Salut 2024, De novembre
Qui no vol ser encantador? De vegades, sembla ser encantador, elegant i sofisticat només per a dones del passat, com Audrey Hepburn, Grace Kelly i Ginger Rogers. No és així! Estàs més a prop de ser encantador del que creus! Amb alguns consells, transpirareu encantador sense ni tan sols provar-ho.
Pot ser difícil per als més sensibles resistir les tempestes emocionals de la vida quotidiana, ja siguin opinions crítiques sobre nosaltres, temes incòmodes o qualsevol altra dificultat. Aquesta sensibilitat és de naturalesa innata, informada per experiències de la vida, i no s’ha de pensar com a debilitat ni com una simple elecció que fa la persona.
Arreglar la vostra personalitat és tan important com arreglar el vostre aspecte exterior. Quan treballeu regularment per desenvolupar trets de personalitat bons i minimitzar els dolents, fareu més amics, fareu millor a la feina i us sentireu més feliços en general.
Hi ha molts avantatges en ser una persona alegre. Tenir una persona alegre i enèrgica us pot ajudar a mantenir relacions socials positives i impressionar a la gent a nivell professional. Si voleu actuar alegre, primer treballeu pensant en positiu.
Ser un estudiant dotat té un conjunt únic de problemes i avantatges. Hi ha diverses maneres en què els estudiants dotats poden fer front i treballar per ser els millors estudiants que poden ser. Els estudiants dotats poden assolir l’èxit i guanyar més confiança comprenent-se a si mateixos i les seves pròpies capacitats, aprenent a interactuar millor amb els professors i altres estudiants i gestionant-se a l’aula.
Ser tossut pot ser una bona cosa si segueixes els teus principis o et defenses. Però si només teniu problemes, pot allunyar-vos de vosaltres. La bona notícia és que hi ha maneres de saber si sou tossut, cosa que us pot ajudar a canviar el vostre comportament i evitar-ho en el futur.
El trastorn delirant és una malaltia mental anomenada "psicosi". És quan una persona no pot dir el que és real del que s’imagina. Les persones que pateixen un trastorn delirant tenen creences fixes i inquebrantables en coses que no són reals, com estar convençut que els estrangers els observen o que són amics íntims de famosos.
Us pregunteu què vol dir "ISFJ"? No esteu segur de què és la "intuïció introvertida" (Ni)? El MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) és un sistema de personalitat desenvolupat per Katharine Cook Briggs i la seva filla Isabelle Myers, i extret de les teories de Carl Jung.
Si teniu problemes per controlar la vostra ment, sabeu que és completament normal. Tant si esteu processant una ruptura com si estigueu aclaparat amb pensaments negatius, tothom hi lluita de vegades. Per difícil que sigui, hi ha moltes coses que podeu fer per recuperar el control i abordar les coses des d’una mentalitat més tranquil·la i positiva.
La pèrdua de cabell, especialment per als adolescents, pot ser una prova frustrant i vergonyosa. La pèrdua de cabell es produeix quan alguna cosa impedeix que el cabell creixi, augmenti el vessament o es trenqui. Si el cabell ha deixat de créixer, no tornarà a començar fins que no identifiqueu i abordeu la causa subjacent de la pèrdua del cabell.
Les al·lucinacions poden distreure, molestar, desorientar i fins i tot fer por. Si comenceu a escoltar veus o experimenteu al·lucinacions realment intrusives, és possible que no sàpigueu manejar-les. Com es pot afrontar les al·lucinacions i sentir-se segur?
Tot i que l’esquizofrènia inclou diversos símptomes, l’esquizofrènia paranoica es caracteritza per al·lucinacions i / o deliris. L’al·lucinació és percebre coses que realment no existeixen. Moltes persones estan familiaritzades amb les al·lucinacions sonores i visuals, escolten o veuen coses que realment no estan presents, però les al·lucinacions també poden afectar altres sentits.
Donar suport i parlar amb un ésser estimat amb malalties mentals pot marcar la diferència. Per mantenir una conversa significativa, busqueu un lloc segur on el vostre ésser estimat us pugui obrir sobre les seves lluites. Mentre parleu, expresseu el vostre suport i el vostre compromís amb la seva salut mental, tot permetent-los guiar la discussió.
El trastorn de l’afecció reactiva (RAD) es pot produir quan un nen no forma un afecte emocional saludable al seu cuidador principal, de vegades a causa que el cuidador és extremadament negligent o abusiu. Això també pot passar amb nens que van quedar orfes o van créixer en una casa grupal o en un centre d’acolliment familiar.
L’estrès crònic és una afecció potencialment greu que pot provocar altres malalties amb el pas del temps, com ara hipertensió, irregularitats cardíaques, insomni i depressió. Si teniu alguna d’aquestes afeccions greus, busqueu ajuda d’un metge.
El trastorn de la identitat dissociativa (DID), també conegut com a trastorn de la personalitat múltiple, és una condició en què una persona té més de dues identitats, cadascuna demostrant comportaments, estats d’ànim i emocions diferents. Algú amb DID pot sentir altres persones que hi viuen o pot sentir veus.
El trastorn de la identitat dissociativa (DID) és una afecció greu i complicada que es caracteritza pel desenvolupament de dues o més identitats separades, que tenen les seves pròpies personalitats i que semblen controlar per torn una sola persona.
Una persona que es descriu com a neuròtica tendeix a tenir un estat d’ànim depressiu i tendeix a fer front a les tensions diàries de la vida. Aquestes persones també poden patir forts sentiments de culpa, ansietat i ira. Actualment, en psiquiatria, la neurosi ja no s’utilitza, ja que es considera un terme obsolet.
De manera que se us ha diagnosticat una malaltia mental. Pot sentir-se perdut, espantat i confós. Això és normal. Estarà bé. Passos Pas 1. Obteniu un diagnòstic Abans que el vostre terapeuta, metge o psiquiatre us hagi diagnosticat una malaltia mental, és possible que tingueu sospites que estigueu malalt mental.
Dir-li a algú que s’autolesiona pot ser una perspectiva molt aterridora, però és un avenç valent del qual es pot sentir orgullós. Pot ser que inicialment no obtingueu la reacció que espereu, però parlar d’autolesions és un pas significatiu cap a la curació.
Algú amb trastorn de l’afecció té problemes per formar i mantenir relacions saludables. Els trastorns de la vinculació generalment tenen arrels en la infància i poden afectar la capacitat d’una persona per comunicar-se amb els altres, mostrar afecte i demostrar confiança o empatia.
Deixar el vostre fill en un programa de tractament psiquiàtric hospitalitzat és difícil per a qualsevol pare o mare. És possible que us sentiu preocupat per l’atenció que rebran, culpable per no poder ajudar-los més o enfadat per l’angoixa que us han causat.
El trastorn de despersonalització, de vegades anomenat trastorn de despersonalització-desrealització o DDS, és una afecció de salut mental en què les persones senten que els seus cossos, pensaments, records o famílies no són propis. Les persones que pateixen poden tenir episodis en què aquestes pors esdevenen aclaparadores.
La hipocondria és quan una persona, com a resultat d’interpretar malament les seves sensacions corporals normals o queixes corporals menors, creu que pateix una malaltia greu. Ja no és un diagnòstic oficial al DSM-5. En canvi, les persones que presenten "
Els hipocondris, ara anomenats trastorn d’ansietat per malaltia, no només són difícils per a la persona que hi viu, sinó també per a aquells que l’estimen i cuiden. Conviure amb algú que tingui hipocondríesi pot ser més fàcil si apreneu tot el possible sobre la malaltia i assegureu-vos que el vostre ésser estimat obté ajuda professional.
El trastorn de conversió, també anomenat trastorn funcional dels símptomes neurològics, és una malaltia mental relativament poc freqüent. Si una persona té un trastorn de conversió, té símptomes físics sense cap motiu mèdic o físic subjacent.
El suport social és important per a la majoria de la gent, però és particularment vital per a les persones que viuen amb una malaltia mental. Els estudis han demostrat que tenir una xarxa de suport social pot ajudar a millorar l’estat psicològic d’una persona i superar l’estrès.
Tot i que l’autolesió es considera freqüentment com un factor de risc per a les idees i / o conductes suïcides, molts adolescents i adults joves s’autolesionen per la necessitat de fer front a emocions doloroses o confuses en lloc d’un desig de prendre la seva pròpia vida.
La misofonia és l’odi al so o la sensibilitat a un so determinat. És possible que tingueu certs desencadenants de so que us causin un estrès intens, ja que els sons desencadenen la vostra resposta de lluita o fugida. Tenir misofonia pot ser frustrant, però podeu aprendre maneres d’afrontar-lo millor.
La malaltia psicosomàtica és quan algú està sotmès a tanta tensió que comença a fer-lo malalt físicament. Pot estar relacionat amb una malaltia mental com l’ansietat o la depressió. Si teniu dolors o malalties inexplicables, l’estrès pot ser la causa.
Les condicions d’ansietat, com l’ansietat social i el trastorn per estrès postraumàtic, sovint es reforcen amb l’afrontament de l’evitació. L’afrontament de l’evitació és l’acte d’evitar certs pensaments, sentiments o situacions per minimitzar o prevenir l’ansietat.
La codependència és un trastorn emocional en què anteposes les necessitats dels altres en detriment del teu propi benestar. Assegureu-vos de vigilar els signes de comportament codependent, que poden incloure la negligència de les vostres pròpies necessitats, l’intent de resoldre els problemes d’una altra persona o canviar-los, fer coses que creieu que hauríeu de fer en lloc del que realment voleu fer i sentir-vos obligats a complir-los.
Si teniu l’encàrrec de tenir cura d’un ésser estimat amb deliri, ja sabeu el difícil que pot ser. Les causes poden anar des de la retirada d’alcohol i drogues fins a infeccions o malalties greus. Sovint, el deliri s’aclareix quan es té cura de la causa subjacent.
Els hipocondris, també coneguts com a ansietat per la salut o trastorn d’ansietat per malaltia, són un trastorn d’ansietat que es caracteritza per preocupar-se obsessivament de tenir una malaltia greu. Les persones amb hipocondria busquen obsessivament si hi ha símptomes, utilitzen Internet per diagnosticar-se i busquen la seguretat que no estan malalts de la seva família o metge.
El Trastorn de la identitat dissociativa (DID) es diagnostica quan una persona experimenta incertesa sobre qui és. Poden tenir diverses identitats i problemes de memòria diferents en canviar entre identitats. Anteriorment anomenada trastorn de múltiples personalitats, la persona pot experimentar la realitat a través de diferents lents o personatges.
Sentir-se inestable pot ser desagradable. Si us pregunteu com equilibrar la vostra vida, concentreu-vos en la vostra salut mental. Consulteu un terapeuta o psiquiatre si vosaltres o els vostres cuidadors creieu que podríeu tenir un diagnòstic de salut mental.
La por a l’abandonament sovint va de la mà amb alguns trastorns mentals, com el trastorn límit de la personalitat, el trastorn bipolar, el trastorn depressiu major, els trastorns d’ansietat i molt més. És natural que els humans tinguem en certa mesura l’abandonament, però si us preocupa que la gent us deixi tot el temps, les vostres relacions i la vostra salut mental poden patir-ne.
El trastorn per estrès agut és un trastorn mental significatiu que es produeix al cap d’un mes d’un esdeveniment traumàtic. Si no es tracta, el trastorn per estrès agut (TEA) es pot convertir en trastorn per estrès posttraumàtic (TEPT), un problema de salut mental a llarg termini.
Els nens i adolescents amb trastorn de conducta poden presentar problemes emocionals i de comportament extrems. Poden ser agressius contra les persones i / o els animals, dir mentides, robar, destruir béns i actuar desafiant les normes. Si el vostre ésser estimat té trastorns de conducta, és possible que us sentiu mal equipat per oferir ajuda.
Com que les malalties mentals sovint es publiquen als mitjans de comunicació en associació amb delictes o actes violents, les persones desenvolupen percepcions negatives de les persones amb aquestes condicions. Si teniu una malaltia mental, és possible que us sentiu com si la família, els amics, els companys de feina o altres persones us tractessin de manera diferent.