dentadura de les genives wikiHow

7 consells per eliminar l 'adhesiu per dentadura de les genives wikiHow

Els adhesius per a pròtesis són pastes, pols o tires que s’utilitzen per mantenir les pròtesis dentals a la boca. És important aprendre a eliminar l’adhesiu per a pròtesi i a mantenir netes les genives després de cada ús. Passos Primera part de 3:

3 maneres de prevenir el mal de coll

3 maneres de prevenir el mal de coll

Un mal de coll pot arruïnar la vostra setmana, però hi ha maneres de prevenir-la i controlar-la. Les infeccions provoquen la majoria del mal de coll, així que renteu-vos les mans, no compartiu aliments ni begudes i practiqueu una bona higiene.

Com tractar les infeccions per fongs: pot ajudar la camamilla?

Com tractar les infeccions per fongs: pot ajudar la camamilla?

La camamilla, particularment la camamilla alemanya, és una planta amb flors que té una gran varietat d’usos medicinals. Presa per via oral o aplicada externament, mostra cert èxit en el tractament de malalties de la pell menors com la dermatitis.

Com fer una suspensió líquida amb pastilles de terra: 8 passos

Com fer una suspensió líquida amb pastilles de terra: 8 passos

Per a aquells que no poden empassar pastilles, alguns medicaments es poden convertir en una suspensió líquida. Això pot fer que sigui molt més fàcil empassar la medicació i obtenir l’alleujament o el tractament que necessiteu. Passos Pas 1.

Com llegir una recepta de lents de contacte: 12 passos (amb imatges)

Com llegir una recepta de lents de contacte: 12 passos (amb imatges)

Els experts coincideixen que és important que els vostres contactes siguin la marca, la mida i la força exactes que us prescrigui el vostre metge. Tanmateix, desxifrar les paraules i els números de la recepta de lents de contacte pot ser difícil al principi.

3 maneres de saber si teniu la pell sensible

3 maneres de saber si teniu la pell sensible

És important tenir una cura adequada de la pell i, a l’hora de triar productes per a la cura de la pell, és important tenir en compte el tipus de pell. És especialment important identificar si teniu la pell sensible o no, ja que els productes equivocats poden causar irritació, que a vegades pot ser greu.

3 maneres d'aconseguir el singlot

3 maneres d'aconseguir el singlot

Hi ha moltes causes de singlot, algunes desconegudes i altres conegudes com l'expansió de l'estómac. El singlot pot ser una sensació incòmoda i irritant. La millor manera d’evitar el singlot és comprenent totes les formes conegudes per provocar singlot.

11 maneres de deixar de mullar el llit

11 maneres de deixar de mullar el llit

La molèstia al llit en nens, que també es coneix com a enuresi del son o enuresi nocturna, pot ser un problema frustrant. La bona notícia és que si el vostre fill té menys de 7 anys, això és bastant normal i el problema hauria de desaparèixer tot sol.

Com apropar-vos als vostres pares sobre el fet de portar bolquers per mullar-se el llit

Com apropar-vos als vostres pares sobre el fet de portar bolquers per mullar-se el llit

Si heu mullat el llit, no esteu sols. Molts nens més grans, adolescents i fins i tot adults tenen aquest problema. No és culpa vostra i teniu dret a obtenir ajuda, tant dels vostres pares com del vostre metge. Apropeu-vos als vostres pares amb la vostra sol·licitud tan aviat com pugueu, i també podeu provar algunes tècniques més per reduir la probabilitat de mullar el llit.

Com netejar un llit humit: 12 passos (amb imatges)

Com netejar un llit humit: 12 passos (amb imatges)

És possible que hagueu de netejar un llit mullat a causa d’un vessament. O és possible que hagueu de netejar-lo després d’un incident de mullat al llit. La neteja d’un llit humit es pot fer fàcilment en pocs passos. La clau per netejar eficaçment un llit humit és actuar ràpidament i abordar el vessament o la taca de seguida.

Com gestionar la molèstia en nens i adolescents més grans: 15 passos

Com gestionar la molèstia en nens i adolescents més grans: 15 passos

La molèstia nocturna involuntària (enuresi nocturna) en nens i adolescents grans és més freqüent del que la majoria de la gent pensa, afectant entre un i un dos per cent dels nens de quinze anys. Els factors que contribueixen són infeccions, antecedents familiars, diabetis i certs medicaments.

Com parlar amb un adolescent sobre la molèstia al llit (amb imatges)

Com parlar amb un adolescent sobre la molèstia al llit (amb imatges)

La molèstia al llit és un problema que és comú a més adolescents del que es podria esperar. Si el vostre adolescent pateix molèsties al llit, és probable que l’experiència sigui vergonyosa tant per a ells com per a vosaltres. No obstant això, mitjançant la conversa amb el vostre adolescent sobre el problema, la cerca de remeis junts i la cerca d’ajuda professional, podeu ajudar-lo a superar aquest problema.

3 maneres de portar un bolquer com a adult

3 maneres de portar un bolquer com a adult

Els adults porten bolquers per diversos motius. Ja sigui que porteu bolquers a causa d’una afecció mèdica, un accident físic, per elecció o si desitgeu ajudar un ésser estimat a portar bolquers, vosaltres o els vostres éssers estimats podeu portar-lo amb seguretat.

3 maneres de fixar un bolquer de tela a un nen més gran que molesti el llit

3 maneres de fixar un bolquer de tela a un nen més gran que molesti el llit

Després d’adquirir bolquers de tela i pantalons de plàstic per al vostre fill gran que mulli el llit, en funció de l’edat del nen, és possible que els pares i / o els germans majors els ajudin a fer-se bolquers. La rapidesa amb què el nen pugui ser independent en aquesta àrea depèn del seu desenvolupament;

3 maneres d’ajudar algú a fer front al favoritisme contra ells

3 maneres d’ajudar algú a fer front al favoritisme contra ells

El favoritisme pot perjudicar tant a la feina com a la família. Si coneixes algú que lluita per ser desfavorit, hi ha coses que pots fer per ajudar-te. Mostreu el vostre suport estant disponible per parlar i resoldre problemes. Quan hi hagi favoritisme en una dinàmica familiar, ajudeu la persona amb resolució de conflictes i tingueu cura del paper que podeu tenir en una família compartida.

Com detectar persones de mentalitat estreta

Com detectar persones de mentalitat estreta

Les persones de mentalitat estreta generalment són resistents al canvi i a les noves idees. Sovint creuen que tenen raó i que tothom s’equivoca. Les persones de mentalitat estreta poden ser difícils de tractar en relacions, entorns laborals i altres situacions.

3 maneres de superar els biaixos

3 maneres de superar els biaixos

Quan es formi una opinió a la vostra ment, és possible que comenceu a veure només proves que avalin la vostra opinió. Això es coneix com a biaix i pot existir de moltes maneres (per exemple, biaix racial, biaix de gènere, biaix de negativitat).

3 maneres d'utilitzar les llavors de fenigrec per augmentar el subministrament de llet

3 maneres d'utilitzar les llavors de fenigrec per augmentar el subministrament de llet

Al llarg del temps, moltes dones han optat per prendre l’herba de fenigrec com a galactagoga. Un galactagoga és una substància que afavoreix la lactància en humans i animals. La gent escriu apassionadament a favor i en contra de l'eficàcia del fenigrec, tot i que només hi ha proves anecdòtiques del seu ajut en la lactància.

Com augmentar la vostra confiança (13 passos per ajudar a la vostra ansietat social)

Com augmentar la vostra confiança (13 passos per ajudar a la vostra ansietat social)

Sabem que de vegades pot ser difícil sentir-se bé amb tu mateix quan ets una mica tímid. Si voleu augmentar la vostra confiança i estar més còmode amb els altres, podeu fer moltes coses. Tenim un munt de consells per ajudar-vos a reconèixer el vostre potencial i així poder actuar amb confiança en qualsevol situació.

El camí cap al perdó quan algú et fa mal: Com perdonar, deixar-se anar i protegir-se

El camí cap al perdó quan algú et fa mal: Com perdonar, deixar-se anar i protegir-se

Quan algú de confiança us ha fet mal, és possible que us sentiu enfadat o ressentit, sobretot si continua passant. Perdonar a la persona que et fa mal pot alliberar-te d’aquesta ràbia i ajudar-te a sentir-te més en pau. Hem recopilat algunes maneres de treballar per perdonar algú i establir límits per protegir-vos en el futur.

3 maneres de tractar el trastorn histriònic de la personalitat

3 maneres de tractar el trastorn histriònic de la personalitat

El trastorn histriònic de la personalitat (HPD) és un trastorn de la personalitat caracteritzat per la necessitat de ser el centre d’atenció, un comportament excessivament provocatiu i accions excessivament teatrals o dramàtiques. Moltes persones diagnosticades de TPH no creuen que necessiten tractament i no reben el tractament que necessiten.

3 maneres d’ajudar els éssers estimats amb trastorn antisocial de la personalitat

3 maneres d’ajudar els éssers estimats amb trastorn antisocial de la personalitat

El trastorn antisocial de la personalitat es caracteritza per un comportament impulsiu, temerari i destructiu. Les persones amb això sovint no tenen empatia ni manca de sentiments i manipulen o fan mal a les persones. Sovint participen en un comportament criminal, cosa que comporta problemes legals o de presó.

4 maneres de curar les butllofes del rem

4 maneres de curar les butllofes del rem

Una lesió habitual en el rem són les butllofes. Les butllofes es desenvolupen principalment a partir de la fricció a mesura que la mà frega les nanses dels rems. L’epidermis (capa superior de la pell) es fa malbé o s’arrenca per fregament i el sèrum (fluid) es recull per sota per formar la butllofa.

Com prevenir les infeccions del si: 8 passos (amb imatges)

Com prevenir les infeccions del si: 8 passos (amb imatges)

Els estudis demostren que les infeccions sinusals (també anomenades sinusitis) són causades per la inflamació de les cavitats que envolten els passos nasals. Aquesta inflamació provoca una acumulació de moc que pot causar dificultats per respirar, dolor facial, mals de cap i tos.

Com congelar una berruga

Com congelar una berruga

Si heu estat tractant amb una berruga tossuda que no sembla que desaparegui, pot ser que arribi el moment de cridar les grans armes al nitrogen líquid. La crioteràpia, també coneguda com congelar una berruga, és una manera eficaç de desfer-se de la majoria de les berrugues i no deixa enrere cap marca ni una cicatriu.

Com mantenir-se regularment: 13 passos (amb imatges)

Com mantenir-se regularment: 13 passos (amb imatges)

Els metges consideren regularment les persones que presenten entre tres moviments intestinals a la setmana o tres al dia. Tenir-ne més de tres al dia significa tenir diarrea i menys de tres a la setmana és restrenyiment. Diferents factors com la dieta, l’exercici físic i l’estrès poden afectar el delicat equilibri de l’intestí.

Com llançar i buidar una ampolla: 14 passos (amb imatges)

Com llançar i buidar una ampolla: 14 passos (amb imatges)

El llançament i el drenatge de butllofes és una mica controvertit. Alguns proveïdors mèdics creuen que les butllofes proporcionen una excel·lent barrera protectora natural per a una zona lesionada, mentre que altres suggereixen que el fluid atrapat pot generar bacteris.

Com identificar les pastilles: 11 passos (amb imatges)

Com identificar les pastilles: 11 passos (amb imatges)

Si pren diversos medicaments, pot ser molt difícil fer un seguiment de quina píndola és quina. De tant en tant també podeu trobar una pastilla perduda a la casa. Si necessiteu identificar una píndola per qualsevol motiu, hi ha diverses opcions que podeu utilitzar.