Medicina 2024, Setembre

Com fer front als efectes secundaris de Coreg (Carvedilol)

Com fer front als efectes secundaris de Coreg (Carvedilol)

Carvedilol és el nom genèric del medicament Coreg. El carvedilol és un tipus de beta-bloquejador que s’utilitza per tractar la hipertensió arterial, evitar que una afecció coneguda com a insuficiència cardíaca congestiva empitjori i s’utilitza per tractar una afecció anomenada disfunció ventricular esquerra en persones que han tingut un atac de cor.

6 maneres de reduir naturalment la pressió arterial

6 maneres de reduir naturalment la pressió arterial

La pressió arterial alta (hipertensió) fa que el cor treballi més per bombar sang, de manera que pot ser una condició perillosa. Si no es tracta, augmenta el risc de patir malalties del cor, ictus, insuficiència cardíaca congestiva, malalties renals i altres afeccions mèdiques.

Com escriure una avaluació de salut mental: 13 passos (amb imatges)

Com escriure una avaluació de salut mental: 13 passos (amb imatges)

Una avaluació de salut mental ofereix una visió detallada de tots els factors que contribueixen a la història de salut mental del pacient. La informació introduïda al formulari d'avaluació ha de ser detallada i àmplia. La història de salut mental, la història clínica i la història social del pacient contribueixen a la valoració.

3 maneres de cuinar amb marihuana mèdica

3 maneres de cuinar amb marihuana mèdica

La marihuana medicinal s’utilitza per tractar diversos problemes, inclosos el dolor crònic, l’epilèpsia infantil i els problemes de control muscular. Tot i que el consum de cannabinoides s’aconsegueix sovint fumant, l’ús de marihuana medicinal sol ser el mètode preferit.

Com estar bé amb ser tu: 15 passos (amb imatges)

Com estar bé amb ser tu: 15 passos (amb imatges)

Un dels obstacles més grans de la vida és l’acceptació de si mateix. Tot i que és difícil, aprendre a estar bé amb qui ets és potser el més crucial que has de fer per ser feliç. No importa el que us hagi tractat la vostra vida, teniu l’oportunitat d’acceptar-vos i aprendre a agradar qui sou.

Com cultivar una marihuana mèdica de qualitat

Com cultivar una marihuana mèdica de qualitat

La marihuana medicinal és una opció alternativa popular per tractar diverses malalties patides per milions de persones. Però, tot i que la marihuana medicinal és popular, segons el lloc on visqui, també és difícil d’adquirir. Això es deu al fet que les lleis que regulen el cultiu i la distribució de la marihuana varien d’un estat a un altre i sovint entren en conflicte amb la legislació federal.

3 maneres d'augmentar el flux sanguini

3 maneres d'augmentar el flux sanguini

La mala circulació i el flux sanguini solen causar extremitats fresques, extremitats descolorides i edema (inflor). També podeu notar que els vostres peus i mans s’adormen sovint. Per augmentar el flux sanguini a tot el cos i a aquestes extremitats, hi ha diverses coses que podeu provar.

Com ajustar el vostre horari de son: 14 passos (amb imatges)

Com ajustar el vostre horari de son: 14 passos (amb imatges)

L’horari de son és un dels ritmes més importants del cos humà. El nostre cos necessita dormir de 6 a 8 hores cada dia per reparar-se i refrescar-se durant les properes 24 hores. Malauradament, esdeveniments fora del nostre control poden interferir amb els nostres patrons de son i pot ser necessari que canviem els hàbits de dormir, ja sigui de manera temporal o permanent.

8 maneres de controlar el chakra

8 maneres de controlar el chakra

El nostre cos es divideix en set chakres, o centres d’energia, amb cada chakra que reflecteix una regió del cos físic, així com trets de personalitat. Proveu les següents estratègies per controlar els vostres xacres i aconseguir un equilibri entre ells, promovent una salut emocional, mental i espiritual òptima.

4 maneres de preparar-se per a una anàlisi de sang

4 maneres de preparar-se per a una anàlisi de sang

Els professionals mèdics demanen proves de sang per diversos motius. Des del seguiment dels nivells de medicació fins a l’avaluació dels vostres resultats durant el diagnòstic d’una afecció mèdica, el treball sanguini pot ser un component essencial de la vostra atenció sanitària.

5 maneres de desfer-se de la inflor ràpidament

5 maneres de desfer-se de la inflor ràpidament

La distensió és incòmoda, poc atractiva i vergonyosa. Tant una acumulació de gas a l’intestí com la retenció d’aigua poden fer que sembli inflat. Però, per sort, això és generalment evitable amb algunes millores en la vostra dieta. Tanmateix, si teniu símptomes greus que interfereixen amb la vostra capacitat per viure la vostra vida, consulteu un metge perquè pot ser una indicació d’un problema subjacent més greu.

Com aixecar-se correctament (amb imatges)

Com aixecar-se correctament (amb imatges)

Igual que quan moveu objectes pesats per la casa, heu d’aprendre la tècnica d’elevació adequada al gimnàs. Aixecar correctament significa utilitzar la forma i els moviments adequats, maximitzar les repeticions i mantenir-se segur realitzant exercicis lentament i amb intel·ligència.

Com prendre Myrbetriq: 10 passos (amb imatges)

Com prendre Myrbetriq: 10 passos (amb imatges)

Myrbetriq, també conegut com a mirabegron, és un medicament aprovat per la FDA que s’utilitza per tractar la bufeta hiperactiva. El medicament funciona relaxant els músculs de la bufeta, cosa que li permet retenir més orina sense risc de símptomes de bufeta hiperactius, incloent incontinència, miccions molt freqüents o la necessitat freqüent d’orinar amb urgència.

3 maneres d’enfortir els músculs de la bufeta

3 maneres d’enfortir els músculs de la bufeta

La debilitat en els músculs de la bufeta pot provocar incontinència i això pot resultar força frustrant. No obstant això, hi ha diverses coses que podeu fer per enfortir els músculs de la bufeta i obtenir més control sobre quan heu d’orinar.

Com avaluar la utilitat dels suplements nutricionals: 15 passos

Com avaluar la utilitat dels suplements nutricionals: 15 passos

Els suplements nutricionals són un terme que cobreix vitamines, minerals i altres suplements que poden ajudar el vostre cos a funcionar correctament. A diferència dels medicaments amb recepta, els suplements no estan regulats per la FDA. En lloc d’això, es regulen de forma vagi segons la Llei de salut i educació del suplement dietètic de 1994 (DSHEA).

Com augmentar la serotonina: 10 passos (amb imatges)

Com augmentar la serotonina: 10 passos (amb imatges)

La serotonina és una substància química important del cervell que ajuda a elevar el vostre estat d’ànim i evitar que tingueu depressió o depressió. Tot i que hi ha maneres químiques d’augmentar els nivells de serotonina, també hi ha nombroses formes naturals.

17 maneres de sentir-se millor

17 maneres de sentir-se millor

Quan us sentiu avall, pot ser molt difícil sentir que les coses milloraran, però ho faran. De vegades, tothom té el blues, així que no siguis massa dur per sentir-te trist, enfadat, sol o deprimit. Tant si es tracta d’un funk momentani com si els seus sentiments persisteixen a llarg termini, hem recopilat una llista d’alguns trucs provats en el temps que us poden ajudar a canviar l’impuls i a començar a sentir-vos millor.

Com deixar de ser malhumorat (amb imatges)

Com deixar de ser malhumorat (amb imatges)

Tenir estats d’ànim diferents és una part important del que crea la nostra experiència humana única. Tanmateix, quan ens colpeja un canvi sobtat d’humors especialment àcids, és fàcil acabar actuant de maneres en què no estem orgullosos. En aquests casos, podem acabar afectant negativament a altres persones i a nosaltres mateixos.

Com es crea un gràfic d'ànim per si mateix: 8 passos (amb imatges)

Com es crea un gràfic d'ànim per si mateix: 8 passos (amb imatges)

Un gràfic d’humor és un gràfic que conté informació sobre el vostre estat d’ànim, les hores de son i els medicaments. La majoria de les persones utilitzen gràfics d’humor per entendre com fluctuen els seus estats d’ànim i també per reconèixer la influència de l’estat d’ànim en altres comportaments, com el son, l’energia i el menjar.

3 maneres de deixar de beure cervesa

3 maneres de deixar de beure cervesa

Sigui quines siguin les seves raons: per estar més saludable, estalviar diners, millorar les seves relacions personals i la vida laboral, o simplement per veure si pot, renunciar a la cervesa pot ser una bona opció per a vosaltres. És difícil renunciar a tot allò que us agradi, i retallar begudes alcohòliques pot ser especialment difícil per a algunes persones.

3 maneres d’explicar a algú el vostre dolor interior

3 maneres d’explicar a algú el vostre dolor interior

El dolor interior és una emoció negativa que encara no s’ha processat ni s’ha curat. Tot i que explicar-li a algú sobre el vostre dolor interior pot afavorir la intimitat i la solidaritat, les persones poden diferir en els seus resultats i en la seva experiència específica.

Com Sober Up

Com Sober Up

La sobiresa requereix temps. Tant si es tracta de donar temps al vostre cos per descompondre l’alcohol després d’una nit de festa o passar pel llarg procés de deixar de beure, no hi ha trucs ni mètodes fàcils que us facin sobris de sobte. Les històries conegudes d’una dutxa freda i una tassa de cafè calenta no ajudaran el cos a processar l’alcohol més ràpidament.

3 maneres d'aturar les sacsejades de retirada d'alcohol

3 maneres d'aturar les sacsejades de retirada d'alcohol

Els tremolors, o "els batuts", són un símptoma comú de la retirada de l'alcohol. Tot i que aquests tremolors solen produir-se a les mans, poden passar a qualsevol part del cos. Els batuts d’abstinència d’alcohol poden ser incòmodes i aterridors, però, per sort, hi ha mesures que podeu fer per controlar aquest símptoma.

3 maneres de reconèixer la retirada d’alcohol

3 maneres de reconèixer la retirada d’alcohol

L’abstinència d’alcohol és una condició que es produeix després que algú que ha abusat de l’alcohol deixi de consumir-ne de sobte o en redueixi dràsticament el consum. Els símptomes habituals i moderats inclouen ansietat o altres trastorns de l’estat d’ànim, trastorn del pensament, sacsejades o tremolors, problemes per dormir i nàusees o vòmits.

Com desintoxicar-se de l'alcohol

Com desintoxicar-se de l'alcohol

Es calcula que hi ha 12 milions d’alcohòlics als Estats Units, molts dels quals necessiten ajuda per deixar de fumar. Un pas important per aconseguir sobri és la desintoxicació, o desintoxicació, un període aproximat d’una setmana en què el cos s’elimina de tot l’alcohol del sistema.

Com aconseguir sobri amb un programa de 12 passos (amb imatges)

Com aconseguir sobri amb un programa de 12 passos (amb imatges)

L’alcohol, els estupefaents i altres addiccions poden ser molt difícils de trencar. Una tasca tan monumental i valenta sovint es maneja amb més facilitat quan es té un camí clar a seguir i la gent que l’acompanya. Unir-se a un programa de dotze passos per ser sobris és una manera d’avançar amb èxit en el seu camí cap a la recuperació.

Com canviar el so de l'alarma en un iPhone: 6 passos

Com canviar el so de l'alarma en un iPhone: 6 passos

Aquest wikiHow us ensenya a canviar el so que es reprodueix quan sona l'alarma del vostre iPhone. Passos Pas 1. Obriu l'aplicació Clock Aquesta és l'aplicació amb un rellotge blanc. Pas 2. Toqueu la pestanya Alarma Es troba a la part inferior de la pantalla.

Com despertar ràpidament: 13 passos (amb imatges)

Com despertar ràpidament: 13 passos (amb imatges)

Despertar ràpidament i aixecar-se del llit al matí sovint pot ser una lluita. Els científics utilitzen el terme inèrcia del son per descriure les sensacions de cansament i molèstia que experimentem sovint en despertar. Aquests consells us poden ajudar a despertar-vos ràpidament i sentir-vos preparats per afrontar el dia.

Com semblar menys cansat quan es desperta: 14 passos (amb imatges)

Com semblar menys cansat quan es desperta: 14 passos (amb imatges)

Tant si us heu quedat desperts treballant tard com si no dormiu bé la nit anterior, hi ha molts motius per sentir-vos cansats al matí. Però això no vol dir que hagi de semblar cansat quan es desperti. Els ulls inflats i vermells, el to de la pell desigual i les ulleres fosques són un obsequi enorme que no us deixa descansar, cosa que us pot fer semblar descuidat i poc preparat.

Com despertar-se al matí amb èxit: 11 passos

Com despertar-se al matí amb èxit: 11 passos

Aquesta és una obra útil per a qualsevol persona que hagi de despertar d'hora per començar bé per agafar un autobús a l'escola. Haver de despertar aviat no és tan horrible si seguiu aquests senzills passos. Passos Pas 1. Configureu el despertador abans de despertar-vos Això us dóna temps per relaxar-vos i no sentir-vos precipitats quan us prepareu al matí.

Com despertar-se cansat (amb imatges)

Com despertar-se cansat (amb imatges)

Quan l'alarma soni al matí després d'una llarga nit, és possible que tingueu la temptació de repassar, aixecar les fundes i tornar a dormir. Tot i això, hi ha alguns trucs simples que podeu fer servir per despertar-vos quan esteu cansats al matí i durant tot el dia.

Com accedir a la rehabilitació: 15 passos

Com accedir a la rehabilitació: 15 passos

Un servei de rehabilitació pot ser la clau per superar diverses addiccions. Tant si es tracta d’una addicció a les drogues com si es tracta d’un problema amb l’alcohol, hi ha molts centres de tractament qualificats per ajudar-los. Hi ha molta informació que pot ser que no tingueu en compte a l’hora de plantejar-vos el tractament i entrar a una instal·lació.

3 maneres d’aixecar-se al matí

3 maneres d’aixecar-se al matí

Si cada matí toqueu el botó de repetició una i altra vegada, hi ha algunes coses fàcils que podeu fer per despertar-vos. Intenteu seguir la rutina d’anar a dormir la nit anterior i procureu dormir de 7 a 9 hores. En fer coses com ara col·locar el despertador a l’habitació, obrir les persianes per deixar entrar la llum del sol o utilitzar una aplicació per ajudar-vos a despertar, estareu aixecats i sortits del llit en un tres i no res.

3 maneres de deixar de prendre Lexapro

3 maneres de deixar de prendre Lexapro

Lexapro (escitalopram) normalment es prescriu per alleujar els símptomes de depressió i ansietat, i no hauríeu de deixar de prendre-ho sense obtenir prèviament l’aprovació del vostre metge. Deslletar-se d’un antidepressiu pot ser difícil, però és molt més fàcil si es redueix lentament sota la cura del seu metge.

Com fer galetes de marihuana (amb imatges)

Com fer galetes de marihuana (amb imatges)

Les galetes de marihuana són una gran alternativa de lliurament de THC per a les persones que no vulguin fumar marihuana. El consum de galetes de marihuana també pot produir una intensitat més intensa i duradora que fumar-la. Si voleu fer un lot de galetes de marihuana, primer haureu de crear una mica de mantega o mantega amb infusió de cànnabis.

Com tractar l’addicció a la cocaïna: 13 passos (amb imatges)

Com tractar l’addicció a la cocaïna: 13 passos (amb imatges)

La cocaïna és una droga il·legal altament addictiva que estimula els aspectes del plaer i el moviment del cervell. Una persona amb molta cocaïna pot estar mentalment alerta, irritable, extremadament feliç o enèrgica, paranoica i extremadament sensible a la vista, el so i el tacte.

Com ajudar a algú a superar una addicció a l'heroïna (amb imatges)

Com ajudar a algú a superar una addicció a l'heroïna (amb imatges)

L'heroïna és una droga il·legal de la família dels opiacis que és extremadament addictiva. Com que les persones desenvolupen ràpidament una tolerància a l’heroïna, és fàcil fer una sobredosi, que pot tenir conseqüències fatals. Deixar el gall d’indi heroïna també pot causar efectes secundaris que posin en perill la seva vida.

3 maneres d’explicar al vostre soci la vostra toxicomania

3 maneres d’explicar al vostre soci la vostra toxicomania

Ser addicte a les drogues pot causar problemes a la vostra vida, a la vida de la vostra parella i a la vostra relació. Si esteu tractant o recuperant-vos d’una addicció a les drogues, haureu de comunicar-ho a la vostra parella. Ser honest pot ajudar-vos a treure el cap i esperem que us pugui proporcionar una font de suport.

Com ajudar a un drogodependent

Com ajudar a un drogodependent

Què passa si voleu ajudar a algú addicte a les drogues, però no sabeu com fer-ho? Hi ha moltes idees errònies sobre com ajudar una persona que té una addicció. No es pot fer que una persona conquereixi una addicció i no li pugui fer la feina.

Coronavirus (COVID-19): mantenir el sistema immunitari fort

Coronavirus (COVID-19): mantenir el sistema immunitari fort

Amb el brot actual de coronavirus, o COVID-19, és natural que vulgueu fer tot el possible per evitar emmalaltir fins que passi el brot. A més d’evitar les persones que han contret el virus, el millor que podeu fer és donar suport al vostre sistema immunitari perquè el vostre cos pugui resistir les infeccions.