Vida saludable 2024, De novembre

Els farmacèutics dispensen medicaments amb recepta i aconsellen als pacients sobre l’ús adequat i els riscos potencials dels medicaments sense recepta i de recepta. S'espera que el nombre de llocs de treball en farmàcia augmenti un 25% del 2010 al 2020, una taxa de creixement més ràpida que la de la majoria de llocs de treball.

Treballar com a tècnic en farmàcia pot ser una carrera desafiant i gratificant. Tanmateix, per convertir-vos en tècnic de farmàcia és probable que necessiteu obtenir la certificació i la llicència, ja que molts estats ho requereixen. Aquests requisits exactes variaran d'un estat a un altre.

Les posicions en farmàcia són algunes de les carreres més estables, amb ingressos elevats i moltes oportunitats de creixement. Hi ha tres llocs clau en una farmàcia: un farmacèutic auxiliar, un tècnic de farmàcia i un farmacèutic. Passos Mètode 1 de 3:

Els tècnics de farmàcia ajuden els farmacèutics a distribuir informació i a tramitar receptes. La indústria farmacèutica s’expandeix constantment i, a mesura que augmenta el nombre de farmàcies en els propers anys, els tècnics de farmàcia tindran una demanda cada vegada més gran.

Si esteu interessats en l’ús de medicaments amb recepta per tractar malalties i afeccions mèdiques, podeu plantejar-vos una carrera en farmacologia. Un farmacòleg investiga, de manera que necessiteu fortes habilitats científiques i analítiques per desenvolupar aquesta carrera.

Convertir-se en tècnic de farmàcia no és un procés fàcil. Heu de treballar molt per complir tots els requisits i cal un bon període de temps. Els requisits als Estats Units varien d’un estat a un altre, cosa que fa que sigui més confús per a molts que intenten obtenir la certificació.

Els exàmens són a la volta de la cantonada i realment voleu fer-los bé, però per on comenceu? Aconseguir una bona puntuació als exàmens consisteix en la preparació i la gestió del temps, i aquest article us guiarà per algunes de les millors estratègies per a tots dos.

Tant si heu fet un examen de curs com un examen d’accés a la universitat, és normal sentir-vos estressats pels vostres resultats. No es pot canviar el resultat, però, per tant, l'estrès no us ajudarà. En lloc d’això, feu passos després de la prova per relaxar-vos, premiar-vos i passar temps amb bons amics.

Molts estudiants consideren que els exàmens són completament terrorífics. Si teniu problemes per provar ansietat, hi ha estratègies que us poden ajudar, com ara una preparació exhaustiva, tècniques de relaxació i obtenir ajuda d’altres. Saber que heu fet tot el possible per preparar-vos us pot ajudar a tenir més confiança abans d’anar a un examen.

Els exàmens són una part crucial de l’educació i la font d’estrès per a molts estudiants. Per evitar l'ansietat paralitzant per aquestes molestes avaluacions, és important abordar-les amb una ment clara i una comprensió de com afrontar les situacions d'estrès de manera més àmplia.

Els estudis poden ser una de les principals causes d’estrès. És possible que us preocupeu per les vostres qualificacions i el futur en funció del resultat d’un examen. Destacar, però, només dificultarà la realització de l’examen. Treballa per cuidar-te.

El final del semestre és a l’horitzó i la propera data de l’examen s’acosta cada vegada més a prop. Mantenir-se tranquil i relaxat abans de la prova pot semblar un ordre alt, però no és tan impossible com es pot pensar. Tot i que no podeu predir quines preguntes hi haurà a l’examen, podeu canviar la vostra actitud, hàbits i mentalitat.

És un malson haver d’esperar als resultats de l’examen, sobretot si no esteu segur de si ho heu fet bé. Si estàs estressat després de fer els exàmens, no et preocupis! Hi ha mesures que podeu fer per calmar-vos, reduir l’estrès i continuar amb la vostra vida.

Per tant, heu passat hores i hores estudiant i preparant els vostres exàmens, però ara que han acabat, com podeu relaxar-vos els nervis i sentir-vos bé? No us preocupeu. No importa el nivell d’estrès que tingueu o el rendiment que feu a la prova, hi ha coses que podeu fer perquè us sentiu millor.

La majoria de la gent té un cicle de son constant, que potser no pensarà fins que es pertorbi. El son està regulat dins del cos pel ritme circadià diari. Hi ha molts components diferents que hi contribueixen, inclosos els vostres gens, hormones, nervis i temperatura corporal.

Seure en una cadira pot ser una experiència incòmoda per a un nen autista. A continuació s’explica com ajudar-los a sentir-se còmodes i disposats a seure. Passos Pas 1. Feu que el vostre objectiu sigui còmode, sense estar quiet Els nens autistes solen necessitar més aportacions sensorials que els nens habituals, de manera que és natural una mica de inquietud per mantenir-los còmodes.

Els nens autistes tendeixen a no ser agressius per naturalesa, però de vegades un nen es torna agressiu quan es troba sota un estrès extrem. És natural sentir una barreja d’emocions al respecte, des de la preocupació fins a la culpa i la por.

El trastorn de l’espectre autista (TEA) és una discapacitat del neurodesenvolupament que provoca un deteriorament considerable de la interacció social i la comunicació i porta a l’individu a mostrar comportament i preocupació atípics. Les persones autistes responen diferent als estímuls, aprenen de manera diferent i varien en les capacitats cognitives.

Els psicòlegs criminals estudien els comportaments, els motius i les intencions dels delinqüents des del punt de vista de la salut mental. Els psicòlegs criminals sovint treballen al costat de la policia per ajudar-los a entendre per què una persona pot haver comès un determinat delicte.

Les persones autistes poden quedar aclaparades per aportacions sensorials o emocions fortes. Quan això passa, sovint necessiten que algú els acompanyi suaument fins a un lloc tranquil perquè puguin calmar-se. A continuació s’expliquen algunes maneres d’ajudar una persona autista en dificultats.

Els nens autistes poden ser pensadors visuals i aprenents. Aquest aspecte de la seva discapacitat es pot aprofitar per ajudar-los a comunicar-se, expressar-se i sentir els seus sentiments. La comunicació visual es fa principalment a través d’imatges, dibuixos, colors.

La majoria dels nens autistes no són agressius, però molts es fonen i llancen enormes "rabietes" quan estan exposats a situacions difícils o no aconsegueixen el que volen. Els nens autistes no responen d’aquesta manera per ser difícils, sinó perquè no saben com respondre més.

Si se us ha diagnosticat un TDAH o creieu que el teniu, és possible que hàgiu pensat abans en prendre Adderall. Aquest estimulant pot millorar l’enfocament, fer-vos més organitzats i reduir els nivells d’hiperactivitat derivats del TDAH. Per començar a prendre Adderall, primer necessiteu una recepta mèdica.

Tot i que no es coneix cap cura per al trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH), una combinació de medicaments i teràpia per al TDAH és la millor manera de tractar aquest trastorn. Hi ha quatre medicaments que s’utilitzen per tractar el TDAH:

L’alimentació d’un nen amb trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH) pot ser molt difícil, ja que necessiten tècniques de disciplina distintives que no són les mateixes que la resta de nens. En cas contrari, podeu arriscar-vos a excusar innecessàriament el comportament del vostre fill o ser massa sever en el càstig;

Fins a l'11% dels nens en edat escolar tenen TDAH. Els nens amb TDAH tenen dificultats per prestar atenció. Tenen pocs períodes d’atenció i es distreuen fàcilment. També els costa tenir molta informació a la vegada alhora. Molts pares i professors creuen que els nens amb TDAH simplement no escolten o no ho intenten;

El trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat és un trastorn molt freqüent entre els nens. Segons l’informe dels pares, es diu que 1 de cada 10 nens ha rebut un diagnòstic de TDAH. A més, aquest trastorn no es limita a la infància. Tant els adolescents com els adults també es poden veure afectats pel TDAH.

Si sou un adult amb TDAH, sabeu que mantenir un ritme lent i constant pot ser molt difícil de fer. En la ment d’una persona amb TDAH, hi ha moltes feines que cal fer i tan poc temps per fer-ho. Això envia el cervell del TDAH a la sobrecàrrega, intentant aconseguir-ho tot alhora.

Sortir amb algú amb TDAH o TDA (ara més conegut com a TDAH desatent) pot comportar alguns desafiaments. Aquestes condicions poden afectar la capacitat d'algú per centrar-se, arribar a temps i realitzar tasques ordenadament. Com a parella d'algú amb TDAH o TDAH, us podeu preguntar què podeu fer perquè la relació progressi sense problemes.

Si a vosaltres o a algú que estimeu se li ha diagnosticat un trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH), és possible que us pregunteu què significa i què podeu fer al respecte. Tant si es tracta d’un nen que té TDAH com si es tracta de controlar els seus propis símptomes, no està sol.

L’esquizofrènia és un diagnòstic clínic complex amb una història molt controvertida. No es pot diagnosticar amb esquizofrènia. Haureu de consultar amb un metge especialitzat en formació, com ara un psiquiatre o un psicòleg clínic. Només un professional format en salut mental pot fer un diagnòstic precís d’esquizofrènia.

La vida és plena de moments en què es pot sentir com si estigués aclaparat de sentiments negatius. Esdeveniments de la vida, persones, relacions, decepcions, frustracions i ansietats poden acumular-se i provocar un sentiment arrossegat per la negativitat.

Tenir una bona salut mental beneficia positivament la vostra vida de moltes maneres. Quan el vostre benestar psicològic general està en bona forma, podreu fer front als alts i baixos de la vida. Nutrir la vostra salut mental diàriament afavoreix una major resistència a l’estrès, dóna suport a la salut física, millora l’estat d’ànim i les perspectives i augmenta la satisfacció de la vostra vida.

Tot i que la resistència sovint s’associa amb activitats esportives, els projectes mentalment extenuants també requereixen molta concentració mental i resistència. La perseverança és de la màxima importància per resoldre un problema complex.

En un món ple d’ansietat i estrès, és fàcil sentir que porteu el pes del món a les espatlles. Ompliu el calendari i aneu de pressa d’una activitat a l’altra com si es prohibís prendre temps per descansar i reflexionar. Aleshores us trobareu preguntant per què la vida és tan estressant i dura.

Els pensaments negatius perjudiquen la nostra salut i benestar generals. En algun moment de la nostra vida tots els hem patit, però el fet de participar sempre en un pensament negatiu pot conduir a una qualitat de vida inferior. Sense intervenció, aviat us podreu sentir trist o deprimit, ja que aturar-vos continuament en pensaments negatius pot provocar nits d’insomni, tensió o ansietat.

La majoria de la gent escolta alguna que altra veu o de tant en tant té un pensament estrany. De vegades, però, pot ser un signe de problemes mentals greus que no es resolen per si sols, però necessiten intervenció mèdica. Si escolteu veus o creieu que els vostres pensaments són anormals, pot ser que arribi el moment de parlar-ne amb el vostre metge o professional de la salut mental.

El trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) és un trastorn d’ansietat en què una persona s’obsessiona amb un determinat aspecte de la vida que sent perillós, potencialment mortal, vergonyós o condemnador. Tot i que moltes persones afirmen que tenen TOC, sovint citant la necessitat de veure objectes simètrics o similars, el TOC realment diagnosticat és un autèntic trastorn que significa obsessions que alteren la vida.

Ser racional, feliç i productiu són coses que volen ser la majoria dels humans. Tot i que cap de nosaltres no és perfecte ni ho serà mai, pot ser útil fer alguns canvis per convertir-nos en millors persones. Posa en dubte el teu pensament per ser més racional.

El pensament catastròfic és quan els vostres pensaments adquireixen el pitjor dels casos. Per exemple, podeu suposar que tenir un refredat significa que morireu o que heu suspès tots els exàmens finals. És possible que hi hagi poques proves que recolzin aquests pensaments, però us trobeu assumint el pitjor.