Salut 2024, De novembre

3 maneres de tractar les llàgrimes del lligament creuat anterior (LCA)

3 maneres de tractar les llàgrimes del lligament creuat anterior (LCA)

El lligament creuat anterior (LCA) és un dels quatre lligaments principals del genoll que connecta el fèmur amb la tíbia. La vostra LCA proporciona estabilitat a la rotació del genoll i manté les articulacions del genoll al seu lloc. Podeu esquinçar l’ACL girant el genoll i aterrant massa al genoll de manera constant.

Com viure amb al·lèrgia als additius i colorants alimentaris: 10 passos

Com viure amb al·lèrgia als additius i colorants alimentaris: 10 passos

Tenir al·lèrgies a additius o colorants alimentaris pot ser aterrador i aclaparador, sobretot quan aquests ingredients es troben en tants tipus d’aliments. Afortunadament, treballant amb un al·lergòleg, podeu identificar exactament quins additius són un problema per a vosaltres.

3 maneres d’aturar els espasmes esofàgics

3 maneres d’aturar els espasmes esofàgics

Els espasmes esofàgics es produeixen quan l'esòfag es contrau de manera anormal o no ho fa, cosa que dificulta la ingestió d'aliments o líquids. Si teniu un espasme esofàgic, experimentareu tensió al pit, dificultat per empassar, sensació que hi hagi un objecte a la gola i el retorn de menjar o líquids.

Com menjar els aliments adequats per assentar un estómac molest

Com menjar els aliments adequats per assentar un estómac molest

Quan es produeix un malestar estomacal, es necessita un alleujament ràpid. Moltes coses poden causar mal de panxa, inclosos que es pengen, els bacteris dels aliments, els virus, la indigestió i l’estrès. Tot i que els medicaments poden ajudar, també poden ser cars o tenir efectes secundaris no desitjats.

3 maneres de viure amb malaltia inflamatòria intestinal

3 maneres de viure amb malaltia inflamatòria intestinal

La malaltia inflamatòria intestinal (MII) està marcada per una inflamació crònica del tracte gastrointestinal (IG) i adopta la forma de la malaltia de Crohn o de la colitis ulcerosa. Malauradament, la MII pot ser dolorosa i pertorbadora durant els brots o si la malaltia no està ben controlada.

5 maneres de gestionar la colitis ulcerosa

5 maneres de gestionar la colitis ulcerosa

La colitis ulcerosa (UC) és una de les formes més comunes de malaltia inflamatòria intestinal. A diferència de la malaltia de Crohn, que pot afectar qualsevol part del tracte digestiu, la UC afecta només el còlon i el recte. Aquesta malaltia crònica provoca que el revestiment del còlon s’inflame i s’irriti, produint nafres obertes (úlceres), pus i moc.

Com menjar després d'un brot de MII: 13 passos (amb imatges)

Com menjar després d'un brot de MII: 13 passos (amb imatges)

La malaltia inflamatòria intestinal (MII) és un símptoma comú de la malaltia de Crohn i de la colitis ulcerosa. La MII pot aparèixer inesperadament i provocar malestar estomacal, dolor abdominal i diarrea. Pot ser difícil menjar després d’un brot de MII, ja que no vol arriscar-se a empitjorar la seva condició.

Com triar begudes amigables amb IBS: 14 passos (amb imatges)

Com triar begudes amigables amb IBS: 14 passos (amb imatges)

El SII o síndrome de l'intestí irritable és un problema comú que afecta l'intestí inferior o el còlon. No hi ha cap causa coneguda de SII en aquest moment. No obstant això, les persones que tenen IBS informen que una varietat d'aliments i begudes poden causar un brot en els seus símptomes.

3 maneres de provar una dieta líquida per a la MII

3 maneres de provar una dieta líquida per a la MII

La malaltia inflamatòria intestinal (EII) és una frase catchall que inclou diverses malalties que causen inflamació al sistema digestiu. Les principals malalties incloses en aquest paraigua són la malaltia de Crohn i la colitis ulcerosa. Si teniu un brot, una dieta líquida pot ser útil per reduir la inflamació, de manera que pugueu tornar al menjar habitual.

Com alleujar el dolor de l'IBS (amb imatges)

Com alleujar el dolor de l'IBS (amb imatges)

Tot i que de tant en tant tothom experimenta diarrea o restrenyiment, la síndrome de l'intestí irritable (SII) pot causar problemes quotidians. El SII és una afecció crònica de l'intestí gros. Tot i que pot semblar que l’IBS és una malaltia, l’intestí gros no és modificat per cap organisme malalt.

4 maneres d'aturar la diarrea causada per l'IBS

4 maneres d'aturar la diarrea causada per l'IBS

La síndrome de l’intestí irritable (SII) és un trastorn que afecta l’intestí gros. Normalment causa dolor abdominal, gasos inflats, calambres, restrenyiment i diarrea. Tot i aquests símptomes i símptomes incòmodes, el SII no causa danys permanents al còlon.

3 maneres d'ajudar a algú amb síndrome de l'intestí irritable (SII)

3 maneres d'ajudar a algú amb síndrome de l'intestí irritable (SII)

La síndrome de l'intestí irritable (SII) és una afecció mèdica crònica que pot afectar les relacions socials. Si teniu un amic, membre de la família o parella amb IBS, pot ser que tingueu dificultats per donar-los suport. Per ajudar-los a gestionar aquesta malaltia crònica, és millor potenciar la presa de decisions i mostrar el vostre amor i suport incondicionals.

Com provar la síndrome de l'intestí irritable: 14 passos (amb imatges)

Com provar la síndrome de l'intestí irritable: 14 passos (amb imatges)

La síndrome de l'intestí irritable (SII) afecta milions de persones, però pot ser difícil de diagnosticar. El vostre metge us preguntarà sobre els vostres símptomes i realitzarà un examen físic. Tot i que només poden provar definitivament el SII causat per una intoxicació alimentària, els metges utilitzen un conjunt de pautes, conegudes com a criteris diagnòstics de Roma, per diagnosticar la forma crònica del trastorn.

Com sopar amb IBS (amb imatges)

Com sopar amb IBS (amb imatges)

El SII o síndrome de l'intestí irritable és una afecció que sol afectar l'intestí gros. Quan s’ingereixen aliments específics (típicament coneguts com a aliments desencadenants), poden causar diversos símptomes, inclosos còlics, dolor, inflor, gasos i diarrea, restrenyiment.

3 maneres de tractar el SII amb TCC

3 maneres de tractar el SII amb TCC

La síndrome de l'intestí irritable (SII) és una afecció en què es alteren les contraccions i relaxacions normals del tracte digestiu. Aquests trastorns causen símptomes incòmodes, com dolor, inflor, gasos, rampes o alteracions de la defecació.

3 maneres de prevenir els atacs IBS

3 maneres de prevenir els atacs IBS

Durant un atac de SII (síndrome de l'intestí irritable), pot experimentar símptomes com dolor abdominal, gasos, diarrea o restrenyiment, nàusees, una sensació permanent d'haver de defecar i mucositat a les femtes. Tot i que pot ser que no sigui possible eliminar totalment els símptomes tot el temps, podeu fer diversos canvis a la vostra dieta i estil de vida que poden ajudar a prevenir atacs d’IBS.

4 maneres de viatjar amb símptomes del SII

4 maneres de viatjar amb símptomes del SII

Tenir la síndrome de l’intestí irritable (SII) pot dificultar la vida quotidiana. Si heu de viatjar patint IBS, trobareu encara més reptes. Anar a un territori desconegut i estar fora de la seva zona de confort pot fer por, però no s’ha d’evitar viatjar del tot.

3 maneres de fer front a l'IBS a la feina

3 maneres de fer front a l'IBS a la feina

La síndrome de l'intestí irritable (SII) és una afecció inflamatòria crònica de l'intestí gros, també coneguda com a intestí. A diferència de la malaltia inflamatòria intestinal més greu (IBD), el SII no causa danys permanents ni canvis al tracte digestiu.

Com superar la por a la malaltia: 12 passos (amb imatges)

Com superar la por a la malaltia: 12 passos (amb imatges)

El trastorn d’ansietat per malaltia, també conegut com hipocondria, és una afecció mental potencialment debilitant en què una persona creu tenir una malaltia sense símptomes. Tenir una mica d’ansietat us pot ajudar a evitar situacions perilloses, però si l’ansietat us comença a apoderar de la vida, potser haureu de desenvolupar un pla de tractament.

3 maneres de deixar de tenir por dels fantasmes

3 maneres de deixar de tenir por dels fantasmes

Les històries de fantasmes formen part de la cultura humana des de fa milers d’anys. Es creu àmpliament que els fantasmes són els esperits dels vius que han mort. Com que els humans som ells mateixos una font d’energia, alguns argumenten que quan morim la nostra energia continua en forma d’esperit.

3 maneres d’alleujar els símptomes del SII de forma natural

3 maneres d’alleujar els símptomes del SII de forma natural

El SII, o síndrome de l'intestí irritable, és un problema gastrointestinal que provoca calambres, distensió abdominal i altres molèsties abdominals. Tractar cada dia pot ser molt frustrant i pot ser vergonyós parlar amb altres persones. No esteu sols:

Com superar la por de ser segrestat

Com superar la por de ser segrestat

La majoria de la gent se sent una mica nerviosa quan camina sola per un carreró fosc. Però algunes persones es preocupen pel segrest sovint i això no és molt saludable. Aquí teniu algunes maneres de minimitzar i fer front a la vostra por. Passos Mètode 1 de 4:

8 maneres de desparasitar-se

8 maneres de desparasitar-se

Ho creieu o no, la desparasitació no és només per a mascotes. Aquest procés és per a qualsevol persona amb una infecció paràsita, ja sigui tènia, oxiur, anquilostoma o alguna cosa més. Tot i que aquestes infeccions poden ser greus, són fàcils de tractar i aclarir amb la guia d’un metge.

3 maneres de reconèixer la infecció per la tenia nana

3 maneres de reconèixer la infecció per la tenia nana

La tènia nana (Hymenolepis nana) és un paràsit que es troba a tot el món. La infecció per aquestes tenies afecta amb més freqüència a nens, persones que viuen en entorns institucionals i persones que viuen en condicions de sanejament / higiene deficients.

Com desfer-se de les tenies en humans: 12 passos (amb imatges)

Com desfer-se de les tenies en humans: 12 passos (amb imatges)

La investigació suggereix que els humans poden obtenir tènies per menjar vedella o porc poc cuits, així com aigua o peix contaminats. Després d’ingerir l’ou o les larves de tènia, pot quedar-se enganxat als intestins. Els experts diuen que els símptomes solen ser lleus o passar desapercebuts, de manera que potser ni tan sols us adonareu que esteu infectats.

6 maneres de saber si teniu cucs

6 maneres de saber si teniu cucs

Els cucs són paràsits que s’alimenten d’un altre organisme viu, incloses les persones. El més comú és aconseguir un cuc bevent aigua contaminada o menjant aliments contaminats. Hi ha molts tipus diferents de cucs. En aquest article, trobareu informació que descriu els símptomes generals que causen la majoria dels cucs, així com els símptomes específics de tènies, cucs, cucs, cucs whipworms i cucs arrodonits.

4 maneres de matar els ous de pinworm

4 maneres de matar els ous de pinworm

L’enterobiasi, també coneguda com cucs o cucs de fil, és un tipus de paràsit que pot infectar i viure a l’intestí. Els cucs són un veritable problema per als nens. Apreneu a matar els cucs perquè pugueu tractar-los si el vostre fill o algú de casa vostra està infectat.

Com desfer-se dels pinyors: 13 passos (amb imatges)

Com desfer-se dels pinyors: 13 passos (amb imatges)

Els cucs o cucs de fil són petits paràsits semblants a cucs que causen picor severa al voltant de l'anus. De vegades, el cos és capaç de combatre infestacions lleus, especialment si es proporciona tractament a casa. Tanmateix, a causa de la naturalesa extremadament contagiosa dels cucs, es recomana que una persona afectada busqui tractament mèdic per eliminar el paràsit més ràpidament.

Com desfer-se dels cucs de fil: 12 passos (amb imatges)

Com desfer-se dels cucs de fil: 12 passos (amb imatges)

Els cucs de fil, també coneguts com cucs, són cucs petits que poden infectar les persones. Normalment es contrauen empassant involuntàriament un ou, que continua vivint a l’intestí i es converteix en un cuc adult. Els cucs femenins migren cap a l’anus (la via fecal-oral) on ponen més ous i es continua el cicle.

Com saber si teniu tènia: 12 passos (amb imatges)

Com saber si teniu tènia: 12 passos (amb imatges)

Una tènia és un paràsit que es pot obtenir menjant la carn poc cuita d’un animal infectat. Les tenies sovint són fàcils de tractar, però poden causar problemes greus si no es tracten. Si us preocupa que pugueu tenir una tenia, el millor que podeu fer és consultar un metge el més aviat possible.

Com reconèixer i prevenir la filariasi limfàtica: 12 passos

Com reconèixer i prevenir la filariasi limfàtica: 12 passos

La filariasi limfàtica és una malaltia paràsita comuna a les zones tropicals de tot el món. Es produeix per cucs microscòpics que infecten el sistema limfàtic humà: el sistema que combat les infeccions i equilibra els fluids del cos. Les persones que pateixen la malaltia poden tenir limfedema (inflamació per acumulació de líquids) i elefantiasi (engorgiment i pell engrossida, sovint de la cama).

Com desfer-se dels cucs de cucs quan són infectats (amb imatges)

Com desfer-se dels cucs de cucs quan són infectats (amb imatges)

Els experts diuen que la majoria de les infeccions per anquilostomes es produeixen quan es camina descalç sobre sòls contaminats, però també és possible contagiar-se si s’ingereixen larves de cucs. Els cucs de ganxo són cucs paràsits que viuen a terra que ha estat exposada a femta infectada.

3 maneres de prevenir una infecció per Ascaris

3 maneres de prevenir una infecció per Ascaris

L'ascariosi és una infecció intestinal causada per Ascaris lumbricoides, un paràsit que també s'anomena infecció per cucs rodons. La infecció es produeix quan els ous del cuc són ingerits, generalment per contacte amb el sòl contaminat amb femta, o amb aliments no cuits contaminats amb ous de cucs rodons.

3 maneres d’eliminar els hidrats de carboni

3 maneres d’eliminar els hidrats de carboni

Els hidrats de carboni són una part important d’una dieta saludable, però molta gent es consumeix excessivament en carbohidrats. Els carbohidrats buits, com els que es troben en refrescos i begudes riques en sucre, només aporten calories a la vostra dieta i no contenen nutrients saludables.

Com provar la intolerància al gluten: 15 passos (amb imatges)

Com provar la intolerància al gluten: 15 passos (amb imatges)

Si heu estat lluitant amb problemes mèdics subjacents, el vostre metge us pot recomanar que us provin la intolerància al gluten. Hi ha un ventall d’afeccions relacionades amb el gluten que poden afectar el vostre cos. Una és la malaltia celíaca, que és una malaltia autoimmune que afecta la capacitat de l’intestí prim d’absorbir nutrients, cosa que pot provocar diversos símptomes.

Com sopar amb el vostre fill celíac: 15 passos (amb imatges)

Com sopar amb el vostre fill celíac: 15 passos (amb imatges)

És possible que els pares que tinguin fills que pateixin celiaquia no tinguin problemes per trobar restaurants que ofereixen opcions saludables perquè els seus fills puguin consumir-los amb seguretat. Si un nen amb al·lèrgia al gluten consumeix blat, fins i tot en petites dosis, intencionadament o accidentalment, pot causar greus problemes de salut.

Com tractar la intolerància al gluten: 11 passos (amb imatges)

Com tractar la intolerància al gluten: 11 passos (amb imatges)

La intolerància al gluten, que està relacionada amb la malaltia celíaca, és una resposta immune a una proteïna que es troba al blat i altres grans. Pot presentar una gran quantitat de símptomes com ara inflor, dolor abdominal, diarrea, fatiga, erupcions i dolor articular després de menjar productes que contenen gluten.

4 maneres de viure amb intolerància al gluten

4 maneres de viure amb intolerància al gluten

La intolerància al gluten, també anomenada malaltia celíaca, és una resposta anormal del sistema immunitari al gluten que causa inflamació a l’intestí. Aquesta inflamació impedeix l’absorció adequada dels nutrients i, de vegades, danya els intestins.

Com obtenir blanquejament dental de baix cost: 10 passos (amb imatges)

Com obtenir blanquejament dental de baix cost: 10 passos (amb imatges)

Si voleu blanquejar les dents de manera assequible, probablement haureu de fer-ho vosaltres mateixos, amb la possible excepció d’una escola dental. La majoria de tractaments a domicili tenen menys de 100 dòlars, mentre que els tractaments dentals professionals poden començar a partir de 500 dòlars.

Com portar pròtesis dentals

Com portar pròtesis dentals

Sentir que necessiteu pròtesis dentals és probablement un gran canvi per a vosaltres, però no hi ha res del que avergonyir-vos. Milions de persones utilitzen pròtesis dentals per recuperar els seus somriures i la majoria de la gent ni tan sols podrà veure la diferència entre les pròtesis dentals i les dents naturals.