Vida saludable 2024, De novembre
Hi ha centenars, potser milers, de productes de millora sexual disponibles en línia i a les botigues. La majoria d'ells es dirigeixen als homes i fan afirmacions salvatges per millorar la resistència sexual, la qualitat de l'erecció i fins i tot la durada del penis.
Tot i que la majoria de les persones que pateixen un avortament legal d’un embaràs no desitjat durant el primer trimestre no experimenten conseqüències psicològiques a llarg termini significatives, obtenir un avortament pot ser una experiència emocional.
La progesterona és una hormona esteroide natural que es fabrica a partir del colesterol consumit a la vostra dieta. Els nivells normals de progesterona ajuden a mantenir un equilibri hormonal saludable. La progesterona té un paper clau en la producció d’altres substàncies químiques importants que el cos necessita, com ara el cortisol i les hormones masculines com la testosterona.
Té problemes per mantenir una erecció durant les relacions sexuals? Fins al 50% dels homes de més de 40 anys també hi han estat. Com demostraran milions, la disfunció erèctil pot ser profundament frustrant i pot tenir un impacte negatiu tant en les relacions com en la confiança en si mateixos.
L’ansietat pel rendiment sexual pot afectar tant a homes com a dones, i pot variar des de temors injustificats sobre els resultats del sexe (embaràs, MTS, vergonya) fins a avaluacions hipercrítiques del jo (preocupant-se que sigui un sexe, no masculí / femení).
La baixa libido pot ser causada per moltes coses diferents, inclosos medicaments, fatiga, drogues recreatives, alcohol, depressió, problemes de relació, por, malalties sistèmiques i deficiència de testosterona. Els problemes amb el manteniment d’una erecció són un símptoma comú de la disfunció erèctil (DE) i poden ser frustrants quan s’intenta practicar qualsevol tipus d’activitat sexual.
La disfunció erèctil (DE) pot afectar una parella de maneres incòmodes, vergonyoses i difícils de navegar. Com a parella, exploreu maneres d’aprofundir en la vostra intimitat de maneres que no incloguin el sexe. Comuniqueu-vos clarament i no tingueu por de parlar dels vostres sentiments o dels vostres desitjos.
La disfunció erèctil (DE) és quan un home té problemes per aconseguir i mantenir una erecció el temps suficient per tenir relacions sexuals. Això es deu sovint a una condició física com la pressió arterial alta o la fatiga; de fet, les condicions físiques i els problemes són la causa més freqüent d’ED.
És possible que aprendre a tractar l’ansietat no us arribi d’un dia per l’altre. És possible que les estratègies d’adaptació per a una persona no funcionin per a una altra. Pot trigar una estona a trobar la medicació adequada que us funcioni o a aprendre nous patrons de pensament positius en la teràpia.
La depressió lleu afecta al voltant del 15% de les persones en algun moment de la seva vida. Si pateix una depressió lleu, pot sentir tristesa, culpa, indignitat o desinterès. La depressió lleu pot afectar la vida professional i personal d’una persona, però la depressió lleu es pot gestionar fent certes mesures.
La disfunció erèctil (ED) és una afecció en què els homes no poden aconseguir ni mantenir una erecció durant el sexe. Tot i que us pot sentir vergonya d’això, és més comú del que podríeu pensar i no té res de què avergonyir-se. També és molt tractable.
Els autoexàmens mamaris són una eina opcional de detecció per comprovar si hi ha signes precoços de càncer de mama. Realitzar aquests exàmens mensualment us pot ajudar a familiaritzar-vos amb l’aspecte i la sensació dels vostres pits, de manera que pugueu detectar més fàcilment els canvis.
El càncer testicular és una forma rara de càncer, que afecta un de cada 5.000 homes. Pot aparèixer en homes a qualsevol edat; no obstant això, el 50% dels casos es produeixen en homes d'entre 20 i 35 anys. Afortunadament, el càncer testicular també té una proporció molt alta de diagnòstic i recuperació, amb una taxa de curació del 95-99%.
El VIH (Virus de la Immunodeficiència Humana) és una infecció greu de tota la vida que pot conduir a la sida (síndrome d’immunodeficiència adquirida) quan no es tracta. Hi ha molts mites sobre com es transmet el VIH, així que no suposeu que el que heu sentit és correcte.
Les citocines són petites proteïnes alliberades per les cèl·lules i alguns tipus de citocines desencadenen la resposta inflamatòria del cos. La inflamació crònica, al seu torn, pot ser un factor subjacent en afeccions com la diabetis, les malalties cardiovasculars, els trastorns immunològics i el càncer.
Les prostaglandines són un tipus de lípid que produeix el cos, que pot provocar inflamacions i dolor. Tot i que la inflamació és una part normal del procés de curació, massa prostaglandina pot provocar dolor i molèsties cròniques. Això pot resultar especialment preocupant per a les dones, perquè les prostaglandines es produeixen durant la menstruació.
Si teniu certes afeccions mèdiques, esteu a punt de realitzar un procediment quirúrgic, fer proves mèdiques o us recuperareu d’una cirurgia, el vostre metge pot requerir que seguiu una dieta líquida clara. L’objectiu d’una dieta líquida clara és eliminar tots els aliments i residus alimentaris del vostre sistema digestiu.
La investigació suggereix que reduir la ingesta de sodi pot ajudar a reduir la pressió arterial alta (hipertensió). Amb el pas del temps, la pressió arterial alta pot contribuir a afeccions de salut com l’atac cardíac i l’ictus, de manera que és probable que vulgueu fer tot el possible per reduir-la.
És possible que se us indiqui que seguiu una dieta baixa en residus si passeu d’una dieta líquida a una dieta sòlida, per a determinades afeccions mèdiques que afecten els intestins o abans d’algunes cirurgies o tractaments contra el càncer.
Gràcies a la moda de la dieta baixa en carbohidrats, la majoria de la gent creu que els hidrats de carboni no són saludables i que s’han d’evitar, especialment per a les persones que intenten aprimar-se. La veritat és que hi ha diferents tipus d’hidrats de carboni i cada tipus té un efecte diferent sobre el cos.
La síndrome de l’intestí irritable (SII) afecta aproximadament 25-45 milions de persones als Estats Units i milions més a tot el món. Una de les maneres més efectives de millorar els símptomes de l’IBS i determinar les causes dels problemes digestius associats a l’IBS és fer servir el que es coneix com una dieta baixa en FODMAP.
La inflamació és un procés normal que es produeix al vostre sistema immunitari. Ajuda el cos a respondre a organismes infectants com virus o paràsits i afavoreix la reparació i la curació de teixits al cos. Però la inflamació aguda i la inflamació crònica poden causar reaccions al·lèrgiques greus, com ara atacs d’asma, i infeccions cròniques o problemes de salut.
La dita "Ets el que menges" és certament cert quan es tracta de l'aparença dels teus cabells i ungles. Abans de gastar diners en productes cars que ofereixen una cura miraculosa, aprengueu a millorar el cabell i les ungles mitjançant la vostra dieta.
Si sou propens a patir infeccions per llevats (càndida), un professional de la salut us pot recomanar que inicieu una dieta sense llevats. La dieta, més comunament promocionada pels professionals de la medicina complementària i alternativa, elimina principalment el sucre, la farina blanca, el llevat i el formatge per combatre el creixement excessiu de càndida al cos.
Les afeccions de salut com la celiaquia o la sensibilitat al gluten són problemes crònics que poden causar símptomes gastrointestinals desagradables com diarrea, inflor abdominal i dolor i vòmits, així com deficiències de nutrients que causen pèrdua òssia, neuropatia, sagnat intern, trastorns del fetge, problemes de vesícula biliar, melsa i fertilitat.
Menjar sa pot semblar una tasca complicada, però no és tan complicat com es pot pensar. Amb una investigació acurada i compres de menjar, podeu triar menjars i aperitius nutritius que omplen de dieta sense fer dieta. Quan mengeu un àpat o un refrigeri, concentreu-vos a servir porcions controlades i manejables.
El gluten és una proteïna que es troba al blat i a molts altres cereals, inclosa la civada, el sègol i l’ordi. Les persones celíaques descobriran que menjar gluten pot causar danys intestinals, cosa que pot provocar la impossibilitat d’absorbir nutrients.
Tant si ja esteu embarassades com si us preocupa la possibilitat d’un embaràs no planificat, és important entendre les vostres opcions. Moltes dones dels Estats Units pensen que l'avortament és la seva única opció. En una situació difícil, les dones han de tenir clarament presentades totes les opcions possibles.
L’ejaculació precoç es produeix quan un home fa orgasmes durant el sexe abans del que voldria ell o la seva parella. Els criteris per diagnosticar aquesta afecció inclouen que l'home ejacula gairebé sempre al cap d'un minut de la penetració o gairebé mai no pot retardar l'ejaculació.
Els experts diuen que les nàusees són un dels efectes secundaris més freqüents dels pacients que prenen medicaments. Molts medicaments poden causar nàusees i problemes digestius, però els antibiòtics, antidepressius, quimioteràpics i antiinflamatoris són alguns dels principals responsables.
Si teniu un autoinjector EpiPen per tractar les al·lèrgies greus, heu d’eliminar-lo correctament, fins i tot si encara no l’heu utilitzat. Els EpiPens que simplement es llencen amb les escombraries domèstiques poden ferir persones o mascotes domèstiques.
Linzess (linaclòtid) és un medicament amb recepta bastant nou que tracta el dolor abdominal i el restrenyiment associat a les afeccions IBS-C i el restrenyiment idopàtic crònic (CIC). Linzess funciona de manera diferent a altres medicaments similars, ja que augmenta la quantitat de líquid intestinal i afavoreix el trànsit més ràpid de matèria fecal.
Milions de persones tenen medicaments caducats o no utilitzats asseguts a casa seva ara mateix. Això pot ser perillós, ja que els medicaments antics poden ser nocius si un adult, un nen o una mascota se l’empassen. Per això, és tan important l’eliminació regular de medicaments.
Triar una farmàcia és una decisió molt important en la societat actual basada en medicaments amb recepta. Hi ha moltes coses a tenir en compte a l’hora d’escollir una farmàcia per assegurar-vos que obteniu el millor preu i el millor servei que s’adapti a les vostres necessitats.
El dimetilsulfòxid o DMSO és un subproducte líquid incolor de la indústria de la fusta que normalment s’ha utilitzat com a dissolvent comercial. Més recentment, però, la gent ha començat a utilitzar DMSO per alleujar simptomàticament diverses malalties mèdiques, des del dolor i la inflor fins a l’artritis i la ciàtica.
Si teniu problemes de depressió, el vostre metge pot prescriure un medicament antidepressiu com Trintellix per ajudar a tractar i controlar els símptomes. Si tu i el vostre metge decidiu que aquest no és el medicament adequat per a vosaltres, potser haureu de deixar de prendre-lo.
L’eliminació segura de productes químics és fonamental quan s’executen experiments al laboratori o a casa. El monoclorur de iode (ICI) és un compost químic negre negre i fosc, també conegut com a solució WIJS. Reacciona amb l’aigua per produir fums perillosos i és corrosiu, de manera que haureu de prendre precaucions de seguretat addicionals quan manipuleu monoclorur de iode.
Els supositoris de progesterona s’utilitzen sovint durant els tractaments de fecundació in vitro (FIV) o per provocar períodes en dones perimenopàusiques amb poca progesterona. Els supositoris els fabrica un farmacèutic i es poden inserir amb o sense aplicador.
La prolactina és una hormona produïda per la hipòfisi que estimula el creixement i regula el metabolisme. Tant els homes com les dones produeixen aquesta hormona i, si els nivells són massa elevats, pot provocar problemes com la disminució del desig sexual i períodes poc freqüents o aturats.
La dihidrotestosterona (DHT) és una hormona produïda de forma natural al cos. És responsable del desenvolupament de certes característiques masculines, inclosos els pèls del cos, el creixement muscular, la veu profunda i la pròstata. Normalment, menys del 10 per cent de la testosterona del cos es converteix en DHT i la majoria de la gent no necessita preocupar-se massa pels seus nivells de DHT.