Salut 2024, De novembre
La diabetis és una malaltia crònica que implica una manca de producció d’insulina al pàncrees o una sensibilitat reduïda als seus efectes entre les cèl·lules. La insulina és necessària perquè les cèl·lules puguin prendre glucosa. Si no es tracta, la glucosa en sang persistentment alta provoca danys en els òrgans i els nervis, especialment els petits nervis perifèrics que s’estenen als ulls, les mans i els peus.
Si teniu una hemorroide externa, hi ha maneres de reduir o prevenir les erupcions que poden causar picor, sagnat, prolapse (les hemorroides que surten de l’anus) i dolor. Mantenir la zona seca (però no massa seca) i neta és important quan es tracta de prevenir els brots.
La diarrea crònica és la diarrea (o femtes soltes) que dura quatre o més setmanes. Pot ser causada per trastorns tractables com la malaltia de Crohn, la colitis ulcerosa o la síndrome de l'intestí irritable (SII), així com alguns medicaments, càncer, malaltia celíaca, hepatitis i una tiroide hiperactiva.
Les hemorroides també es coneixen comunament com a munts. Són força habituals. Gairebé la meitat de les persones de 50 anys o més han tingut almenys una experiència amb hemorroides. Durant l’embaràs, moltes dones també tenen problemes amb les hemorroides.
Els estudis demostren que la grip estomacal o la gastroenteritis viral és una infecció als intestins que pot causar nàusees, diarrea, rampes i vòmits. Vòmir mentre està malalt de la grip estomacal és una sensació terrible i pot deixar-se feble i deshidratat.
Tenir un virus estomacal no és gens divertit. Si teniu mal d’estómac, nàusees, diarrea i vòmits, és natural si voleu eliminar el virus el més aviat possible. Malauradament, no hi ha una manera ràpida de desfer-se d’un insecte estomacal. L’única cura real és esperar que el virus funcioni i surti del cos.
La investigació suggereix que podeu obtenir norovirus mitjançant la interacció amb una persona infectada, menjant aliments contaminats, tocant superfícies contaminades o bevent aigua contaminada. Aquest virus contagiós afecta persones de totes les edats i pot causar símptomes greus com diarrea, vòmits, nàusees, febre i mals de cap.
La gastroenteritis viral, també coneguda com a virus estomacal, és un problema mèdic comú que molts afronten cada any. Està marcat per diarrea, vòmits, dolor abdominal i rampes estomacals. No es pot tractar amb antibiòtics i, en general, només cal esperar fins que passin els símptomes.
Els experts coincideixen en que és important consumir líquids clars mentre lluites contra un virus estomacal per no deshidratar-te. Tanmateix, és probable que no tingueu gana a causa de les molèsties estomacals, fins i tot si sabeu que necessiteu menjar alguna cosa.
Els shintplints, o síndrome d’estrès tibial medial, es refereixen al dolor i la inflamació derivats d’un ús excessiu o d’un esforç repetitiu dels músculs que s’uneixen a la canya (tíbia) de la part inferior de la cama. La condició es desenvolupa habitualment en corredors, excursionistes, ballarins i reclutes militars.
Les fèrules de tibia o síndrome d’estrès tibial medial són sovint una afecció debilitant que implica dolor i inflamació en els músculs interns i / o ossos de la part inferior de la cama. Les fèrules de la canya solen ser causades per un ús excessiu dels músculs inferiors de la cama a causa de massa carrera, senderisme, salt o ball.
La pronació es produeix quan el turmell s’inclina lleugerament mentre camina o corre, empenyent cap avall l’arc i aplanant parcialment el peu. Tot i que la pronació és necessària per distribuir el pes al peu, pot causar problemes si es pronata en excés perquè els peus poden aplanar-se, causant dolor i augmentant el risc de lesions.
El món real pot ser un lloc fosc i confús. Pot ser solitari, pot fer por i potser desitjaríeu escapar a algun lloc on tot sigui diferent. Afortunadament per a vosaltres, esteu a punt d’aprendre a inventar la vostra petita part del món (un país, ciutat o ciutat) on escapar-vos a través del somni, sempre que ho necessiteu.
"Arcs caiguts" és un llenguatge laic per als peus plans d'aparició d'adults o pes planus en terminologia mèdica. Els arcs caiguts es desenvolupen quan el tendó principal de suport de l’arc (el tendó tibial posterior) es debilita, cosa que provoca que la part inferior del peu perdi el ressort i s’enfonsi gradualment.
La tendinitis extensora, també coneguda com tendinitis extensora o tendinopatia, és una inflamació dels tendons extensors al llarg de la part superior del peu o de la mà. Es troba habitualment en corredors o en aquells que passen llargs períodes de temps sobre els seus peus, pot ser causat per qualsevol cosa, des de córrer fins a escriure massa sovint.
El tendó d’Aquil·les, que va des del múscul del vedell fins al taló, us permet caminar, córrer, saltar i flexionar el peu. Si el tendó d’Aquil·les està adolorit o lesionat, podeu embolicar-lo mentre es cura. L’embolcall redueix la inflor i limita el moviment del tendó quan es fa correctament.
Si passeu molt de temps disparant cèrcols, aixecant peses o jugant a tennis, és possible que tingueu tendinitis al colze. Si ets tu, no et preocupis. La tendinitis és una d’aquestes condicions que sol ser força senzilla a l’hora de recuperar-se.
El dolor a l'avantbraç pot ser molt frustrant per tractar-lo a causa de la freqüència amb què heu d'utilitzar els braços. Normalment, la tendinitis és la culpable. Afortunadament, la majoria de les coses que poden causar dolor a l'avantbraç es poden curar per si soles, però definitivament hi ha coses que podeu fer per alleujar el dolor.
Una manera de garantir que el vostre bebè estigui en bon camí per a un part sa és mesurar el creixement fetal. Segons el lloc on es trobi durant l’embaràs, pot variar la manera de fer un seguiment del creixement del bebè. Durant tot l’embaràs, és possible que vulgueu mantenir un gràfic de creixement fetal amb les mesures que us hagi proporcionat el vostre metge.
L’ecografia o ecografia fetal s’ha convertit en un aspecte rutinari de l’atenció prenatal per a la majoria de les dones embarassades. Les ones sonores d’alta freqüència s’utilitzen per explorar l’abdomen i la cavitat pèlvica de la futura mare, per crear una imatge del fetus i de la placenta.
Ah, dorm. El món al qual finalment podem escapar després d’un llarg dia, si tenim sort. De vegades, quan tens moltes coses al cap, dormir pot ser difícil d’evitar. Milloreu els hàbits de son amb solucions útils com millorar la vostra configuració del son, crear una rutina d’anar a dormir i evitar coses que us mantinguin al dia a la nit.
Li sona familiar llançar i girar tota la nit? Gairebé tem el despertar cada matí perquè sap que se sentirà cansat? El treball s’arrossega? Normalment les activitats divertides t’arrosseguen cap avall? Si heu respost que sí a alguna d’aquestes preguntes, hauríeu d’actuar.
Tapar les retallades pot ajudar en el procés de curació o simplement servir com una manera d’amagar-les de la vista. Tracteu immediatament els talls frescos netejant-los, tractant-los amb ungüent antibiòtic i cobrint-los amb un embenat o un tros de gasa.
Cada any als Estats Units, les caigudes representen prop de vuit milions de visites a urgències. D’aquestes, més de 700.000 persones estan hospitalitzades a causa de lesions relacionades amb la caiguda. En algun moment, tothom rellisca o cau.
Els blat de moro, també anomenats helomes, són pell engrossida que generalment es forma als peus. Normalment es deuen a la fricció del peu. L'espessiment és una manera natural de protegir-se la pell, generalment en forma de protrusió cònica i cera als peus, i es produeix a causa d'una pressió excessiva.
Els blats solen ser causats per una fricció constant i repetitiva als dits dels peus i els peus. Aquestes zones petites i gruixudes de la pell elevada poden causar dolor i molèsties a mesura que avança la seva vida diària. Els experts coincideixen a suprimir els blats dels dits dels peus tot suavitzant-los i exfoliant gradualment la pell morta, però cal seguir el procés amb cura per evitar que empitjori.
Un blat de moro és una acumulació de pell morta amb un nucli central dur que es desenvolupa sobre o entre els dits dels peus. També es poden formar a les boles dels peus. Els blat de moro són la resposta protectora del vostre cos a friccions o pressions repetides, però també poden ser doloroses.
Un blat de moro és una secció de cal endurit del peu feta de pell morta. Els blat de moro no solen ser un problema mèdic greu, però poden ser dolorosos i molestos. Hi ha diverses maneres d’identificar i després tractar un blat de moro. Passos Part 1 de 3:
Els callos són zones de pell endurida que es desenvolupen a partir de la fricció i la pressió, sovint a les mans i als peus. La majoria dels callos es produeixen als peus i poden convertir-se en blat de moro, que són callositat als dits dels peus.
Tens taques de pell rugoses a les mans o als peus? Són gruixuts i cerosos, potser esquerdats i dolorosos? Són callositats. Els callos són capes de pell que el cos acumula per protegir-se de la fricció i la pressió. Els podeu treure d’esports o treballs manuals intensos o fins i tot de la vostra rutina diària.
Els callos són capes de pell gruixudes i endurides que solen aparèixer a les mans i als peus. Es desenvolupen com a resultat que la pell intenta protegir-se contra la fricció i / o la pressió de coses com ara roba, sabates i accions repetitives.
La sarna és una infecció de la pell causada per petits paràsits a la pell. Els símptomes inclouen picor sense parar que pot durar fins a dues setmanes després de la mort de tots els paràsits. La sarna pot causar molèsties greus i fins i tot hospitalitzar-se, per la qual cosa és millor saber quan el té i tractar-lo immediatament.
La millor tècnica per desfer-se del vermell a la cara variarà en funció de la causa de l'enrogiment. Normalment, la pell vermella general es pot controlar amb productes cosmètics i netejadors, però és possible que necessiti un tractament addicional per a altres afeccions que facin que la pell de la cara s’irrita.
La rosàcia és un trastorn crònic que provoca brots de vermellor, taques, espinetes o engrossiment de la pell a la cara, coll, nas, orelles, coll i pit. Tot i que no hi ha cura, es requereix tractament mèdic per a la rosàcia, ja que no tractar-la pot empitjorar la malaltia.
Els experts diuen que l'herpes zòster (herpes zoster) provoca una erupció cutània dolorosa i amb ampolles que normalment s'envolta al voltant d'un costat del tors o de la cara. Durant un brot, també pot experimentar febre, mal de cap, malestar estomacal i calfreds.
La rosàcia és una malaltia comuna de la pell que causa taques vermelles i irritació a la cara. Aquests símptomes solen aparèixer i venir amb erupcions periòdiques, on és possible que noteu protuberàncies vermelles prominents, ardor, grans i picor.
L’impetigen és una infecció bacteriana superficial comuna de la pell, més freqüent en nens. S’estén fàcilment en zones properes i és molt contagiós, de manera que es pot transmetre en llocs com escoles i guarderies. Com que es contagia per contacte, l’impetigo també es veu habitualment en persones que participen en esports de contacte, com ara la lluita lliure.
Quan se us diagnostiqui depressió, el vostre metge us farà un examen físic i us farà una feina bàsica de laboratori (per descartar altres causes mèdiques de la depressió). Pot prescriure un antidepressiu. Tanmateix, aquests medicaments solen trigar de 2 a 8 setmanes a fer-se efectius.
Quan lluiteu amb l’obesitat, és fàcil sentir-vos definit pel vostre pes. Els missatges negatius sobre la mida del cos dels mitjans de comunicació, dels vostres companys i fins i tot dels amics i familiars ben intencionats poden resultar desanimadors i aclaparadors.
El sobrepès pot provocar diabetis tipus 2, pressió arterial elevada, susceptibilitat a l’artritis i malalties del cor, apnea del son i fins i tot ictus. Un pes poc saludable també pot afectar negativament la intimitat que comparteix amb la seva dona, cosa que provoca tensions matrimonials i frustració.