Salut 2024, De novembre
Si estàs embarassada, una de les teves preocupacions més importants pot ser pensar on lliurar el teu bebè. No us deixeu aclaparar: triar un hospital pot ser una activitat divertida. Tot i que primer heu de pensar en logística, com ara si el vostre metge treballa en un hospital concret i si la vostra assegurança cobreix un hospital, també penseu en les vostres prioritats i desitjos.
El part posterior es produeix quan la major part del dolor del part es concentra a la part baixa de l’esquena. Si el nadó entra al canal de naixement cara amunt en lloc de cara avall, és més probable que es produeixi part posterior, però també pot produir-se per si mateixa independentment de la posició del bebè.
A mesura que us prepareu per al naixement del vostre petit, normalment és millor deixar que el treball es desenvolupi tot sol. Però, i si el vostre nadó sembla que corre amb retard? Tot i que no hi ha cap manera garantida d’accelerar el treball, hi ha alguns consells i trucs que poden fer que les coses es moguin.
Les contraccions poden ser doloroses, però també indiquen que el vostre bebè està a punt d’arribar, que és un moment emocionant. Si creieu que podríeu estar treballant, és important que sàpigueu reconèixer les contraccions reals enfront del treball fals.
Les contraccions de Braxton Hicks, també conegudes com a part falsa o pràctica, poden ser una molèstia incòmoda durant l’embaràs. Tot i això, són molt habituals i solen marxar sols en menys d’una hora. Per alleujar les molèsties i ajudar a aturar les contraccions més ràpidament, proveu algunes solucions ràpides.
És possible que estigueu pensant on parir el vostre fill. Per ajudar a triar un lloc on parir, heu de decidir quins tipus de tractament voleu rebre durant l’embaràs. La majoria de les dones donen a llum en hospitals sota la cura del seu OB / GYN.
Tenir contraccions massa aviat durant l’embaràs pot fer por, però no sempre vol dir que estigueu de part. És possible que tingueu contraccions de Braxton-Hicks i, si és el cas, hi ha mesures que podeu prendre per alleujar el vostre malestar.
Prop del final de l’embaràs i durant tot el període de part, les dones experimenten contraccions, un estrenyiment i relaxació periòdica del múscul uterí fins al naixement. Les contraccions temporals són una manera útil de determinar si s’està produint un part i quant de temps es produirà el part.
El dolor d’estómac pot ser causat per moltes coses diferents, des de greus com una pedra renal fins a no greus com la indigestió. Si teniu un dolor estomacal intens o si el dolor estomacal ha durat més de dos dies, haureu de trucar immediatament al vostre metge.
El nervi ciàtic és el nervi més gran del cos, que va des de la meitat de l’esquena fins als dits dels peus. Una varietat de lesions i afeccions mèdiques poden irritar aquest nervi, però la ciàtica gairebé sempre és simptomàtica d’un problema subjacent més profund.
El dolor ciàtic es produeix quan una hèrnia o un disc bombat a la part inferior de l’esquena pessiga el nervi ciàtic, cosa que resulta en un dolor lumbar intrigant. Aquest dolor normalment irradia per un costat del cos, a través de la cuixa.
La ciàtica pot ser una afecció dolorosa que realment us dificulta la vostra vida quotidiana. Quan la inflamació pressiona el nervi ciàtic, provoca irradiació de dolor i adormiment per l'esquena i la cama. Per sort, hi ha moltes maneres de tractar la ciàtica.
L'esquena mitjana es pot tensar o tensar per falta d'exercici, mala postura o una lesió. Aquesta zona, també anomenada columna vertebral toràcica, està formada per músculs, lligaments i articulacions. Podeu alleujar el dolor a l’esquena mitjana fent estiraments i exercicis que alliberin aquesta zona.
Si us trobeu diàriament bevent diverses ampolles de Mountain Dew, és possible que us enganxeu. Hi ha moltes bones raons per voler reduir Mountain Dew. El seu alt contingut en sucre us pot fer engreixar i beure massa sosa pot augmentar el risc de patir malalties del cor, depressió, diabetis i ictus.
Els esquinços del turmell són lesions esportives habituals. Per protegir-vos a vosaltres mateixos o a altres persones de futures lesions, feu cinta adhesiva al turmell per evitar i protegir-vos de lesions. Per començar, necessiteu cinta adhesiva i pre-embolcall, i preferiblement un amic que us ajudi a gravar el turmell.
Tenir una intolerància alimentària pot ser difícil de diagnosticar, sobretot si no esteu segur de si és una intolerància o una al·lèrgia. Presteu molta atenció als símptomes que puguin indicar que teniu al·lèrgia o intolerància i, a continuació, consulteu el vostre metge.
De vegades, pot semblar que intentar mantenir-se sa és apoderar-se de la seva vida. Si us trobeu classificant constantment els aliments com a "bons" o "dolents", evitant situacions socials relacionades amb el menjar o sentint-vos extremadament ansiosos per menjar, és possible que tingueu una obsessió alimentària.
Els esquinços de turmell alts són menys freqüents que els esquinços de turmell baix, però poden ser més dolorosos i trigar més a curar-se. És molt important saber cintes adequadament d’un esquinç alt de turmell. Si es fa correctament, pot disminuir el dolor i la inflamació i reduir el període de recuperació.
Un esquinç de turmell pot ser frustrant i dolorós. Un esquinç alt de turmell és menys freqüent, però més debilitador que un esquinç comú de turmell. Després de visitar el metge, haureu de rehabilitar la lesió exercint-la tan aviat com pugueu, ja que és important mantenir la força i la flexibilitat.
Esquerdar-se els dits dels peus és una manera senzilla d’ajudar a alleujar el dolor dels dits dels peus que pugui sentir. Esqueixi el dit del peu amb el dit per prémer cadascun d’ells o arrossegueu els dits cap a dins i apliqueu pressió a terra.
Quan algú es lesiona com un mal del peu, sempre és millor consultar amb un professional mèdic, com un metge o un empleat de la clínica d’atenció urgent, però hi ha mètodes que podeu utilitzar a casa que us poden ajudar a sentir-vos una mica millor.
Tot i que sovint són una lesió frustrant i dolorosa, la majoria dels dits de les mans no són greus. No obstant això, en casos greus, una lesió que al principi sembla ser un dit ordinari del peu pot ser quelcom més greu, com una fractura del dit del peu o un esquinç del lligament.
Un dit inflat mai no és una molèstia divertida de tractar. Hi ha moltes causes possibles d’inflor dels dits dels peus, de manera que no hi ha una única cura per a un dígit inflat. Per sort, un cop hàgiu determinat què us influeix el dit del peu, és relativament fàcil tractar-lo pel vostre compte.
Necessiteu, o el vostre fill, claus? Els claus són cars, de manera que us podeu preguntar quines opcions heu de pagar per ells. En realitat, hi ha diverses opcions, des de plans de pagament sense interessos fins a organitzacions benèfiques. La millor opció per a vosaltres dependrà de la vostra situació financera i de la vostra ubicació.
Tothom vol tenir un aspecte atractiu i impecable, però les claus poden ser vergonyoses. No els deixeu canviar la vostra imatge! Els aparells ortogràfics faran la seva feina i després no us penedireu d’haver-los aconseguit. Seguiu els passos següents sobre com tenir un bon aspecte i estar segurs de les claus.
Estirar les dents cap a l’alineació correcta no és un procés fàcil. Tothom amb aparells ortopèdics experimenta almenys uns dies de dolor o dolor. Els analgèsics, el menjar suau i la cera dental són els vostres aliats. Truqueu immediatament al vostre ortodoncista o dentista si el dolor és greu.
La vostra primera setmana amb claus és notòriament la pitjor. Entre un dolor palpitant, la molesta sensació de tensió dels cables i els incòmodes anells de metall al voltant de les dents posteriors, diguem que la primera setmana no serà la vostra millor setmana.
Les taques solars (també anomenades taques d’edat, taques hepàtiques i lentigines solars) són taques de danys aïllades a la pell que es formen per exposició prolongada als raigs ultraviolats. Aquestes decoloracions solen formar-se com taques planes de color marró marró o negre.
Quan les cèl·lules de la pell són sanes, produeixen la quantitat correcta de melanina per mantenir la pigmentació o la coloració. No obstant això, els trastorns de la pigmentació de la pell, com la hiperpigmentació, es produeixen quan les cèl·lules de la pell es tornen insalubres o es danyen.
Una vegada que s’aclareixi un brot d’acne, és possible que us quedi un problema desagradable de la pell conegut com a cicatrius per l’acne. Les cicatrius de l’acne solen estar profundament arrelades a la pell i, per tant, esdevenen difícils de tractar tret que es controlin primerencament.
El vitiligo és un trastorn que fa que els melanòcits deixin de produir pigment, cosa que pot provocar que la pell tingui taques més clares. És possible tenir només una petita zona amb despigmentació o taques més grans que creixin amb el pas del temps.
La investigació demostra que la tuberculosi, o tuberculosi, es propaga a través de gotes transmeses per l'aire des de l'esternut, la tos o la rialla d'una persona malalta. És una infecció del bacteri Mycobacterium tuberculosis i, tot i que normalment comença als pulmons, es pot estendre a altres parts del cos, com la columna vertebral o el cervell.
Una prova cutània de tuberculosi també es coneix com a prova de la tuberculina Mantoux. Aquesta prova mesura la resposta del vostre sistema immunitari als bacteris que causen la tuberculosi. El vostre metge interpretarà els vostres resultats un parell de dies després de la prova.
Més del 80% dels adults tenen certa experiència amb el mal d’esquena. Normalment, aquest dolor no és causat per cap malaltia específica ni per una lesió greu, només passa quan algun moviment tensa els músculs de l'esquena. Si busqueu un remei natural per al mal d’esquena, podeu provar l’all, que té propietats antiinflamatòries que us poden ajudar amb el mal d’esquena.
El mal d’esquena crònic és una afecció freqüent, especialment en un món on molta gent s’asseu als taulells tot el dia per treballar. El mal d’esquena pot evitar la feina i evitar que faci tasques normals a casa. És possible que sigueu un dels milions de persones que volen alleujar-se del mal d’esquena, però no volen utilitzar medicaments ni cirurgies.
La ciàtica és una afecció on el dolor irradia al llarg del nervi ciàtic, que es desplaça per l'esquena, les natges i les cames. Normalment és causat per alguna cosa que prem el nervi, com una vèrtebra relliscada o un múscul estirat. Tot i que pot ser dolorós, els metges solen recomanar tractaments naturals a casa per alleujar la malaltia.
Les persones afectades per anticossos anticoagulants del lupus (també coneguts com a síndrome de Hughes, síndrome d’anticossos fosfolípids i síndrome antifosfolípids) tenen un major risc de trombosi (coàguls de sang), que pot provocar accidents cerebrovasculars, atacs de cor i avortaments involuntaris.
Els estudis demostren que el lupus, una malaltia autoimmune, és més freqüent en dones de 15 a 44 anys. Afecta principalment els òrgans, com el cervell, la pell, els ronyons i les articulacions. Els seus símptomes sovint es fan passar per signes d’altres malalties, de manera que l’afecció pot ser difícil de diagnosticar.
Si teniu els peus inflats, no esteu sols. Moltes persones pateixen aquesta afecció, ja que és un efecte secundari de diversos medicaments i un símptoma de moltes malalties. Per tant, si teniu els peus inflats, sempre haureu de ser consultat per un metge per determinar la causa subjacent.
És fonamental evitar lesions al turmell si sou esportistes o us agrada estar físicament actiu, i els esquinços són el tipus de lesió al turmell més freqüent a què us enfrontareu. Afortunadament, podeu reduir el risc d’esquinç de turmell fent entrenaments d’equilibri, estirant el turmell i els músculs circumdants, fent exercicis d’enfortiment del turmell i fent canvis d’estil de vida.